印第安公主 發表於 23-3-12 06:51
噚日著住對sketxxxx行咗三萬幾步,全部石屎平路,夜晚開始腳趾痛,今朝都仲痛緊
將會去旅行,日日都會勁行 ...
新鞋?著咩襪?我有經驗因為著咗薄襪,腳趾同鞋頭內籠之間有空隙,每行一步,腳趾同鞋頭會互相磨擦,第三四隻腳趾會痛,唔知你係未同樣情況。我轉咗著厚襪就解決咗。另外,唔知你平日有冇行開,定一次過行3萬步,如果打算去旅行又知道會行好多路,而家開始多做一D拉筋,我早年因為去旅行,日日行,結果得了個足底筋膜炎,到而家未好返哂。
鞋方面,唔一定用行山鞋,因為鞋底較硬,我自己鐘意著美X濃的wave rider,避震得來鞋底(內籠)又唔硬。
從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀