自由講場

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象牙宮

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41#
發表於 23-5-6 11:42 |只看該作者
MM2H 發表於 23-5-6 11:39
係,朝早起身,飲水前同飲水後,差半kg
去大前同後都可以1kg.


珍珠宮

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2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


42#
發表於 23-5-6 11:44 |只看該作者
蘭開夏道 發表於 23-5-6 11:34
但當人人見到妳都話妳瘦咗同好slim時,就會有些擔心了。
女人要有肉才好看同健康。
...

女人要實淨有肌肉先好看


大宅

積分: 2813


43#
發表於 23-5-6 11:45 |只看該作者
蘭開夏道 發表於 23-5-6 11:09
沒有低過
無低過BMI,唔使擔心,瘦好過肥,最緊要放鬆心情


珍珠宮

積分: 43319


44#
發表於 23-5-6 11:46 |只看該作者
蘭開夏道 發表於 23-5-6 11:39
大餐中

食得是福

我本身都瘦人,我吾喜歡人地話我瘦
你又瘦左喎,聽落好銀耳的


翡翠宮

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 牛年勳章


45#
發表於 23-5-6 11:47 |只看該作者
mercurycc 發表於 23-5-6 11:42
去大前同後都可以1kg.
m 前後又1kg,上落2-3kg,其實好濕碎,keep 住上或落就話緊張下啫
不過,開鋪好開心嘅,刷刷


大宅

積分: 2251


46#
發表於 23-5-6 11:48 |只看該作者
飲牛奶,對頭髮都好啲。


大宅

積分: 3625


47#
發表於 23-5-6 11:50 |只看該作者
蘭開夏道 發表於 23-5-6 11:32
你有冇不開心?

我係驚健康有問題。但body check驗血又冇嘢,覺得係開始老,食嘢唔吸收


男爵府

積分: 9076


48#
發表於 23-5-6 11:50 |只看該作者
sanjoe 發表於 23-5-6 11:46
食得是福

我本身都瘦人,我吾喜歡人地話我瘦

全中


複式洋房

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49#
發表於 23-5-6 11:51 |只看該作者
回覆 蘭開夏道 的帖子

BMI冇過低,身體檢查又正常,唔使擔心既,有時心情都有影響,心廣體胖。


象牙宮

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50#
發表於 23-5-6 11:51 |只看該作者
MM2H 發表於 23-5-6 11:47
m 前後又1kg,上落2-3kg,其實好濕碎,keep 住上或落就話緊張下啫
不過,開鋪好開心嘅,刷刷 :wahaha ...

旅行過節前後都唔同,
跌突一路下跌就話驚。
Bk 咁靜開多d話題都岩。



大宅

積分: 3625


51#
發表於 23-5-6 11:51 |只看該作者
蘭開夏道 發表於 23-5-6 11:32
真喺好瘦
穿衣會否難好睇?我膊頭好窄細,啲領位十件九件都要改細
...

都有少少,好似浪下浪下,尤其係韓國衫


珍珠宮

積分: 39733


52#
發表於 23-5-6 11:52 |只看該作者
係咪消化力差咗,無胃口食少咗?


男爵府

積分: 9076


53#
發表於 23-5-6 11:52 |只看該作者
海之風 發表於 23-5-6 11:42
點解餐單係減肥餐嚟嘅?

你真係想增肥?

我因為家族性胆固醇高要吃藥的,所以飲食一向清淡。


珍珠宮

積分: 43319


54#
發表於 23-5-6 11:55 |只看該作者
蘭開夏道 發表於 23-5-6 11:52
我因為家族性胆固醇高要吃藥的,所以飲食一向清淡。

我喜歡清淡,所以入院食醫院餐覺得幾好食


公爵府

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好媽媽勳章


55#
發表於 23-5-6 11:56 |只看該作者
adrianada 發表於 23-5-6 11:05
食多啲米線,包你肥。

吓,食米線會肥?我成日食,唔怪之得肥左。謝謝冷知識
[管教]必須建立在母子間信任,關懷, 溫柔的基礎上, 至能達到良好的效果. 親情的溫暖比嚴格的管教更為重要.

"在人生道路上面對種種不同的困境時, 最困難不是要面對那個問題, 而是堅持一個信念: 向前看. 就算問題有多複雜都好, 只要你肯正面地面對, 一定可以克服. 當事情過去後, 回望整件事都是不外如是........................"


子爵府

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56#
發表於 23-5-6 12:01 |只看該作者
蘭開夏道 發表於 23-5-6 11:25
這是上兩個月的,但昨天磅變了50.4kg

睇數字都好標準喎我一樣161cm 體重50.5kg, 我成個人睇落係鋼條型有肌肉㗎。


男爵府

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57#
發表於 23-5-6 12:06 |只看該作者
kiu-mummy 發表於 23-5-6 12:01
睇數字都好標準喎我一樣161cm 體重50.5kg, 我成個人睇落係鋼條型有肌肉㗎。
...

好型啊!!


大宅

積分: 1264


58#
發表於 23-5-6 12:07 |只看該作者

回覆樓主:

原來會瘦既咩,我見好多更年期越來越肥


男爵府

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59#
發表於 23-5-6 12:09 |只看該作者
本帖最後由 蘭開夏道 於 23-5-6 12:09 編輯
sanjoe 發表於 23-5-6 11:55
我喜歡清淡,所以入院食醫院餐覺得幾好食

同我一樣!成盒醫院餐都吃光,覺得清淡又健康!
我自己煮雞肉都喺乜都唔落,洗乾淨白烚,都喺咁吃,所以我隻貓都吃得。


侯爵府

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60#
發表於 23-5-6 12:10 |只看該作者
飲全脂鮮奶, 夜晚加澱粉, 全日要加油同肉

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