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自由講場

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kitwong


珍珠宮

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2018復活節勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


1#
發表於 23-5-6 21:58 |只看該作者
本帖最後由 kitwong 於 23-5-6 22:55 編輯

因為太瘦想增強肌肉，邊隻好？

謝謝回覆
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beachcy


大宅

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2#
發表於 23-5-6 23:36 |只看該作者
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kitwong


珍珠宮

積分: 48323

2018復活節勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


3#
發表於 23-5-7 02:56 |只看該作者
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_candy_


珍珠宮

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4#
發表於 23-5-7 03:41 |只看該作者
kitwong 發表於 23-5-6 21:58
因為太瘦想增強肌肉，邊隻好？

謝謝回覆

以前醫院覆診轉介我去見營養師，佢叫我飲加營素，佳膳 加蛋白粉，同埋做運動

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beachcy


大宅

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5#
發表於 23-5-8 16:35 |只看該作者
_candy_ 發表於 23-5-7 03:41
以前醫院覆診轉介我去見營養師，佢叫我飲加營素，佳膳 加蛋白粉，同埋做運動
...

飲咗有改善嗎？
私人傳訊回覆 引用

lky3107


伯爵府

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6#
發表於 23-5-8 19:38 |只看該作者
_candy_ 發表於 23-5-7 03:41
以前醫院覆診轉介我去見營養師，佢叫我飲加營素，佳膳 加蛋白粉，同埋做運動
...

加營素我飲低糖
不過無特別話想增肌
飲下奶有啲營養
私人傳訊回覆 引用

CrystslChu_FB


複式洋房

積分: 282


7#
發表於 23-5-8 20:19 |只看該作者
_candy_ 發表於 23-5-7 03:41
以前醫院覆診轉介我去見營養師，佢叫我飲加營素，佳膳 加蛋白粉，同埋做運動
...
私人傳訊回覆 引用

bkgp


大宅

積分: 1784


8#
發表於 23-5-9 02:35 |只看該作者

回覆樓主:

加營素囉。
再吾系上iherb
搵下邊隻粉評價最高
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