自由講場

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大宅

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2024年龍年勳章


1#
發表於 23-5-18 17:32 |只看該作者
後生時乜都冇理,係阿媽久唔久燉下鮮奶花膠先會叫做補下,又或者阿媽煲八珍湯有得飲就飲,但而家人到中年,真係發覺身體跌watt,個人又殘又乾,想睇下大家會特別食d乜保養架


男爵府

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2#
發表於 23-5-18 17:34 |只看該作者
siukie 發表於 23-5-18 17:32
後生時乜都冇理,係阿媽久唔久燉下鮮奶花膠先會叫做補下,又或者阿媽煲八珍湯有得飲就飲,但而家人到中年, ...

當歸北芪紅棗桂圓雞蛋紅糖水


大宅

積分: 2105


3#
發表於 23-5-18 17:38 |只看該作者
siukie 發表於 23-5-18 17:32
後生時乜都冇理,係阿媽久唔久燉下鮮奶花膠先會叫做補下,又或者阿媽煲八珍湯有得飲就飲,但而家人到中年, ...

冇特別燉野食


洋房

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4#
發表於 23-5-18 17:42 |只看該作者
siukie 發表於 23-5-18 17:32
後生時乜都冇理,係阿媽久唔久燉下鮮奶花膠先會叫做補下,又或者阿媽煲八珍湯有得飲就飲,但而家人到中年, ...

食supplement



大宅

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牛年勳章


5#
發表於 23-5-18 17:44 |只看該作者
間中會焗紅棗水


大宅

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6#
發表於 23-5-18 17:46 |只看該作者
siukie 發表於 23-5-18 17:32
後生時乜都冇理,係阿媽久唔久燉下鮮奶花膠先會叫做補下,又或者阿媽煲八珍湯有得飲就飲,但而家人到中年, ...

朝早飲杯蜜糖水


大宅

積分: 1293


7#
發表於 23-5-18 17:48 |只看該作者
有特別食咩,都唔知食咩好


大宅

積分: 2988


8#
發表於 23-5-18 17:48 |只看該作者
都無乜特別 , 都係堅持每個星期有兩次明火煲湯


瑪瑙宮

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9#
發表於 23-5-18 17:50 |只看該作者


麥皮算唔算?


珍珠宮

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10#
發表於 23-5-18 17:51 |只看該作者
回覆 siukie 的帖子

早瞓+運動
我把平安留給你們,我將我的平安賜給你們;我所賜給你們的,不像世界所賜的一樣。你心裏不要煩亂,也不要膽怯。(若 14:27)
Happy moments, praise God. Difficult moments, seek God. Quiet moments, worship God. Painful moments, trust God. Every moment, thank God!!!


大宅

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2024年龍年勳章


11#
發表於 23-5-18 17:54 |只看該作者
koalalee88 發表於 23-5-18 17:34
當歸北芪紅棗桂圓雞蛋紅糖水

呢個全部一齊煲,一星期一次嗎,好似幾正


珍珠宮

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12#
發表於 23-5-18 17:54 |只看該作者

回覆樓主:

老生常談
早睡早起
多飲水同湯水
做運動
保持愉快


大宅

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2024年龍年勳章


13#
發表於 23-5-18 17:56 |只看該作者
cysyan 發表於 23-5-18 17:48
都無乜特別 , 都係堅持每個星期有兩次明火煲湯

正呀,我多數放工去奶奶度痴餐,不過奶奶都係簡單煮,好少有湯水,不過都好感恩啦


珍珠宮

積分: 31319


14#
發表於 23-5-18 17:56 |只看該作者
siukie 發表於 23-5-18 17:32
後生時乜都冇理,係阿媽久唔久燉下鮮奶花膠先會叫做補下,又或者阿媽煲八珍湯有得飲就飲,但而家人到中年, ...

勁多喎,打字唔知打幾耐先打得曬


瑪瑙宮

積分: 127832


15#
發表於 23-5-18 17:58 |只看該作者
siukie 發表於 23-5-18 17:56
正呀,我多數放工去奶奶度痴餐,不過奶奶都係簡單煮,好少有湯水,不過都好感恩啦
...

好幸福


伯爵府

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16#
發表於 23-5-18 20:51 |只看該作者
幾年前真係乜都冇特別去食,係正常有時煲吓湯,近幾年試過好多SUPPLEMENT

藍莓素
維他命C
維他命B雜
鐵水
鈣片
魚油丸
美白丸

仲有紅棗水、果皮水、南棗水、杞子圓肉菊花呀,乜都試吓


伯爵府

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17#
發表於 23-5-18 20:53 |只看該作者
Nancy20090615 發表於 23-5-18 17:50


麥皮算唔算?

有一排早餐都係咁食,不過實在太難頂陣味同質感,食曬冇再入貨

前排有人講個理論係唔好食包,連燕麥都唔好食,話會引起炎症,搞到有啲驚


珊瑚宮

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18#
發表於 23-5-18 21:10 |只看該作者

回覆樓主:

鐵皮石斛, 沙棘, 食左好多年
近一年有食NMN


大宅

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19#
發表於 23-5-18 21:17 |只看該作者
早上食紅棗


男爵府

積分: 8721


20#
發表於 23-5-18 21:28 |只看該作者
晚上一粒蜂皇漿

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