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自由講場

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食雞蛋會食蛋黃嗎  

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dmyoyo


子爵府

積分: 11281


發表於 23-9-21 10:03 |顯示全部帖子
喺自助餐見過啲人 攞三四隻烚蛋 食咗啲蛋白 淨低幾粒蛋黃喺碟度
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은우수호


珍珠宮

積分: 43613


發表於 23-9-21 10:05 |顯示全部帖子
dmyoyo 發表於 23-9-21 10:03
喺自助餐見過啲人 攞三四隻烚蛋 食咗啲蛋白 淨低幾粒蛋黃喺碟度

黃先至多營養。
一定食黃。
私人傳訊回覆 引用

蜜蜂糖


公爵府

積分: 28172

2023勳章


發表於 23-9-21 10:06 |顯示全部帖子

回覆樓主:

食
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天貓


公爵府

積分: 27538

2023勳章


發表於 23-9-21 10:07 |顯示全部帖子
蛋黃先最多營養

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mandy952


瑪瑙宮

積分: 145815

2023勳章


發表於 23-9-21 10:13 |顯示全部帖子
dmyoyo 發表於 23-9-21 10:03
喺自助餐見過啲人 攞三四隻烚蛋 食咗啲蛋白 淨低幾粒蛋黃喺碟度

好浪費，蛋黃好有營養架
私人傳訊回覆 引用

SheShehaha


男爵府

積分: 5992


發表於 23-9-21 10:14 |顯示全部帖子
dmyoyo 發表於 23-9-21 10:03
喺自助餐見過啲人 攞三四隻烚蛋 食咗啲蛋白 淨低幾粒蛋黃喺碟度

會食蛋黃
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Anka


珍珠宮

積分: 30130

2023勳章 睛靈勳章


發表於 23-9-21 10:15 |顯示全部帖子
dmyoyo 發表於 23-9-21 10:03
喺自助餐見過啲人 攞三四隻烚蛋 食咗啲蛋白 淨低幾粒蛋黃喺碟度

雞蛋主要係隻黃
食呀
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vincat


子爵府

積分: 10635


發表於 23-9-21 10:24 |顯示全部帖子
好多人增肌減磅所以唔食黃, 好浪費, 我平時食晒架
私人傳訊回覆 引用

HLDMaMa


水晶宮

積分: 62509


發表於 23-9-21 10:27 |顯示全部帖子

回覆樓主:

而加已經話雞蛋係好的膽固醇可以一星期食4-5隻啦！仲可以防止腦退化添。
私人傳訊回覆 引用

iamjoeyxx


別墅

積分: 641


發表於 23-9-21 10:29 |顯示全部帖子

回覆樓主:

烚蛋既蛋黃係難入口d，炒蛋就無呢個問題
私人傳訊回覆 引用

baby_lover


公爵府

積分: 29988

hashtag影視迷勳章


發表於 23-9-21 10:32 |顯示全部帖子
一定食
私人傳訊回覆 引用

奇異果小邱


珍珠宮

積分: 38945

2023勳章 虎到金來勳章 牛年勳章 美好大世界2017勳章 認識瑞士牛牛第四回 認識瑞士牛牛第一回 DHA勳章 畀面勳章


發表於 23-9-21 10:32 |顯示全部帖子
唔食有幾個原因

1) 怕高胆固醇
2) 自助餐要食番夠本, 食蛋白的QUOTA仲有。
私人傳訊回覆 引用

Nbs


水晶宮

積分: 52809


發表於 23-9-21 10:34 |顯示全部帖子
我老公每朝都係食4 隻蛋但零或一隻蛋黃
佢有膽固醇高
私人傳訊回覆 引用

tingtong


侯爵府

積分: 24093

2023勳章 BK Milk勳章


發表於 23-9-21 10:39 |顯示全部帖子

回覆樓主:

久唔久會食
私人傳訊回覆 引用

melody765


大宅

積分: 2163


發表於 23-9-21 10:41 |顯示全部帖子
蛋黃蛋白都會食
私人傳訊回覆 引用

loolooloo


水晶宮

積分: 57887


發表於 23-9-21 10:41 |顯示全部帖子
營養師話1日1隻（全隻）.
私人傳訊回覆 引用

maymay220hk


珍珠宮

積分: 48869

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


發表於 23-9-21 10:43 |顯示全部帖子
dmyoyo 發表於 23-9-21 10:03
喺自助餐見過啲人 攞三四隻烚蛋 食咗啲蛋白 淨低幾粒蛋黃喺碟度

如果食三四隻烚蛋
我食二隻蛋黃
私人傳訊回覆 引用

docomo


珍珠宮

積分: 42706

牛年勳章 畀面勳章


發表於 23-9-21 10:53 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我最鍾意食蛋黃，反而蛋白唔會食曬。
私人傳訊回覆 引用

野原美冴


珍珠宮

積分: 36172

減齡達人勳章


發表於 23-9-21 11:08 |顯示全部帖子

回覆樓主:

蛋白蛋黃要一齊食才好味 缺一不可。

點評

RAA    發表於 23-9-21 15:45
私人傳訊回覆 引用

foggyao


珍珠宮

積分: 33413

2018復活節勳章 熱血勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 wyeth冷知識勳章 環保接龍勳章 大廚勳章


發表於 23-9-21 11:19 |顯示全部帖子
dmyoyo 發表於 23-9-21 10:03
喺自助餐見過啲人 攞三四隻烚蛋 食咗啲蛋白 淨低幾粒蛋黃喺碟度

有印象啲人係減肥會咁食
私人傳訊回覆 引用


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