自由講場

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大宅

積分: 3450


發表於 24-4-7 19:28 |顯示全部帖子
本帖最後由 maymay123a 於 24-4-17 17:12 編輯

決心在減肥 165cm 171 磅
決定係屋企做無繩跳繩運動

PS 大家放心 我住係一樓影響唔到下面
我會每星期報減肥成果
166磅 4月17日
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點評

la_source    發表於 24-4-18 10:33


琥珀宮

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2024年龍年勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 育兒性格勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 大廚勳章 BK Milk勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


發表於 24-4-7 19:45 |顯示全部帖子
影個體重!


珊瑚宮

積分: 110468

2024年龍年勳章 2024勳章 2018復活節勳章 開心吸收勳章 好媽媽勳章 BK Milk勳章


發表於 24-4-7 19:46 |顯示全部帖子
加油


伯爵府

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2024年龍年勳章 2024勳章 虎到金來勳章 牛年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 環保接龍勳章


發表於 24-4-7 19:47 |顯示全部帖子
maymay123a 發表於 24-4-7 19:28
決心在減肥 165cm 171 磅
決定係屋企做無繩跳繩運動

有志者事竟成

希望你有《熱辣滾燙》嘅意志同成績!




珍珠宮

積分: 38581


發表於 24-4-7 19:50 |顯示全部帖子


大宅

積分: 3107


發表於 24-4-7 19:51 |顯示全部帖子
祝你成功,我都減緊在家運動


水晶宮

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章


發表於 24-4-7 19:54 |顯示全部帖子
有冇節食?


男爵府

積分: 8161


發表於 24-4-7 19:55 |顯示全部帖子

回覆樓主:

加油
我有一個幸福家庭, 大小姐Christy, 二小姐Chloe, 兩位小姐日日激到我飛起, 不過有佢地又真係好開心 :-D  :-D  :-D


伯爵府

積分: 18447


發表於 24-4-7 19:55 |顯示全部帖子
maymay123a 發表於 24-4-7 19:28
決心在減肥 165cm 171 磅
決定係屋企做無繩跳繩運動

唔好跳
傷膝頭角


珍珠宮

積分: 33801


發表於 24-4-7 19:56 |顯示全部帖子
小心膝頭哥會受損

Love and Kindness are never wasted.


男爵府

積分: 9164


發表於 24-4-7 19:56 |顯示全部帖子
点跳法?


若不是耶和華建造房屋,建造的人就枉然勞力;若不是耶和華看守城池,看守的人就枉然警醒。詩篇127:1


珍珠宮

積分: 33964


發表於 24-4-7 19:57 |顯示全部帖子
maymay123a 發表於 24-4-7 19:28
決心在減肥 165cm 171 磅
決定係屋企做無繩跳繩運動

姐妹
咁啱嘅
我又係呢幾日決心跳繩

每日跳30分鐘,3000下

一齊加油


大宅

積分: 1363

2024勳章


發表於 24-4-7 20:03 |顯示全部帖子
加油,我10月尾18x,減到現在15x,我都有喺post記錄呀,加油


寶石宮

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章 大廚勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 15週年勳章


發表於 24-4-7 20:04 |顯示全部帖子

回覆樓主:

加油


水晶宮

積分: 66265


發表於 24-4-7 20:18 |顯示全部帖子
maymay123a 發表於 24-4-7 19:28
決心在減肥 165cm 171 磅
決定係屋企做無繩跳繩運動

小心傷膝頭哥,你仲咁重再加跳,成對腳承受力係好大的


侯爵府

積分: 21540

2024年龍年勳章


發表於 24-4-7 20:31 |顯示全部帖子

回覆樓主:

會追睇你post加油


男爵府

積分: 6662


發表於 24-4-7 20:33 |顯示全部帖子
加油


侯爵府

積分: 21679

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 親子達人勳章


發表於 24-4-7 20:35 |顯示全部帖子
NoMoreRegret 發表於 24-4-7 20:03
加油,我10月尾18x,減到現在15x,我都有喺post記錄呀,加油

請問你點減


公爵府

積分: 26946


發表於 24-4-7 20:42 |顯示全部帖子
maymay123a 發表於 24-4-7 19:28
決心在減肥 165cm 171 磅
決定係屋企做無繩跳繩運動

溫馨提示
希望你出走廊跳,公園跳,唔好喺屋企室內跳。


大宅

積分: 3450


發表於 24-4-7 20:43 |顯示全部帖子
20162016 發表於 24-4-7 20:18
小心傷膝頭哥,你仲咁重再加跳,成對腳承受力係好大的

我會由輕輕跳開始

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