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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 健體舞/健身操視頻推介

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查看: 13359 | 回覆: 7

[運動] 健體舞/健身操視頻推介

kerotan

侯爵府

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發表於 24-10-12 22:43 |顯示全部帖子

本帖最後由 kerotan 於 24-10-14 19:38 編輯

大家有在家跟視頻做運动嗎
我開始跟小紅書的視頻玩了兩星期
好玩，唔覺辛苦就做了運动
先分享兩個：
卡路里老師（Zumba）
仙女的許愿池（Tabata）

大家有喜愛好玩的視頻也來分享下

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kerotan

侯爵府

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發表於 24-11-1 23:10 |顯示全部帖子

回覆樓主：

本帖最後由 kerotan 於 24-11-1 23:12 編輯

玩了一輪，小紅書會彈出同類視頻作推介，但每隔幾天總想看＃1介紹過的卡路里老師，網友都叫她『卡卡』。
她是個健身教練，用音樂加入簡單的尊巴舞步使學生減肥塑身。她身材勻稱，聲線柔美，教學清晰。看她跳，跟她跳就自然享受全不覺辛苦。
attach0/tmp/phpSVJn0j

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kerotan

侯爵府

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發表於 24-12-12 23:23 |顯示全部帖子

回覆樓主:

好開心，發現卡路裡老師有了youtube channel大家去睇下真的很好玩
https://youtube.com/channel/UCcOi11klywqjY0GI7EKTAVA?si=XZmMOmWcanRcVkYp
attach0/tmp/phpi26Kt8

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kerotan

侯爵府

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發表於 25-3-26 22:10 |顯示全部帖子

回覆樓主:

除卡路里老師外
我最愛跟跳的youtube 就是：
J&A Dance Workout

Steps 簡單節奏明快
揀一個輕快易跟给大家看吧
～crazy boogie
https://youtu.be/Ti1hQi9LP-4?si=oDQK__NvYQJUZm0c
attach0/tmp/phpUgLeQ4

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kerotan

侯爵府

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發表於 25-4-7 09:07 |顯示全部帖子

回覆樓主：

本帖最後由 kerotan 於 25-4-7 09:08 編輯

J&A 吸引在用幾组舞步重複
一跳便跟到了
他們用的音樂都是耳熟的
加上电子版remix 重拍明顯
很自然便跟着动起来
昨天又跟這片拼幾首老哥跳得上腦
https://youtu.be/aPuWlV7i-rs?si=QiVbVR0MoL_VKznL
attach0/tmp/phpfBxxm8