自由講場

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男爵府

積分: 5233


發表於 25-4-25 21:01 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我都奔4,每週4-6小時上普拉提堂,屋企又做下,暫時keep到bmi 20,體脂26%,想再降去23%到。普拉提真係好work,仲可以改善身形體態。控制飲食,少糖/澱粉。每天搽精華/面霜幾次,mask反而少做。同埋食維他命/益生菌。運動+護膚真係好緊要。


水晶宮

積分: 62105


發表於 25-4-25 21:25 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我都4字有多,近年都覺得越來越衰老,白髮多左好多,唔認老都唔得,平常心去面對吧!很多朋友話我已經比同齡人後生好多,算keep得好好


子爵府

積分: 10867


發表於 25-4-26 19:21 |顯示全部帖子
小小魔天使 發表於 25-4-25 20:29
你買左邊部美容機呀?

最近買左medicube high focus shot,等出糧再入手多一部booster。
你有冇用過阿?


子爵府

積分: 13409


發表於 25-4-26 19:53 |顯示全部帖子

回覆樓主:

唔好同其他人比較,無比較無焦慮。
外表變老係自然,內心不老先係真正自信開心。


大宅

積分: 3231


發表於 25-4-26 20:21 |顯示全部帖子
siugocandy 發表於 25-4-26 19:21
最近買左medicube high focus shot,等出糧再入手多一部booster。
你有冇用過阿?
...

冇買過medicube。但幾年前有部yaman 同Tripollar


水晶宮

積分: 60096

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 畀面勳章


發表於 25-4-26 20:26 |顯示全部帖子

回覆樓主:

本帖最後由 cecelc 於 25-4-26 20:29 編輯

我係fb見某KOL打唔知乜針,好似叫水光針?打兩邊面,佈滿針孔又出哂血,應該有100針,勁恐怖

我有相,但廢事嚇親大家


珍珠宮

積分: 38240

母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 熱血勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


發表於 25-4-26 20:42 |顯示全部帖子
肥肥小貓 發表於 25-4-23 17:18
近呢兩年發現自己老兼殘左好多愈來愈睇自己唔順眼,變得好冇自信
尤其身型上變化好大... ...

疫情到依家我都戴口罩未停過,就係怕自己個樣殘晒唔敢見人.踏入更年期真係老得好快,望住塊鏡真係接受唔到自己個様
我的生命由我主宰.


瑪瑙宮

積分: 126322


發表於 25-4-26 21:00 |顯示全部帖子
waiyuktsoi 發表於 25-4-26 20:42
疫情到依家我都戴口罩未停過,就係怕自己個樣殘晒唔敢見人.踏入更年期真係老得好快,望住塊鏡真係接受唔到 ...

吓, 即係成5年
咁著重個樣貌, 不如俾錢做吓美容療程, 買吓抗衰老護膚品, 點都有些幫助。
我就疫情尾聲時, 外國開始除口罩, 要搞吓個眼袋黑眼圈。
雖然唔會無晒, 但效果ok,除左搭車, 早就除罩。


大宅

積分: 1006


發表於 25-4-26 21:33 |顯示全部帖子
cbeyond 發表於 25-4-26 21:00
吓, 即係成5年
咁著重個樣貌, 不如俾錢做吓美容療程, 買吓抗衰老護膚品, 點都有些幫助。
...

我係舊年開始做Facial和運動係先除口罩


翡翠宮

積分: 92909

2018復活節勳章


發表於 25-4-26 22:55 |顯示全部帖子
肥肥小貓 發表於 25-4-23 17:18
近呢兩年發現自己老兼殘左好多愈來愈睇自己唔順眼,變得好冇自信
尤其身型上變化好大... ...

唉,影相張張都顯老


子爵府

積分: 10867


發表於 25-4-26 23:38 |顯示全部帖子
小小魔天使 發表於 25-4-26 20:21
冇買過medicube。但幾年前有部yaman 同Tripollar

好用嗎?我d皮膚太乾,想入手部導入機。


子爵府

積分: 10867


發表於 25-4-26 23:40 |顯示全部帖子
cbeyond 發表於 25-4-26 21:00
吓, 即係成5年
咁著重個樣貌, 不如俾錢做吓美容療程, 買吓抗衰老護膚品, 點都有些幫助。
...

黑眼圈可以點搞?


子爵府

積分: 10867


發表於 25-4-26 23:42 |顯示全部帖子
7海 發表於 25-4-26 21:33
我係舊年開始做Facial和運動係先除口罩

我都開始做facial,大家加油保持靚靚


子爵府

積分: 10839


發表於 25-4-27 06:42 |顯示全部帖子
本帖最後由 蘭開夏道 於 25-4-27 06:42 編輯
cecelc 發表於 25-4-26 20:26
我係fb見某KOL打唔知乜針,好似叫水光針?打兩邊面,佈滿針孔又出哂血,應該有100針,勁恐怖:tooc ...

emi?


琥珀宮

積分: 170984


發表於 25-4-27 08:00 |顯示全部帖子
肥肥小貓 發表於 25-4-23 17:18
近呢兩年發現自己老兼殘左好多愈來愈睇自己唔順眼,變得好冇自信
尤其身型上變化好大... ...

中年發福可以自己控制飲食去改善


瑪瑙宮

積分: 126322


發表於 25-4-27 08:25 |顯示全部帖子
siugocandy 發表於 25-4-26 23:40
黑眼圈可以點搞?

多做按摩, 等色素唔好沉澱。
用過維C粉, 都可以淺到, 但純度高, 唔可以日日用, 有時會唔記得用。
現在眼霜, 自帶微震按摩頭, 可能黑眼圈淺左, 我覺得ok,暫時再無搞其他了。


珍珠宮

積分: 34103


發表於 25-4-27 08:28 |顯示全部帖子
小小魔天使 發表於 25-4-25 20:41
聽講過nmn 容易有cancer,所以唔敢亂食

又有人話食collagen / 花膠呢d 會生野,我照食


大宅

積分: 1006


發表於 25-4-27 08:43 |顯示全部帖子
siugocandy 發表於 25-4-26 23:40
黑眼圈可以點搞?

網上有啲YouTube可以教你面部和眼部按摩去減少黑眼圈及皺紋


大宅

積分: 1006


發表於 25-4-27 08:44 |顯示全部帖子
lingw. 發表於 25-4-27 08:28
又有人話食collagen / 花膠呢d 會生野,我照食

可以食牛筋或雪耳都有啲效


大宅

積分: 1006


發表於 25-4-27 08:46 |顯示全部帖子
mandy952 發表於 25-4-27 08:00
中年發福可以自己控制飲食去改善

我舊年開始控制飲食加運動

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