Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 呢到有冇抑鬱病患?

自由講場

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yslamac


複式洋房

積分: 411


發表於 25-6-5 11:28 |顯示全部帖子
回覆 ohmygosh 的帖子

有出下門口 你都有抑鬱?
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ohmygosh


侯爵府

積分: 24753


發表於 25-6-5 11:43 |顯示全部帖子
yslamac 發表於 25-6-5 11:28
回覆 ohmygosh 的帖子

有出下門口 你都有抑鬱?

係呀雙重抑鬱
其實teenage嘅時候已經病發但係冇睇過醫生，啲老師成日捉住我 留低輔導， 父母唔知
私人傳訊回覆 引用

amypo


男爵府

積分: 5084


發表於 25-6-5 11:56 |顯示全部帖子
ohmygosh 發表於 25-6-5 11:27
你係食咗19年藥定係點？ 我已經病咗幾十年， 上年三月終於面對現實，去咗睇私家精神科，開始食藥
...

我係食左19年藥
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she007


水晶宮

積分: 61033


發表於 25-6-5 11:59 |顯示全部帖子

回覆樓主:

不如學下佛，念經打坐，可以令你平靜，冇咁多什念。

點評

Adrio77    發表於 25-6-5 15:10

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amypo


男爵府

積分: 5084


發表於 25-6-5 11:59 |顯示全部帖子
nhac 發表於 25-6-4 21:50
你有睇醫生嗎?好返未?

有，睇緊政府，食左藥好左好多，宜家開始減藥，我應該繼續食，慢慢減藥，唔會唔食
私人傳訊回覆 引用

janny66


大宅

積分: 1403


發表於 25-6-5 12:01 |顯示全部帖子
spikenard 發表於 25-6-4 15:35
知唔知點解冇動力？你越了解個病就會越安心，越快樂的。1部手機，整體是操作正常，就係充電位接觸不良，有 ...

承你貴言了，希望我家人也盡快走出來，看她食葯又難受，不食葯也難受，夜晚就來情緒。
私人傳訊回覆 引用

ohmygosh


侯爵府

積分: 24753


發表於 25-6-5 12:05 |顯示全部帖子
本帖最後由 ohmygosh 於 25-6-5 12:20 編輯
amypo 發表於 25-6-5 11:59
有，睇緊政府，食左藥好左好多，宜家開始減藥，我應該繼續食，慢慢減藥，唔會唔食
...

你去食到第幾年開始可以減？ 我呀而家先喺個起點， 呢半年翻親去都係加藥， 跟住驚恐又發作入急症室，出返嚟直情要試另一隻藥， 本身仲有另一隻嘅就已經加到頂， 新嗰隻呢上次見我返到去，似乎適應得幾好，dr又加咗劑量double up

仲有個小插曲 就係心理科嘅心理學家要我做個暴露療法 好啦 結果嗰期本來我啲抑鬱症狀都受控咗快有一年㗎喇， 上年3月中開始睇私家， improved 六七成， keep 住穩定㗎喇， 反而係焦慮驚恐好難搞， 好咗一半都冇， anyway就係心理科個暴露療法搞到我抑鬱翻發， 嗰個禮拜我直情有自殺嘅傾向， 諗埋地點諗埋方法 想自我了斷， 我都好驚自己唔知幾時take action, 總之就好灰好灰好灰

我仲走咗去我兒時成長嘅地方，行勻每一個角落 一路行一路喊，好想挖個窿死喺嗰度， 跟住咁啱我見到個老街坊，我上樓坐咗一陣，到wave bye入lift嘅時候， 我喺部lift裏面, 自己一個，崩潰式大哭喊到收唔到聲， 眼淚鼻涕乜都齊曬， 成個人喺度抽搐 個心乸住
私人傳訊回覆 引用

healthymimi


珍珠宮

積分: 37665


發表於 25-6-5 12:06 |顯示全部帖子
yslamac 發表於 25-6-5 10:40
回覆 lalachi 的帖子

停工期間有咩可以做

做運動，拉筋，看YouTube 看勵志开心的片，每星期儘量接觸一下大自然海边/山/草地

know your triggers

吃藥

要止痛止痛，要瞓夠，遠離負能量，會好的
私人傳訊回覆 引用

shareholder


公爵府

積分: 29553


發表於 25-6-5 12:26 |顯示全部帖子
本帖最後由 shareholder 於 25-6-5 12:27 編輯

Yes 學佛有幫助。抑鬱是受蘊，用佛法對治受蘊，可以化解。當然還是要遵照醫囑吃藥。
菩提自性本來清淨，但用此心直了成佛。
私人傳訊回覆 引用

spikenard


水晶宮

積分: 71691


發表於 25-6-5 12:28 |顯示全部帖子
janny66 發表於 25-6-5 12:01
承你貴言了，希望我家人也盡快走出來，看她食葯又難受，不食葯也難受，夜晚就來情緒。
...

不用安慰的說話，正如1個經歷溺水的人，她最不需要的是別人即塲教她如何游泳，游泳的技巧，她只需要1個安靜的擁抱。

周不時請她吃小零食，雪糕，或許她不會吃的，心意的色彩會在她那全白色的世界留下1點點的痕跡。會在她那無聲的世界，注入1點點的接觸。

嚴重的抑鬱症的世界好恐怖的，她望見事物在移動，但卻與她是平行空間完全連接不上，觸不到。明明嘈雜的世界，但在她耳中卻接收不到任何聲音。連呼吸也覺得好沈重。多巴胺就是如此不能輕看的物質。過多會過渡活動，過少會失去動力。
私人傳訊回覆 引用

amypo


男爵府

積分: 5084


發表於 25-6-5 12:58 |顯示全部帖子
ohmygosh 發表於 25-6-5 12:05
你去食到第幾年開始可以減？ 我呀而家先喺個起點， 呢半年翻親去都係加藥， 跟住驚恐又發作入急症室，出返 ...

你食邊隻情緒藥，影個樣比我睇
私人傳訊回覆 引用

nhac


複式洋房

積分: 429

父親節2025勳章


發表於 25-6-5 13:00 |顯示全部帖子
amypo 發表於 25-6-5 11:59
有，睇緊政府，食左藥好左好多，宜家開始減藥，我應該繼續食，慢慢減藥，唔會唔食
...

19年真係好長時間,現在開始減藥,希望你快d好返
私人傳訊回覆 引用

janny66


大宅

積分: 1403


發表於 25-6-5 13:09 |顯示全部帖子
spikenard 發表於 25-6-5 12:28
不用安慰的說話，正如1個經歷溺水的人，她最不需要的是別人即塲教她如何游泳，游泳的技巧，她只需要1個安 ...

(emoji)(emoji)(emoji)
私人傳訊回覆 引用

Sweetsis


大宅

積分: 3437


發表於 25-6-5 13:26 |顯示全部帖子
本帖最後由 Sweetsis 於 25-6-5 13:27 編輯

其實點算抑鬱？以前有輔導話我depressive, 但佢話唔係抑鬱症. 程度分別？
私人傳訊回覆 引用

amypo


男爵府

積分: 5084


發表於 25-6-5 13:31 |顯示全部帖子
nhac 發表於 25-6-5 13:00
19年真係好長時間,現在開始減藥,希望你快d好返

多謝
私人傳訊回覆 引用

mc1013


大宅

積分: 1166


發表於 25-6-5 13:48 |顯示全部帖子
抑鬱係成日諗返以前，一直解唔開心結，焦慮係擔心未來，好多時都係未發生自己幻想出嚟
我兩樣都有，食咗三年幾藥，工都轉過幾份，斷斷續續冇返工成年
私人傳訊回覆 引用

magyu


大宅

積分: 1300


發表於 25-6-5 15:08 |顯示全部帖子
ohmygosh 發表於 25-6-5 12:05
你去食到第幾年開始可以減？ 我呀而家先喺個起點， 呢半年翻親去都係加藥， 跟住驚恐又發作入急症室，出返 ...

見到你的留言，都感到你很辛苦

想請問什麼是暴露療法呢？
私人傳訊回覆 引用

lalachi


大宅

積分: 4853


發表於 25-6-5 15:13 |顯示全部帖子
yslamac 發表於 25-6-5 10:40
回覆 lalachi 的帖子

停工期間有咩可以做

執屋
調節生活節奏
私人傳訊回覆 引用

Adrio77


男爵府

積分: 9460


發表於 25-6-5 15:16 |顯示全部帖子
回覆 ohmygosh 的帖子

當您知自巳先落時，千萬別自己想鑽落去。那些難過的記憶会掛住你腦內，快找社工,可信的如自己家人💔💔 記住死了不是唯一方法，情绪要有宣洩出去像抽煙，吃甜不要損害自己
私人傳訊回覆 引用

ohmygosh


侯爵府

積分: 24753


發表於 25-6-5 17:13 |顯示全部帖子
magyu 發表於 25-6-5 15:08
見到你的留言，都感到你很辛苦

想請問什麼是暴露療法呢？

逼我自我引爆喎, 勁痴線, 直視恐懼
我好地地食藥受控，佢要我自己製造一個狀態hyperventilation
私人傳訊回覆 引用


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