自由講場

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水晶宮

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母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章


發表於 25-6-14 22:20 |顯示全部帖子
yeemeif 發表於 25-6-14 10:01
我想肥8至10磅

我好想你十磅你


水晶宮

積分: 65433


發表於 25-6-14 23:04 |顯示全部帖子
MerryMe 發表於 25-6-14 21:18
156呀,我骨架細呀!一肥就好覺眼

我同你差唔多,我 158, 也是骨架細,但 43 都太瘦了,反而增加多啲肌肉才是最好,不要只追求 kg , 身體健康才是最重要,正如樓上jm 話體脂,亦都係其中一個要素,我現在努力增肌中


珍珠宮

積分: 36676


發表於 25-6-15 00:33 |顯示全部帖子

回覆樓主:

想減8磅就返到做女時既磅數啦


珍珠宮

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2024年龍年勳章


發表於 25-6-15 01:20 |顯示全部帖子

回覆樓主:

現在體重95磅,只係想條腰瘦d 腰好難減


翡翠宮

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發表於 25-6-15 02:33 |顯示全部帖子
MerryMe 發表於 25-6-14 21:18
156呀,我骨架細呀!一肥就好覺眼

同你一樣,都係156 cm,我都係骨架細,所以我明


翡翠宮

積分: 84727


發表於 25-6-15 02:34 |顯示全部帖子
小ice 發表於 25-6-15 01:20
現在體重95磅,只係想條腰瘦d 腰好難減

我都係,仲有手臂


珊瑚宮

積分: 111900


發表於 25-6-15 07:42 |顯示全部帖子
相差有20磅㗎!可惜已經中年 要減真係唔係咁容易 自己諗住唔好再肥落去就算啦!都會做吓運動嘅 至於食方面盡量啦!要我唔食呢樣唔食嗰樣 我反而覺得好辛苦 反而我基本上每日食嚟食去都係嗰幾樣 菜多肉少 亦都甚少出街食飯 可能個人實在太吸收,我都冇計


子爵府

積分: 13948


發表於 25-6-15 08:17 |顯示全部帖子

回覆樓主:

已經減咗20磅,屬BMI正常體重,有番條腰,但都仲有個肚腩


珍珠宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章


發表於 25-6-15 08:36 |顯示全部帖子
MerryMe 發表於 25-6-14 21:18
156呀,我骨架細呀!一肥就好覺眼

我155,但骨架好大,細個好肥,如果我一肥重覺,我今朝45.7kg,我重過你地,但我只係keep 住就算啦..


男爵府

積分: 5531


發表於 25-6-15 10:42 |顯示全部帖子

回覆樓主:

本帖最後由 mandychan1611 於 25-6-15 10:45 編輯

目標減十磅 吾貪


子爵府

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發表於 25-6-15 10:57 |顯示全部帖子
20磅


水晶宮

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發表於 25-6-15 14:13 |顯示全部帖子
唔好提啦


侯爵府

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發表於 25-6-15 14:38 |顯示全部帖子
wtcys 發表於 25-6-14 14:12
我比後生時多幾磅而已,最想係修型和減肚腩。

我比後生多10 磅,而家110


翡翠宮

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2018復活節勳章


發表於 25-6-15 15:07 |顯示全部帖子

回覆樓主:

自覺ok啦,少少肥少少肚腩實有嘅,维持到已經好好


男爵府

積分: 7138


發表於 25-6-15 15:37 |顯示全部帖子

回覆樓主:

最想減到15磅


公爵府

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發表於 25-6-15 23:36 |顯示全部帖子
ChuChu0808 發表於 25-6-15 08:17
已經減咗20磅,屬BMI正常體重,有番條腰,但都仲有個肚腩

20磅咁勁?請問點減架?


公爵府

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2024年龍年勳章


發表於 25-7-5 12:30 |顯示全部帖子

回覆樓主:

現在bmi 21. x
想去到21,還爭3磅


男爵府

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發表於 25-7-6 01:29 |顯示全部帖子
nachoboy 發表於 25-6-14 08:20
我肥胖,過去三星期減咗11磅,还差50 磅要減,要加油呀!

而家14x 。理想120


大宅

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發表於 25-7-6 01:41 |顯示全部帖子

回覆樓主:

都在理想範圍內


水晶宮

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發表於 25-7-6 01:52 |顯示全部帖子
理想110,實際140

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