烹飪搵食

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民房

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發表於 05-1-28 21:58 |顯示全部帖子

1歲bb食譜

如題


大宅

積分: 2411


發表於 05-1-29 00:48 |顯示全部帖子

Re: 1歲bb食譜

小黃瓜鮮魚粥


食用年齡:6個月以上
清洗順序:米→小黃瓜→金線魚
材料
小黃瓜末 1湯匙;
金線魚 1湯匙;
粥 1�2碗



製作過程:
1.先將材料依順序清洗乾淨。
2.菜刀沿金線魚尾巴向上,切分出肉片。
3.金線魚加薑片蒸熟,再以湯匙壓成肉末備用。
4.小黃瓜刷成絲條,再切成碎末。
5.水和米以2:1比例入鍋,煮熟至成稠狀。
6.最後加入金線魚、小黃瓜末,再稍微煮一下。
7.OK

青豆仁雞茸燕麥片
食用年齡:6個月以上

材料
青豆仁 1�2湯匙;
紅蘿蔔末 1�2湯匙;
雞茸 1湯匙;
燕麥片 2湯匙

製作過程:
1.先將材料依順序清洗乾淨。
2.紅蘿蔔刷成絲條,再切成碎末。
3.青豆仁煮熟、壓碎,再剁一剁。
4.雞肉先去皮、切成肉絲,再剁成碎末。
5.水和燕麥片以2:1比例入鍋,煮熟至成稠狀。
6.最後加入青豆仁、紅蘿蔔末、雞肉末,再稍微煮一下。
7.OK!




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