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琥珀宮
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原帖由 雙寶媽媽 於 09-9-12 00:16 發表 是咩方法,可唔可以分享吓?
侯爵府
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原帖由 牛精仔 於 09-9-12 00:17 發表 fit 一世呢本書, 好多所謂營養c 都反對, 又話冇根據, 又話本身作者唔係營養c權威 blablabla (esp果d牛奶擁護者更加hate呢本書)...但who cares ! 最緊要work, at least , 對我黎講好work! ...
伯爵府
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原帖由 bowling2004 於 09-9-12 00:09 發表 我166cm,100-101磅
原帖由 gion 於 09-9-12 00:33 發表 work還work,但咁食法,如果食完唔健康既,做咩要跟佢先?
子爵府
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原帖由 HCFather 於 11/9/2009 23:36 發表 我好多年前都食過五菜湯,唔落鹽相當難食,食先簡直想嘔!
原帖由 牛精仔 於 09-9-12 00:41 發表 我不是死硬派, 身體touchwood非常健康, 一到target就放鬆, 我只搵一個又食得飽又fit自己嘅plan, 一開始, 同事講一樣嘅野, 宜家個個收哂聲
等待驗證會員
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大宅
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禁止訪問
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男爵府
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別墅
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原帖由 manfatcentre 於 09-9-12 02:36 AM 發表 fit 一世呢本書我一出就買. 很支持. 只有受了金錢. or 洗了腦的人先勁話飲奶好. 如果你鐘意你可以飲. 仲要飲多d.
公爵府
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原帖由 centaurus 於 09-9-12 01:48 發表 跟住做, 未到晚餐我諗我已經暈左............
瑪瑙宮
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水晶宮
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原帖由 牛精仔 於 09-9-12 00:30 發表 1. Breakfast,空腹吃生果。 2. Lunch and Dinner,可吃碳水化合物或蛋白質食物, 配上任何蔬菜,但不能同時進食這兩種密集式食物。例如︰牛扒不能與薯仔同吃。但你一次過可吃好多牛扒+蔬菜。 3. 晚飯後,不能進食。 ...
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