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義工

自由講場 今日: 505|主題: 995616

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聖心醫院提供: 雜菜減肥湯 - 七天後可減除10-17磅 !


大宅

國民生產總值:3414


發表於 10-3-26 11:35 |顯示全部帖子
材料
6個大洋蔥(或9個普通大小的)
4-6個蕃茄
1個大椰菜
3個青辣椒
1個芹菜
配料:鹽、胡椒、咖哩、芫茜(Parsley)等等 - 適量


製法
把菜蔬切成中塊,讓水浸過面,大火煮10分鐘,再用慢火煮到雜菜軟熟。這湯肚餓時任意進食。(因這湯不含卡路里,越吃會越瘦)


每日餐單

第一天
全生果餐,除香蕉以外,蜜瓜、西瓜最少卡路里。第一天只吃湯和生果。還可以飲不含糖的茶、紅莓汁和水。

第二天
全蔬菜,生吃或熟吃。嘗試吃綠色菜,不得吃豆類或粟米等。與雜菜湯同吃均可。晚餐還可吃一個牛油焗薯仔,但不可吃生果。

第三天
混合第一天和第二天全日可吃湯、生果和蔬菜。只是這天不可吃焗薯仔。如照上菜譜沒有偷雞你該已瘦7磅。

第四天
吃香蕉和脫脂牛奶,吃多至8隻香蕉,飲脫脂牛奶,還可以食雜菜湯。 (這天你的身體會需要Potassium和Carbohydrates、Proteins和鈣等來補充,香蕉和脫脂奶包含以上元素。)

第五天
牛肉和蕃茄。吃10-12安士牛肉。一罐蕃茄或6隻新鮮蕃茄。飲6-8杯水,至少飲1餐雜菜湯。

第六天
牛肉和疏菜。盡吃牛肉和菜。你可吃3塊牛排和綠色菜類。只是不可吃薯仔。至少飲1餐雜菜湯。

第七天
紅米,無糖份的菜汁和果汁。盡情飲以上的飲品。必需至少飲1次雜菜湯。

七天後你必可見效果,減除10-17磅,精神百倍。
不可吃:麵飽、汽水、炸過的食物
可吃:水、不含糖份的茶、咖啡、山渣汁、脫脂牛奶
這個雜菜會消去肥膏,不傷害身體


珍珠宮

國民生產總值:38365


發表於 10-3-26 11:40 |顯示全部帖子
點解滅到成十磅咁多?真唔真?


子爵府

國民生產總值:13040

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發表於 10-3-26 11:42 |顯示全部帖子
我试过, 系可以减到磅
不过如果唔食的话就会反弹番


~~~O猪 ma要生个健健康康既白白猪 :P~~~
~~go go go~~


公爵府

國民生產總值:28521

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發表於 10-3-26 11:49 |顯示全部帖子
乜有聖心醫院咩?
係邊?


公爵府

國民生產總值:28755

醒目開學勳章


發表於 10-3-26 11:50 |顯示全部帖子
呢d減肥餐我次次都跟唔足7日,係第1,2日就跟得足下,之後就....


版主

國民生產總值:133699

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發表於 10-3-26 11:53 |顯示全部帖子
一個負責任既醫護人員點會advise人7日減10-17磅呀?!
原帖由 monchhichiip 於 10-3-26 11:35 AM 發表
材料
6個大洋蔥(或9個普通大小的)
4-6個蕃茄
1個大椰菜
3個青辣椒
1個芹菜
配料:鹽、胡椒、咖哩、芫茜(Parsley)等等 - 適量


製法
把菜蔬切成中塊,讓水浸過面,大火煮10分鐘,再用慢火煮到雜菜軟熟。這湯肚餓時任意進食。( ...


伯爵府

國民生產總值:16302

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發表於 10-3-26 11:54 |顯示全部帖子
原帖由 Charlotte_mom 於 10-3-26 11:53 發表
一個負責任既醫護人員點會advise人7日減10-17磅呀?!


agree
同埋只吃菜, 根本就係不均衡飲食.


珍珠宮

國民生產總值:38940

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發表於 10-3-26 11:55 |顯示全部帖子
原帖由 Charlotte_mom 於 10-3-26 11:53 發表
一個負責任既醫護人員點會advise人7日減10-17磅呀?!


yes
我把平安留給你們,我將我的平安賜給你們;我所賜給你們的,不像世界所賜的一樣。你心裏不要煩亂,也不要膽怯。(若 14:27)
Happy moments, praise God. Difficult moments, seek God. Quiet moments, worship God. Painful moments, trust God. Every moment, thank God!!!


寶石宮

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發表於 10-3-26 11:56 |顯示全部帖子
我就唔信, 7日可以減咁多

最實際都係自己做運動 + 食少d野


禁止訪問

國民生產總值:16862


發表於 10-3-26 11:57 |顯示全部帖子
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大宅

國民生產總值:1315


發表於 10-3-26 11:58 |顯示全部帖子
我都試過, 吃了2日, 第3日已飄飄下(坐係office都無力), 無曬energy咁, 終於2.5 日放棄....., 無可能捱到. 得閒無事吃1日當清腸胃就幾好, 因為可以3餐都唔駛稔.

原帖由 Charlotte_mom 於 10-3-26 11:53 發表
一個負責任既醫護人員點會advise人7日減10-17磅呀?!
:fighting1:


版主

國民生產總值:133699

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發表於 10-3-26 12:00 |顯示全部帖子
上yahoo一search成堆野走出黎, 呢個discussion都幾有趣+有用wor
http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=9965568&extra=page%3D2&page=1
原帖由 miumiu313 於 10-3-26 11:58 AM 發表
我都試過, 吃了2日, 第3日已飄飄下(坐係office都無力), 無曬energy咁, 終於2.5 日放棄....., 無可能捱到. 得閒無事吃1日當清腸胃就幾好, 因為可以3餐都唔駛稔.

...


水晶宮

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發表於 10-3-26 12:09 |顯示全部帖子
此減肥方案本用於天主教聖心醫院,心臟科對於必須短期安全減肥以便實施手術之病患使用。


http://www.mantraco.com.tw/tao/diet.html


伯爵府

國民生產總值:17387

醒目開學勳章


發表於 10-3-26 12:14 |顯示全部帖子
我食過3日, 成身無力..頂唔順, 即刻去食返餐大餐, 當堂身心舒暢, haha..
原帖由 miumiu313 於 10-3-26 11:58 發表
我都試過, 吃了2日, 第3日已飄飄下(坐係office都無力), 無曬energy咁, 終於2.5 日放棄....., 無可能捱到. 得閒無事吃1日當清腸胃就幾好, 因為可以3餐都唔駛稔.

...


伯爵府

國民生產總值:16056

好媽媽勳章 醒目開學勳章


發表於 10-3-26 12:14 |顯示全部帖子
我會試下用雜菜湯代替晚餐, 早,午餐照常, 唔食麵包,汽水,甜品, 炸過的 ...

唔望減到10-17磅, 有5,6,7磅都好滿意, 有無效


男爵府

國民生產總值:9218

睛靈勳章


發表於 10-3-26 12:17 |顯示全部帖子
會唔會減完之後,又好容易又肥返架???


公爵府

國民生產總值:25721

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發表於 10-3-26 12:19 |顯示全部帖子
agreed.........
原帖由 newchun 於 10-3-26 11:56 發表
我就唔信, 7日可以減咁多

最實際都係自己做運動 + 食少d野
節錄: 將進酒~李白
人生得意須盡歡,莫使金樽空對月,
天生我材必有用,千金散盡還復來。
烹羊宰牛且為樂,會須一飲三百杯。
岑夫子,丹丘生,將進酒,杯莫停。
與君歌一曲,請君為我傾耳聽。
鐘鼓饌玉不足貴,但願長醉不復醒。
古來聖賢皆寂寞,惟有飲者留其名。


男爵府

國民生產總值:8390


發表於 10-3-26 18:22 |顯示全部帖子
絕對會!!因為我試過!仲要第三日已經腳軟頭暈嘔心 無力。好唔容易到第五日,頂唔順,食返正常就重返 !!



原帖由 euniceyung 於 10-3-26 12:17 發表
會唔會減完之後,又好容易又肥返架???


大宅

國民生產總值:3562

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發表於 10-3-26 18:50 |顯示全部帖子
我都試過,頭3日仲幾OK,但到第四日已經唔想再見到煲湯,雖然未見頭暈腳軟,但個心總覺得好虛,去大大時都見返d椰菜青椒


大宅

國民生產總值:4860


發表於 10-3-26 21:29 |顯示全部帖子


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