美容扮靚

跳至

首頁

尾頁
   0


禁止訪問

積分: 35771

好媽媽勳章 畀面勳章


發表於 05-7-15 16:14 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


男爵府

積分: 6244

2019新春慶豚圓


發表於 05-7-15 16:15 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

我都係呀...好似愈來愈肥tim呀.... :-(
我稔住食代餐+游水
好似跑步係最得架,不過我跑完會knees 痛呀..
可能因為太重啦....

你有咩計劃呀..??


民房

積分: 8


發表於 05-7-15 16:26 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

My situation is same as you.....味生前109磅, 臨生154磅, 依家仲有124磅(my son now is 3&half months) 1months ago, I have tried郭羨妮代言嗰隻”自然瘦”同埋”纖腰瘦”飲咗1個星期呵足4日 (一日呵5次) so I stopped and nothing to try now la.
Every fit fit mama, any good ideas to help us!!!!


別墅

積分: 615


發表於 05-7-15 16:28 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

從今天起,我一定要開始減肥 :-(

昨日去黛安芬買泳衣,個 sale 話:小姐,我睇你要著嘅 XL size ,不過只得幾款可選擇,你試下先啦


大宅

積分: 4157


發表於 05-7-15 16:32 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

我都要最小減20 lbs.先回復未大肚前既體重...如果可以希望可減30 lbs...

我一個半月前試過針灸都冇用, 所以我決定做運動和吃小D去減肥...我今個星期開始去做gym, 一星期兩次,再加 tennis 一次, 希望可減到啦! 一齊努力!


大宅

積分: 4157


發表於 05-7-15 16:35 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

megmama,
我連XL 都著唔落... :-( :-( 我要去瑪莎買超大泳衣!!! :tongue:


大宅

積分: 4766

好媽媽勳章


發表於 05-7-15 16:45 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

我都係好肥...未生就120,
有BB最重180,生完160,
現在138磅
目標係減15磅!!!
大家互相鼓勵la!!!!
我現在唸住節食同做運動...
你地有無有效的減肥方法教吓我呀?
加油加油!!!!!!!!!


別墅

積分: 615


發表於 05-7-15 16:46 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

fatping1 寫道:
megmama,
我連XL 都著唔落... :-( :-( 我要去瑪莎買超大泳衣!!! :tongue:


fatping1,
最興係有三個女人又係試泳衣,試中碼,鬼咁 fit ,仲走出黎 catwalk 叫 (好大聲): 唉吔!好鬼肥,要減肥呀! :tongue:


大宅

積分: 4157


發表於 05-7-15 16:50 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

megmama,

冇計,鬼叫我地要生BB,唯有減肥啦...我都冇心情買衫因為冇size.... :-| :-|


大宅

積分: 4157


發表於 05-7-15 17:07 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

wyy922,

你打算怎樣減呀? i think the only way is still exercise + diet... no other quick way...


禁止訪問

積分: 73


發表於 05-7-15 17:13 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


民房

積分: 261


發表於 05-7-15 17:28 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

hi,各位;

我都係要減肥,生之前110,有bb就15x,因為唔記得
生之後140,我個仔2.8歲.我依經過2個月食少d就124
(有時123),希望同你地分享下我情況,我會得閒報告下

早餐 : 代餐
午餐 : 生果/菜沙律
小食 : 梳打餅
晚餐 : 唔食飯,食雞,菜(仍有油)
最重要係我少食左飯同飽.
目標 : 108磅.....好遠呀.

joshua1118

:-( :-(


大宅

積分: 4157


發表於 05-7-15 17:29 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

wyy922,

你要唔要返工呀?? 我要返工所以只可放工後才做運動...

我都諗過早上跑步,但都實行唔到因為我想返工前同BB玩一陣... 冇時間呀! 一星期只可做三次運動...


民房

積分: 8


發表於 05-7-15 17:30 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

今期忽然一週送咗本"食得瘦"裹面啲餐單好似幾容易跟, 試一試先.


大宅

積分: 4157


發表於 05-7-15 17:43 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

joshua,

你個餐單食好小野,我諗多數都跟唔到...現在戒食甜品先....


民房

積分: 261


發表於 05-7-15 17:54 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

fatping1

其實我都同意,我起初都覺得好肚餓,之後我每日將份量減d,再減d,由一碗飯減半碗,每日少d少d,

之後慢慢習慣,而下午之沙律加一d雞肉同雞蛋,因為自己唔鐘意做運動所以就只可以食少d,不過有一樣更正,就係我2個月前係由132磅開始減的.

大家努力


男爵府

積分: 9551

好媽媽勳章


發表於 05-7-15 19:01 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

睇到呢個topic.....我先真係要減肥呀 :-(
我未有BB前都好肥架喇 臨生時過二百磅喎.........
而家 :-( 都係差唔多~~有時仲有人問我係咪有左
hurt死我喇~~~~~~~都怪自己太放肆~ :-(


別墅

積分: 957


發表於 05-7-15 22:09 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

饅頭媽媽(町):
我之前都180磅架,而家都成功減左,唔好灰心啦
饅頭媽媽(町) 寫道:
睇到呢個topic.....我先真係要減肥呀 :-(
我未有BB前都好肥架喇 臨生時過二百磅喎.........
而家 :-( 都係差唔多~~有時仲有人問我係咪有左
hurt死我喇~~~~~~~都怪自己太放肆~ :-(


男爵府

積分: 7324


發表於 05-7-16 09:28 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

等我都黎幫你 打打氣喇:

我今年2月尾生完第2胎........坐月時重達136lbs........返工時132lbs........5月11日開始跑步.........係星期一至六朝早6:00起身........7:00返去沖身然後返工.........到昨日上磅..........已降到124lbs........距離目標只有6lbs........"美麗在望" ........一齊努力........變回苗條淑女.


民房

積分: 261


發表於 05-7-17 23:27 |顯示全部帖子

Re: 我真係要減肥啦....

babyjerry

其實你真係好利害,好有恆心,要星期一至六一大清早就起身,我自問真的做不到,所以我只好節食,

同大家報告下先:

今天上磅 : 123(早上)
目標磅數 : 108(真係好遠呀....
因為放假,所以放鬆食左我最喜歡的甜品
明天要努力開始節食大計

大家一定要努力,唔好放棄,有恆心一定得.
:-(

首頁

尾頁

跳至