產前產後

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子爵府

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發表於 05-7-15 17:48 |顯示全部帖子

懷孕二十週, 開始夜晚抽筋, 請問你地會唔會架 ?

如題 ?


子爵府

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發表於 05-7-15 18:54 |顯示全部帖子

Re: 懷孕二十週, 開始夜晚抽筋, 請問你地會唔會架 ?

我就快32週喇,暫時都未試過抽筋,你試o下食多d有鈣質o既o野,同埋得閒可以按摩o下對腳,又或者慢慢向唔同方向轉o下腳尖,應該會有d幫助。


複式洋房

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發表於 05-7-15 18:57 |顯示全部帖子

Re: 懷孕二十週, 開始夜晚抽筋, 請問你地會唔會架 ?

Now I'm 21 week and have 抽筋 during sleep at night. I always bend my body (like a shrimp) while sleeping, is it the reason?


大宅

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發表於 05-7-15 21:56 |顯示全部帖子

Re: 懷孕二十週, 開始夜晚抽筋, 請問你地會唔會架 ?

我而家34週,之前如果一伸懶腰,腳趾伸直埋,就會抽筋架喇 :-( ,後來發現只要在伸懶腰時,將腳掌向自己方向屈,就唔會抽架喇,好神奇 ,同埋訓覺時墊高對腳訓,咁都會無咁易抽筋架 ,你地可以試吓....


伯爵府

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2019新春慶豚圓 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


發表於 05-7-15 22:05 |顯示全部帖子

Re: 懷孕二十週, 開始夜晚抽筋, 請問你地會唔會架 ?

totally agree. 之前睇過好似缺鈣質及鐵質就會抽筋。
mikitten 寫道:
我就快32週喇,暫時都未試過抽筋,你試o下食多d有鈣質o既o野,同埋得閒可以按摩o下對腳,又或者慢慢向唔同方向轉o下腳尖,應該會有d幫助。


大宅

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發表於 05-7-17 14:32 |顯示全部帖子

Re: 懷孕二十週, 開始夜晚抽筋, 請問你地會唔會架 ?

您好!!!

我在20週時都有您的情況出現。

解決方法 :

每天堅持飲2杯高鈣低脂奶+食高鈣低脂芝士+sleeping一定要用cusion墊高雙腳。

**萬一真的再有, 您要立即用力將腳隻踩落地板, 幾秒內便冇事**


大宅

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發表於 05-7-17 15:59 |顯示全部帖子

Re: 懷孕二十週, 開始夜晚抽筋, 請問你地會唔會架 ?

叫你老公幫你按摩下會好o的


子爵府

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好媽媽勳章 醒目開學勳章


發表於 05-7-17 22:19 |顯示全部帖子

Re: 懷孕二十週, 開始夜晚抽筋, 請問你地會唔會架 ?

我o係16週度就開始會用個cusion墊高對腳...到依家到暫時未試過抽筋~~
不過隻腳就好似開始有d水腫了... :-(
成日都好容易就痺...冇放好訓...依家知道做媽咪真係好鬼偉大


男爵府

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發表於 05-7-17 23:23 |顯示全部帖子

Re: 懷孕二十週, 開始夜晚抽筋, 請問你地會唔會架 ?

我好早就食鈣片, 但有時都會抽筋, 好慘. 
我朋友教我唔好 ”咪”腳尖,都有d效. 


洋房

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發表於 05-7-18 10:21 |顯示全部帖子

Re: 懷孕二十週, 開始夜晚抽筋, 請問你地會唔會架 ?

你抽筋時或前, 將腳背向自己方向屈, 好有效架, 我第一胎成日抽筋, 痛到飛起, 而家第二胎二十九週啦! 用左呢個方法, so far 都未勁抽筋個o


複式洋房

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發表於 05-7-18 10:45 |顯示全部帖子

Re: 懷孕二十週, 開始夜晚抽筋, 請問你地會唔會架 ?

我剩係識大叫, 同踢我老公jar...


別墅

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發表於 05-7-18 11:02 |顯示全部帖子

Re: 懷孕二十週, 開始夜晚抽筋, 請問你地會唔會架 ?

我有BB都有此現象,食多D蕉有幫助的。


子爵府

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好媽媽勳章 醒目開學勳章


發表於 05-7-18 19:45 |顯示全部帖子

Re: 懷孕二十週, 開始夜晚抽筋, 請問你地會唔會架 ?

乜唔係話食蕉會令到子宮收縮咩??
會導致小產個喎...


大宅

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好媽媽勳章


發表於 05-7-18 22:27 |顯示全部帖子

Re: 懷孕二十週, 開始夜晚抽筋, 請問你地會唔會架 ?

我大約17週已經有抽筋啦, 次次都係臨天光,初初只係1隻腳, 後尾就2隻一齊抽, 都幾密, 平均隔1至2天就抽, 好彩每次好快就無事. :-(

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