嬰兒食譜

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大宅

積分: 1573


發表於 05-7-17 00:34 |顯示全部帖子

煮粥仔比 bb 應該落幾多菜的份量? 例如: pumpkin,菜心, 瓜, 肉... etc

carrots/pumpkin 話唔好食咁多, 會面黃? 應幾耐食一次?

魚係咪又有水銀, 一星期可食幾次? 三文魚/銀雪魚有冇?
咁除肉, 菜心, 瓜, 蕃茄都唔係太多 choice, 一日食兩餐粥, 咪成日都要重覆食住呢幾隻??


珍珠宮

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發表於 05-7-17 22:06 |顯示全部帖子

Re: 煮粥仔比 bb 應該落幾多菜的份量? 例如: pumpkin,菜心, 瓜, 肉... etc

我覺得樣樣食物都話有佢既問題, 所以我都係均衡d就算, 一個星期食1-2次, 我諗問題唔大既, 最緊要係唔好食梗一樣野囉.


大宅

積分: 2918


發表於 05-7-18 10:35 |顯示全部帖子

Re: 煮粥仔比 bb 應該落幾多菜的份量? 例如: pumpkin,菜心, 瓜, 肉... etc

我都覺得均衡就得, 我會一個星期三隻蛋黃, 一個星期豬潤食味, 多數都食菜心, 莧菜, 節瓜, 西蘭花, 合掌似, 薯仔, 小棠菜, 肉方面多數俾豬肉, 雞肉間唔中啦, 魚肉一個星期一至兩次...


大宅

積分: 1496


發表於 05-7-18 16:23 |顯示全部帖子

Re: 煮粥仔比 bb 應該落幾多菜的份量? 例如: pumpkin,菜心, 瓜, 肉... etc

carrots/japan pumpkin會一星期比一次.

魚肉: 三文魚, 龍脷柳等(一星期比一次).
通常食最多是豬肉、雞肉. (牛肉要等亞囝大啲先食)
菜或瓜類: 節瓜、佛手瓜、冬瓜、青瓜、翠玉瓜、菜芯、西蘭花、菠菜、油麥菜、唐生菜等.(蕃茄和蛋黃都係要等亞囝大啲先食)

我會均衡啲, 如果呢餐煮咗兩湯匙菜或瓜, 咁肉類會比番一湯匙, 按比例, 如果用咗一湯匙的菜或瓜, 咁肉類會比半湯匙, 就係咁la! (係健康院姑娘教ge)

hello_kitty 寫道:
carrots/pumpkin 話唔好食咁多, 會面黃? 應幾耐食一次?

魚係咪又有水銀, 一星期可食幾次? 三文魚/銀雪魚有冇?
咁除肉, 菜心, 瓜, 蕃茄都唔係太多 choice, 一日食兩餐粥, 咪成日都要重覆食住呢幾隻??


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