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義工

美容扮靚 今日: 78|主題: 125053

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椰菜消脂湯


洋房

國民生產總值:298


發表於 05-11-6 00:18 |顯示全部帖子

椰菜消脂湯

請同有冇人試過?掂唔掂?減到幾多磅?

雜菜減肥湯 - 七天後可減除10-17磅 !!
雜菜減肥湯

材料
6個大洋蔥(或9個普通大小的)
4-6個蕃茄
1個大椰菜
3個青辣椒
1個芹菜
配料:鹽、胡椒、咖哩、芫茜(Parsley)等等 - 適量

製法
把菜蔬切成中塊,讓水浸過面,大火煮10分鐘,再用慢火煮到雜菜軟熟。這湯肚餓時任意進食。(因這湯不含卡路里,越吃會越瘦)


每日餐單

第一天
全生果餐,除香蕉以外,蜜瓜、西瓜最少卡路里。第一天只吃湯和生果。還可以飲不含糖的茶、紅莓汁和水。

第二天
全蔬菜,生吃或熟吃。嘗試吃綠色菜,不得吃豆類或粟米等。與雜菜湯同吃均可。晚餐還可吃一個牛油焗薯仔,但不可吃生果。

第三天
混合第一天和第二天全日可吃湯、生果和蔬菜。只是這天不可吃焗薯仔。如照上菜譜沒有偷雞你該已瘦7磅。

第四天
吃香蕉和脫脂牛奶,吃多至8隻香蕉,飲脫脂牛奶,還可以食雜菜湯。 (這天你的身體會需要Potassium和Carbohydrates、Proteins和鈣等來補充,香蕉和脫脂奶包含以上元素。)

第五天
牛肉和蕃茄。吃10-12安士牛肉。一罐蕃茄或6隻新鮮蕃茄。飲6-8杯水,至少飲1餐雜菜湯。

第六天
牛肉和疏菜。盡吃牛肉和菜。你可吃3塊牛排和綠色菜類。只是不可吃薯仔。至少飲1餐雜菜湯。

第七天
紅米,無糖份的菜汁和果汁。盡情飲以上的飲品。必需至少飲1次雜菜湯。

七天後你必可見效果,減除10-17磅,精神百倍。
不可吃:麵飽、汽水、炸過的食物
可吃:水、不含糖份的茶、咖啡、山渣汁、脫脂牛奶
這個雜菜會消去肥膏,不傷害身體


水晶宮

國民生產總值:51902

熱血金章 至尊種植勳章 畀面勳章 2011精緻種植勳章 大廚勳章 BK Milk勳章


發表於 05-11-6 01:11 |顯示全部帖子

Re: 椰菜消脂湯

我試過食了頭4日,第5日上磅一磅都冇輕到,個湯好kwar好難食,心諗再食多3日都冇可能即瘦10磅,所以未完成整個餐單就放棄了。


洋房

國民生產總值:298


發表於 05-11-6 10:06 |顯示全部帖子

Re: 椰菜消脂湯

Thanks晴B媽!


男爵府

國民生產總值:5790


發表於 05-11-8 19:33 |顯示全部帖子

Re: 椰菜消脂湯

me too. No use for me

晴B媽 寫道:
我試過食了頭4日,第5日上磅一磅都冇輕到,個湯好kwar好難食,心諗再食多3日都冇可能即瘦10磅,所以未完成整個餐單就放棄了。


洋房

國民生產總值:298


發表於 05-11-8 21:18 |顯示全部帖子

Re: 椰菜消脂湯

Thanks princess mama,仲有無人試過呀?


民房

國民生產總值:28


發表於 05-11-8 22:48 |顯示全部帖子

Re: 椰菜消脂湯

Dear tywong,

My sisters, husband, mum and I always try this and it's really worked esp. our tummies. This recipe can reduce the tummy very fast and we all lose weight from 7-15lbs. We usually follow this recipe once per one or two months.

However, the veggie soup itself is very boring and it's quite difficult to follow if you often need to eat outside.

If you have time, try it and it's no harm.

Good luck.



tywong 寫道:
仲有無人試過呀?


民房

國民生產總值:9


發表於 05-11-9 00:57 |顯示全部帖子

Re: 椰菜消脂湯

我前兩年要做伴娘試過
飲足一個月(跟埋佢個餐單)
我個磅數又吾係話跌好多,不過果時好多人話我瘦左,
所以我覺得係work既

但係一食番正常餐就好快打回原形
另外,係比較麻煩d,我而家日日三餐出街食
所以都跟吾到佢
有時淨係星期六日飲,當清腸胃

:-P


侯爵府

國民生產總值:21554


發表於 05-11-9 09:18 |顯示全部帖子

Re: 椰菜消脂湯

thanks

該用戶已被刪除

發表於 05-11-9 10:11 |顯示全部帖子

Re: 椰菜消脂湯

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


大宅

國民生產總值:3544


發表於 05-11-9 10:19 |顯示全部帖子

Re: 椰菜消脂湯

我試過, 唔係好明顯


洋房

國民生產總值:298


發表於 05-11-9 23:42 |顯示全部帖子

Re: 椰菜消脂湯

Thank you very much for sharing your experience ar Leungrrd, 想問吓妳除第四日外的其他日子可唔可以飲脫脂奶?
leungrdd 寫道:
Dear tywong,

My sisters, husband, mum and I always try this and it's really worked esp. our tummies. This recipe can reduce the tummy very fast and we all lose weight from 7-15lbs. We usually follow this recipe once per one or two months.

However, the veggie soup itself is very boring and it's quite difficult to follow if you often need to eat outside.

If you have time, try it and it's no harm.

Good luck.



[quote]
tywong 寫道:
仲有無人試過呀?
[/quote]


大宅

國民生產總值:2391


發表於 05-11-10 11:06 |顯示全部帖子

Re: 椰菜消脂湯


我以前都試過, 但我覺得冇乜料到, 都係幾磅上落,
而且食返正常仲好似肥過以前添, 小心
[img align=left]http://bb4.babyhome.com.tw/UPLOAD6/99725/nature-007.gif[/img] [img align=left]http://bb4.babyhome.com.tw/UPLOAD6/99725/line-11.gif[/img]L


民房

國民生產總值:28


發表於 05-11-13 02:56 |顯示全部帖子

Re: 椰菜消脂湯

Dear tywong,
Sorry for the late reply. 脫脂奶 is OK as I also drink it during the diet period.


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