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Help! Help! Help! 有咩絕招可以移走"大肚腩"??? [複製鏈接]

怕羞草

複式洋房

積分: 225

1^#

發表於 05-11-29 17:58 |只看該作者

Help! Help! Help! 有咩絕招可以移走"大肚腩"???

最近黎幾個月發覺個肚腩愈來愈大,未食飽都好似有左5個月咁,食飽左就.......

總之好恐怖啦, 要著外套遮住, 連d緊小小既衫都唔著得呀!!! :-(

除左做sit-up,仲有咩辦法呀??? 唔該唔該!

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Harry媽

男爵府

積分: 9034

環保接龍勳章

2^#

發表於 05-11-29 18:52 |只看該作者

Re: Help! Help! Help! 有咩絕招可以移走"大肚腩"???

你試下將水果放在早餐食. 或者可以打成果汁. 或早餐飲蔬菜汁以作清腸胃. 當吃過其它東西後就不要再吃水果了.又或者你可以試下斷食排毒.以清除積聚體內廢物..
同時可以站的時候不要坐..尤其是飯後。日常多做運動。

應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。
神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。

私人傳訊

cameo

子爵府

積分: 10555

3^#

發表於 05-11-29 19:18 |只看該作者

Re: Help! Help! Help! 有咩絕招可以移走"大肚腩"???

怕羞草 ,
你會唔會同我一樣...都係勁懶做運動o既人呀?

我自己會少食多餐,食得慢都有好大幫助o架,因為個腦接收"食飽"呢個訊息唔係即時,所以其實食到有6,7成飽咁都足夠,即係有時我起開懷大吃完,可能10分鐘後重飽d,其實都係因為我地個腦出訊息時間慢啫,,ehehe
食得慢d,其實有效地"食少d"而又唔辛苦o架,,,試試啦!
餐後一杯茶都有助消化...但人人唔同,每個人消化唔同,你諗吓平時飲乜or食乜有助"排毒",每一都有一次廁所(要暢通計呀吓),個肚無咁漲o架,,,,,,
呢d方法無即時收肚功效o架,但因為唔辛苦,所以我keep到一路都做,,,,我懶嘛 :mrgreen: