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[2005年] 有冇媽媽有做高溫愉伽呀?

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AhMic


大宅

積分: 1004


發表於 06-1-24 17:11 |顯示全部帖子

有冇媽媽有做高溫愉伽呀?

你地對高溫愉伽有認識嗎? 可否比dd意見？
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wasyinyin


大宅

積分: 2079


發表於 06-1-24 17:19 |顯示全部帖子

Re: 有冇媽媽有做高溫愉伽呀?

我只聽過因為高溫, 所以場地焗住比較臭同因為唔流通. 大家d汗都焗住. 怕好多細菌互相傳播. 但如果想瘦身. 一般偷伽都有效. 我試過跟黃佩霞隻vcd做. 都好難做了. :-(
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alvismother


大宅

積分: 2612


發表於 06-1-24 19:42 |顯示全部帖子

溫Re: 有冇媽媽有做高溫愉伽呀?

如果單從字面睇好明顯就係熱住黎做愉伽。其實愉伽認真做起黎係好多汗，吾須要再加溫。可能有D人想初初做就出倒汗，所以選擇高溫愉伽，咁不如就咁焗桑拿算數。反過黎，如果你覺得焗桑拿好無聊，加埋愉伽就吾同。

好多人將出汗同減肥劃成等號，呢個吾一定。經過運動之後脂肪燃燒排汗，就係最WORK！
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Bonnie.121


大宅

積分: 1277


發表於 06-1-25 17:55 |顯示全部帖子

Re: 溫Re: 有冇媽媽有做高溫愉伽呀?

以我所知, 高溫瑜伽、焗桑拿、spa唔係人人都適合, 如果血壓低嘅人就有機會出現頭暈現象, 我都試過焗桑拿or spa後出現頭暈, 其後暈咗係地下添, 真水皮喇 。 所以無膽再試高溫瑜伽 。

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