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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 我上身看似好瘦，但下身好鬼肥，有咩辦法？有做開運動 ...

美容扮靚今日: 51|主題: 136546

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查看: 3577 | 回覆: 21

我上身看似好瘦，但下身好鬼肥，有咩辦法？有做開運動！ [複製鏈接]

Ocean521

大宅

積分: 1840

1^#

發表於 12-8-20 15:27 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我上身看似好瘦，但下身好鬼肥，有咩辦法？我有做開運動的！ HELP!

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chriswt0613

大宅

積分: 2338

2^#

發表於 12-8-20 15:40 |只看該作者

回覆：我上身看似好瘦，但下身好鬼肥，有咩辦法？有做開運動！

Me too ，我都想知點攪

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joetreemo

子爵府

積分: 14234

3^#

發表於 12-8-20 15:49 |只看該作者

係唔係下身水朣？

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feimuijai

大宅

積分: 4126

4^#

發表於 12-8-20 15:50 |只看該作者

回覆：我上身看似好瘦，但下身好鬼肥，有咩辦法？有做開運動！

me three

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spring2012

別墅

積分: 572

5^#

發表於 12-8-20 15:50 |只看該作者

係咪坐得多? 我返文職又係下半身肥胖, 之後每晚臨訓前踩空上單車 3個字至半個鐘, KEEP 到冇肥落去, 一開始3分鐘已經好酸痛, 最好少少加上去,

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manlam66

水晶宮

積分: 53151

育兒性格勳章想生BB熱投

6^#

發表於 12-8-20 15:58 |只看該作者

坐得多卦?

Have a Prosperous Life!

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Ocean521

大宅

積分: 1840

7^#

發表於 12-8-20 16:01 |只看該作者

坐得多就一定係，返文職。臨訓前踩空上單車，都有試，但唔係晚晚。
個肚同大脾好鬼肥

仲有咩可以做？

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aurora10

男爵府

積分: 7765

8^#

發表於 12-8-20 16:53 |只看該作者

禾又係, 坐得多, 加有少少遺傳...

我自己嘅經驗就係行多d路... 做多d下身運動,

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puilingchung

男爵府

積分: 7595

9^#

發表於 12-8-20 17:06 |只看該作者

回覆：我上身看似好瘦，但下身好鬼肥，有咩辦法？有做開運動！

我都係。下身超肥。上、下身完全唔平均。

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lilywan

禁止訪問

積分: 2624

10^#

發表於 12-8-20 17:10 |只看該作者

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tszzsan

大宅

積分: 1952

11^#

發表於 12-8-20 17:10 |只看該作者

回覆：spring2012 的帖子

我都每曰踩20 分鐘好快瘦

踩完再用按摩棒碌下佢

我係頭幾次捱過20mins 佢之後就吾辛苦

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mango_mabel

禁止訪問

積分: 992

12^#

發表於 12-8-22 11:25 |只看該作者

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YolandaTam

侯爵府

積分: 21928

13^#

發表於 12-8-22 11:46 |只看該作者

我都係咁, 上身著S/XS, 下身要L. 我係FTM, 好少連續坐超過半個鐘頭, 一個星期做5日運動, 每次踩機1小時以上. 一向冇事, 今年病過一輪之後就變成咁. 結果醫生診斷係淋巴水腫, 要推淋巴.

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easiness

男爵府

積分: 7277

畀面勳章 BK Milk勳章

14^#

發表於 12-8-22 21:04 |只看該作者

YolandaTam 發表於 12-8-22 11:46
我都係咁, 上身著S/XS, 下身要L. 我係FTM, 好少連續坐超過半個鐘頭, 一個星期做5日運動, 每次踩機1小時以 ...

請問推淋巴真的可以去水腫嗎?
因為我都係下身好肥,
而家心思思想去拔罐(因為係網上都有見過拔罐減肥),
唔知邊樣有效啲?

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momojoyse

禁止訪問

積分: 5752

15^#

發表於 12-8-22 21:19 |只看該作者

回覆：easiness 的帖子

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happy.rita

別墅

積分: 881

16^#

發表於 12-8-22 23:05 |只看該作者

引用：我都係咁,+上身著S/XS,+下身要L.++我係FTM,

原帖由 YolandaTam 於 12-08-22 發表
我都係咁, 上身著S/XS, 下身要L. 我係FTM, 好少連續坐超過半個鐘頭, 一個星期做5日運動, 每次踩機1小時以 ...

是中醫嗎？因西醫朋友話，西醫無「塞淋巴」，所以無需「通淋巴」，所謂的「通淋巴」只是按摩。但當然，我仍然好唔理智地個個月都仲去按摩+「通淋巴」

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linwailin

大宅

積分: 3032

17^#

發表於 12-8-22 23:26 |只看該作者

回覆 happy.rita 的帖子

我都係下身好肥！減極都唔均勻,我下身都係塞淋巴,但我都通咗大半年,都係好少少,真係好頭痕！！

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blackyking

複式洋房

積分: 114

18^#

發表於 12-8-23 00:36 |只看該作者

下身肥好可能係
愛食飯同愛食糖水 and 甜食
因全部都係糖份，而糖份就會積聚係下半身
加上小做運動同office坐得多
下身自然容易過胖

首先要介吃甜食，再控制飲食，加上做運動
就可以好快收身

我本身有營養顧問，他好細心又nice，
有興趣可以介紹比你地識

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YolandaTam

侯爵府

積分: 21928

19^#

發表於 12-8-23 11:19 |只看該作者

blackyking 發表於 12-8-23 00:36
下身肥好可能係
愛食飯同愛食糖水 and 甜食
因全部都係糖份，而糖份就會積聚係下半身

你呢個講法對超過九成嘅人係適用嘅.

可惜我唔係. 我唔食甜嘢, 連糖都唔食, 飯都只係食半碗左右, 結果都係下身"肥". 我以前乜事都冇, 就算我真係肥嗰陣(比而家重24磅), 個下身都係同而家差唔多size, 但係今年大病過一個月之後就咁嘞, 下圍由36"升至39"-40", 其他部位size冇乜大變. 我諗積脂肪應該唔係咁.

之前有jm話西醫冇"淋巴"槪念. 係架, 傳統西醫真係唔信呢樣嘢, 但係我睇嗰個醫生好另類, 佢係肌骼科醫生, 我係因為成日夜晚手臂大腿扯住痛, 痛到瞓唔到而揾佢. 初初做普通肌骼治療, 不過冇效, 後來發現係神經線炎, 咁再追落去原來係積水壓到神經線所以痛.

咁啱個醫生有學啲手法治療嗰類嘢, 有個module就係講淋巴. 咁佢試吓幫我搞, 每次推完都輕二至四磅, 不過可能因為我姿勢不良, 半個月後又積返啲. 而家都係努力中.

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