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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 急步行減肥

自由講場今日: 874|主題: 1299626

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樓主: LOVEJELLY

急步行減肥 [複製鏈接]

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發表於 12-11-26 01:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+KenHim+於+12-11-26+發表就係

原帖由 sophialing 於 12-11-26 發表
但我教練教係220減自己歲數再乘0.6或者0.7，得出嘅數就係燒脂嘅心肌系數，要減勁啲就乘0.7-0.8，去到0.9就 ...

我真係唔知佢點計，只係佢同我講，當我減到某個磅數又會唔同咗

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發表於 12-11-26 01:05 |只看該作者

回覆：sophialing 的帖子

嘩我21歲咪要跳205下？

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發表於 12-11-26 01:08 |只看該作者

引用：我曾經每晚急步行1個鐘，用心跳機keep住個

原帖由 KenHim 於 12-11-25 發表
我曾經每晚急步行1個鐘，用心跳機keep住個心跳喺某個數，三個半月減咗27磅

...

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最關心BB問題熱投勳章玩具勳章趣教勳章畀面勳章大廚勳章遊學勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 12-11-26 01:09 |只看該作者

回覆：急步行減肥

Add oil

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發表於 12-11-26 01:14 |只看該作者

回覆：急步行減肥

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發表於 12-11-26 01:15 |只看該作者

引用：嘩我21歲咪要跳205下？ +

原帖由 MISS_MEOW 於 12-11-26 發表
嘩我21歲咪要跳205下？

點會呀？咪119-139 上下囖

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 12-11-26 01:17 |只看該作者

引用：嘩我21歲咪要跳205下？ +

原帖由 MISS_MEOW 於 12-11-26 發表
嘩我21歲咪要跳205下？

係119-139，(220-21)×0.6/0.7

Karl was born on 9th Oct 2009 Lok was born on 29th jun 2011

22:18 48cm long 18:31 50cm long

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2024年龍年勳章 2024勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章玩具勳章畀面勳章冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回認識瑞士牛牛第四回最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章瞓得好勳章笑得好勳章

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發表於 12-11-26 01:22 |只看該作者

加油!

我都想用急步行方法減肥.

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發表於 12-11-26 01:26 |只看該作者

加油！我都要努力

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chickenwing2006

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好媽媽勳章

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發表於 12-11-26 01:34 |只看該作者

引用：http://welovemark.pixnet.net/blog 是呀!

原帖由 LOVEJELLY 於 12-11-25 發表
http://welovemark.pixnet.net/blog
是呀!台灣的馬克媽媽，她用了五個月減了22kg

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wyeth冷知識勳章畀面勳章

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發表於 12-11-26 01:37 |只看該作者

回覆：急步行減肥

加油

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大廚勳章趣教勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 12-11-26 03:20 |只看該作者

回覆：急步行減肥

加油

不怕風吹雨打

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發表於 12-11-27 23:22 |只看該作者

受到警告

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 12-11-27 23:26 |只看該作者

引用：減肥真係最好做運動呢,觀塘區KickBoxing+Fi

原帖由 CCHL 於 12-11-27 發表
減肥真係最好做運動呢,觀塘區KickBoxing Fitness新開,設備齊全,有kickboxing, yoga etc學,而家又有免費試堂 ...

Karl was born on 9th Oct 2009 Lok was born on 29th jun 2011

22:18 48cm long 18:31 50cm long

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虎到金來勳章 2018復活節勳章

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發表於 12-11-27 23:27 |只看該作者

thx

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發表於 12-11-27 23:28 |只看該作者

引用：減肥真係最好做運動呢,觀塘區KickBoxing+Fi

原帖由 CCHL 於 12-11-27 發表
減肥真係最好做運動呢,觀塘區KickBoxing Fitness新開,設備齊全,有kickboxing, yoga etc學,而家又有免費試堂 ...

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發表於 12-11-27 23:30 |只看該作者

回覆：急步行減肥

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發表於 12-11-27 23:30 |只看該作者

引用：減肥真係最好做運動呢,觀塘區KickBoxing+Fi

原帖由 CCHL 於 12-11-27 發表
減肥真係最好做運動呢,觀塘區KickBoxing Fitness新開,設備齊全,有kickboxing, yoga etc學,而家又有免費試堂 ...

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發表於 12-11-27 23:31 |只看該作者

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發表於 12-11-28 00:34 |只看該作者

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