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linwailin


大宅

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1#
發表於 06-7-30 11:17 |只看該作者

想問大家多數喜歡出街跑步或用跑步機

想問大家多數喜歡出街跑步或用跑步機，而覺得邊樣成效大啲和方面啲，如用跑步機哪隻牌子好用些和細部些！請給些意見。
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cheukcheukma


男爵府

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2#
發表於 06-7-31 11:49 |只看該作者

Re: 想問大家多數喜歡出街跑步或用跑步機

I like jogging in the park coz I don't like doing exercise in air-conditioned environment.
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Bambi


男爵府

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3#
發表於 06-7-31 12:54 |只看該作者

Re: 想問大家多數喜歡出街跑步或用跑步機

一定係出街, 重識到有好多狗狗friend.
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Msma


大宅

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4#
發表於 06-7-31 13:17 |只看該作者

Re: 想問大家多數喜歡出街跑步或用跑步機

跑街，唔熱唔跑，

跑完流一身汗好舒服，我跑屋宛，13日已輕了10磅，皮膚都滑晒。

各位努力 !

Msma
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linwailin


大宅

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5#
發表於 06-8-1 14:51 |只看該作者

Re: 想問大家多數喜歡出街跑步或用跑步機

cheukcheukma, Bambi & Msma:
唔該大家的意見，其實我都覺得跑街係好啲，不過時常受天氣影響，落雨便跑唔倒，好熱的時間去跑，真係要拿很大毅力才成功，少啲耐性都唔得。謝謝你們！

想請問Msma：
你跑１３日便輕了１０磅，咁你係唔係日日都跑，咁每次跑幾耐。
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fatping1


大宅

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6#
發表於 06-8-1 15:54 |只看該作者

Re: 想問大家多數喜歡出街跑步或用跑步機

I use 跑步機 in summer time as it is too hot & wet outside... even i run indoor, i still sweat a lot wor...
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Bambi


男爵府

積分: 9402


7#
發表於 06-8-1 17:50 |只看該作者

Re: 想問大家多數喜歡出街跑步或用跑步機

Msma
妳本來係咪好肥架? 跑13日已輕了10磅, 好好成績喎!
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teresalok620


大宅

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8#
發表於 06-8-1 18:56 |只看該作者

Re: 想問大家多數喜歡出街跑步或用跑步機

我會去gym用跑步機, 因為我怕而家熱得濟頂唔住. 我坐完月後都係做左兩星期運動, 瘦左9磅
[/quote]
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iriswy


子爵府

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9#
發表於 06-8-2 10:17 |只看該作者

Re: 想問大家多數喜歡出街跑步或用跑步機

我都鍾意出街跑, 出一身汗, 返屋企沖個涼, 特別好訓
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linwailin


大宅

積分: 3032


10#
發表於 06-8-3 19:31 |只看該作者

Re: 想問大家多數喜歡出街跑步或用跑步機

聽了大家的意見，覺得街跑和機跑都有效用，效果唔知係唔係好過食減肥餐就唔知，但一定就會健康啲。因為我食了兩星期減肥餐瘦了只三磅，但覺得個人好像好疲倦，便沒有繼續吃，所以想試吓跑步，就算減唔倒，都當係運吓動，沒有壞，當然希望好似你們一樣有咁好的成績啦！
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bighug


水晶宮

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2023年兔年勳章 hashtag影視迷勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章


11#
發表於 06-8-3 22:57 |只看該作者

Re: 想問大家多數喜歡出街跑步或用跑步機


iriswy 寫道:
我都鍾意出街跑, 出一身汗, 返屋企沖個涼, 特別好訓
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siulisa


子爵府

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12#
發表於 06-8-7 22:32 |只看該作者

Re: 想問大家多數喜歡出街跑步或用跑步機

我會鐘意跑步機多d
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Msma


大宅

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13#
發表於 06-8-8 09:48 |只看該作者

Re: 想問大家多數喜歡出街跑步或用跑步機

本來 120磅 ，中圍 28 下圍成 39

家下減到110磅，中圍 25 ，下圍 36

想減到 105 磅，但好似而家係平台，平左一個禮拜啦，想問如減肥遇到平台，應點做呢 ？

我爭了5磅，想減到 中圍24 下圍35 就最好啦。

各位請指教下 。唔該
Msma
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Marie貓貓


大宅

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14#
發表於 06-8-8 11:44 |只看該作者

Re: 想問大家多數喜歡出街跑步或用跑步機

我都係鍾意跑街，跑得好熱有陣風吹過好舒服架。

以前我誓死唔信自己會跑，但家下唔跑會好唔知點咁，不過我都係1次/wk。如果跑之前落雨就會改期，但跑緊時落雨，話之喇。
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