美容扮靚 今日: 29|主題: 136533

Belle320 發表於 13-5-19 20:29
有冇人有興趣買二手跑步機，可摺埋慳位，可教斜度，平讓$1000，買了給爸爸，怎料他不願做運動

...

Debbie媽 發表於 13-5-19 19:21
係，就算瘦都唔会著貼身衫，好似唔係好慣

原帖由 Debbie媽 於 13-05-19 發表
我好勁D cup以為上,但唔自豪,反而唔多鐘意

原帖由 Debbie媽 於 13-05-19 發表
又跑完30min 2.9km 204 cal

原帖由 PCCW2319 於 13-05-19 發表
你心跳率都高喎。

原帖由 lam133 於 13-05-19 發表
有D到好勁！唔怪得話要減，岩岩跑完點呀？

原帖由 PCCW2319 於 13-05-19 發表
你心跳率都高喎。

原帖由 Debbie媽 於 13-05-19 發表
唔知,我冇hold住,心跳一直150-160,之前扶住跑好d110-120,下次跑慢d

原帖由 sheryl09 於 13-05-20 發表
呢部唔錯呀　跑個陣嘈唔嘈呀？

fawah 發表於 13-5-19 22:14
加油呀
少少建議，跑夠40-45min，因為做帶氧運動頭20min好多時都係warm up，你都想burn fat時間多啲 ...

原帖由 Debbie媽 於 13-05-20 發表
會跑慢d, 跑長d
今朝早餐

fawah 發表於 13-5-20 10:56
我都飲鈣思寶架
加油呀，減完可以一齊G靚衫

原帖由 Debbie媽 於 13-05-20 發表
本帖最後由 Debbie媽 於 13-5-20 10:59 編輯