產前產後

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大宅

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發表於 06-10-2 18:28 |顯示全部帖子

請問邊度有孕婦游泳班?

我而家17週想做下運動,但屋企細同埋唔想對住我99,我老公又好夜先返,所以諗過都係比錢人做下d產前運動,聽人講游水最好,但我唔識游水,語該有冇人知道邊度有得學係for孕婦ar?我住荃灣,最好係荃灣或九龍區,thanks


大宅

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發表於 06-10-2 18:43 |顯示全部帖子

Re: 請問邊度有孕婦游泳班?

Hi joanyau,

我本身教游水..但老實講我懷著bb時都係係咁e游吓(好慢咁游),到咗後期更架唔使游淨係浮咋..因為腰骨勁痛!

你本身唔識游我建議你都係唔使喺呢段時間特登學游水增加自已心理負擔!不如你在水中行吓行吓,又或者用水泡,浮條(noodle)浮起自已浮吓都好舒服!但最緊要係要揾人同你一齊串步不離咁行同埋浮 因為你分分鐘抽筋可大可小...比人撞親更唔想!一定要小心人地游蛙式,一雙大蛙無影腳申埋呢真係冇仇報!

我嗰時專選人地食飯時間冇乜人,同霸住個池邊角落頭位(直角位)一邊long頭一邊long腳,個肚fing吓fing吓超舒服!你唔識游水一定要揾人跟實啲咪搏呀!

仲有呀你比錢人陪你游,都揾個熟人同埋最好係女人,入到更衣室都要小心sin親,咪是但揾個教練就算,揾都揾個生過bb識照顧你!(我唔係嚟揾生意我唔啱你,因為我閉關好耐啦! )


大宅

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發表於 06-10-2 18:58 |顯示全部帖子

Re: 請問邊度有孕婦游泳班?

[quote]
bird 寫道:
Hi joanyau,

我本身教游水..但老實講我懷著bb時都係係咁e游


大宅

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發表於 06-10-3 12:42 |顯示全部帖子

Re: 請問邊度有孕婦游泳班?

joanyau,

$500/4堂一定超值,不過好唔好真係唔知......你最好問吓你覆診度啲物理治療師、醫生咁囉...萬一啲教練教得麻麻,可能喺屋企浸浴江仲好啲添.....

都係問多幾個人...睇吓有冇人試過先穩陣啲!


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