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義工

婦女醫護 今日: 5|主題: 31357

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便秘,沒有排便


複式洋房

國民生產總值:166


發表於 13-6-3 15:52 |顯示全部帖子
媽媽年屆六十,常常有便秘的煩惱。請問大家有沒有良方可以使排便暢通?例如有甚麼食物對排便有幫助,或者有沒有中醫師介紹?謝謝!


王國熱話
^^簡簡單單ge仔仔午餐盒 (定期更新)
合桃提子麥包
湯種餐包
鲜奶芒果西米


男爵府

國民生產總值:5085


發表於 13-6-3 16:58 |顯示全部帖子

回覆:merrywaffle 的帖子

食乳酪。麥皮


大宅

國民生產總值:2774


發表於 13-6-3 20:29 |顯示全部帖子

回覆:merrywaffle 的帖子

每天食半個木瓜! 最好買馬來西亞, 因為比較甜, 無青草味!




伯爵府

國民生產總值:18307


發表於 13-6-3 20:32 |顯示全部帖子
麥皮, 我媽咪每日都係食麥皮當早餐的, 同埋都係多食生果同菜.


男爵府

國民生產總值:7688

2019勳章


發表於 13-6-3 22:57 |顯示全部帖子
吞水提肛法,"提肛"即是好似忍尿忍屎的動作,好似夾大脾收縮肛門,跟著數6,7吓,然後放鬆為一次,跟著飲一啖水,如是者再做收縮動作,為2,3,4,5,6,次跟著飲動,這動作不但可收縮會陰,還可以幫通便秘,這方法我媽媽有做,老年便秘都有改善,這方法是嚴浩道演教的,可能我表達不好,你們可上網找找嚴浩 - 吞水提肛法便可知道.

每天早上喝第一杯水的時候,喝得很慢,
一杯水分三十小口,到五十小口,越多越好,每吞一口,提肛一次。


別墅

國民生產總值:541


發表於 13-6-3 23:51 |顯示全部帖子

引用:媽媽年屆六十,常常有便秘的煩惱。請問大家

原帖由 merrywaffle 於 13-06-03 發表
媽媽年屆六十,常常有便秘的煩惱。請問大家有沒有良方可以使排便暢通?例如有甚麼食物對排便有幫助,或者有 ...
食火龍果, 香蕉, 最緊要飲好多水


複式洋房

國民生產總值:166


發表於 13-6-4 00:52 |顯示全部帖子

引用:食乳酪。麥皮

原帖由 Lsiufan 於 13-06-03 發表
食乳酪。麥皮
媽媽有試過,但效果不大。。


複式洋房

國民生產總值:166


發表於 13-6-4 00:53 |顯示全部帖子

引用:麥皮,+我媽咪每日都係食麥皮當早餐的,+同埋

原帖由 ada0708 於 13-06-03 發表
麥皮, 我媽咪每日都係食麥皮當早餐的, 同埋都係多食生果同菜.
媽媽也有試過,也是但效果不大。。


複式洋房

國民生產總值:166


發表於 13-6-4 00:53 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由+merrywaffle+於+13-06-03+發

原帖由 eeyorepoohpooh 於 13-06-03 發表
食火龍果, 香蕉, 最緊要飲好多水
試過,還是不太可行。。


複式洋房

國民生產總值:166


發表於 13-6-4 00:54 |顯示全部帖子

引用:吞水提肛法,"提肛"即是好似忍尿忍屎的動作,

原帖由 拉姑 於 13-06-03 發表
吞水提肛法,"提肛"即是好似忍尿忍屎的動作,好似夾大脾收縮肛門,跟著數6,7吓,然後放鬆為一次,跟著飲一啖水, ...
今天也有人提議這方法,會著媽媽嘗試。


複式洋房

國民生產總值:166


發表於 13-6-4 00:55 |顯示全部帖子

回覆:便秘,沒有排便

謝謝大家的意見!!


別墅

國民生產總值:808


發表於 13-6-4 12:41 |顯示全部帖子

回覆:便秘,沒有排便

試下乳果糖,但要咨詢咗醫生先




大宅

國民生產總值:2774


發表於 13-6-4 12:52 |顯示全部帖子

回覆:便秘,沒有排便

試下木瓜啦, 我便秘左很多年, 年佢真係work 架!




別墅

國民生產總值:541


發表於 13-6-4 18:25 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由+eeyorepoohpooh+於+13-06-03+

原帖由 merrywaffle 於 13-06-04 發表
試過,還是不太可行。。
我家有老人一定要食 “布冧”


珍珠宮

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大廚勳章 BK Milk勳章


發表於 13-6-4 19:28 |顯示全部帖子

回覆:便秘,沒有排便

醫生俾"美達施"我99,纖維粉沖水飲,天然冇副作用


大宅

國民生產總值:2830


發表於 13-6-4 21:07 |顯示全部帖子

回覆:便秘,沒有排便

食番薯


禁止訪問

國民生產總值:499


發表於 13-6-4 22:31 |顯示全部帖子
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複式洋房

國民生產總值:166


發表於 13-6-4 23:45 |顯示全部帖子

引用:食番薯

原帖由 Mius0403 於 13-06-04 發表
食番薯
真的嗎?媽媽很喜歡吃蕃薯




禁止訪問

國民生產總值:499


發表於 13-6-4 23:51 |顯示全部帖子
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禁止訪問

國民生產總值:499


發表於 13-6-4 23:52 |顯示全部帖子
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