回覆:我試左幾日巫婆湯
巫婆汤 - 制作工艺
需要食材
1、洋葱、2-2.5斤、圆型。2、青辣椒、0.5-1斤、辣或微辣。3、芹菜、1斤。4、番茄(西红柿) 、2.5-3斤。5、卷心菜(叶菜)、1斤、扁圆型。6、食用盐少许。
煮法
1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。
2、青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)
3、芹菜用水洗净,切成斜段。将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。
4、番茄用水洗净,切成小块状。
5、卷心菜洗净,切成三角形小块状。
6、将食材放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜。(,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。 [2]
巫婆汤 - 饮食方式
第1天 只吃香蕉以外的水果配瘦身汤
第2天 吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤
第3天 除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤
第4天 吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤
第5天 吃300至700克牛肉加6个西红柿,多喝水和至少一次瘦身汤
第6天 牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,不可吃马铃薯
第7天 正常饮食加瘦身汤 [1]
在我的字典裡,只有歡樂而沒有憂愁,小人們做什麼都影響唔到我