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美容扮靚 今日: 248|主題: 124684

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代餐


珍珠宮

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發表於 13-6-4 00:13 |顯示全部帖子
有無jm 食代餐減肥,又成功減到磅架?


王國熱話
網上訂購尿片
有邊隻BB用嘅沐浴露比較好?
阿女手仔腳仔摸落好鞋
BB面仔甩皮,搽咩野最好?


男爵府

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發表於 13-6-4 07:46 |顯示全部帖子

回覆:代餐

我啱啱開始!好多年前食過isa genic...今次買咗celebrity... 噚日第一日


男爵府

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發表於 13-6-4 08:01 |顯示全部帖子

回覆:代餐

我都開始左幾日,暫時未有成績,眼見身邊d人可以一個月減左10磅,好灰


男爵府

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發表於 13-6-4 08:32 |顯示全部帖子

引用:我都開始左幾日,暫時未有成績,眼見身邊d

原帖由 angelapple 於 13-06-04 發表
我都開始左幾日,暫時未有成績,眼見身邊d人可以一個月減左10磅,好灰
幾日啫!而家講有無成績,言之尚早!你身邊嘅人一個月十磅,是否他們本身都唔係太輕?如果你本身唔重,一個月十磅真係唔易



珍珠宮

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發表於 13-6-4 09:56 |顯示全部帖子

引用:我啱啱開始!好多年前食過isa+genic...今次

原帖由 orange_yyk 於 13-06-04 發表
我啱啱開始!好多年前食過isa genic...今次買咗celebrity... 噚日第一日
我都打算買呢隻,
代餐個到你打算點安排,
3餐都係代餐定點?

我打算早餐正常,
午餐,晚餐代餐
中午食一個水果或灼菜


珍珠宮

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發表於 13-6-4 09:57 |顯示全部帖子

引用:我都開始左幾日,暫時未有成績,眼見身邊d

原帖由 angelapple 於 13-06-04 發表
我都開始左幾日,暫時未有成績,眼見身邊d人可以一個月減左10磅,好灰
代餐你係係3餐入面點安排


男爵府

國民生產總值:6591


發表於 13-6-4 10:05 |顯示全部帖子
本帖最後由 orange_yyk 於 13-6-4 11:10 編輯

回覆 MRS.KAREN 的帖子

咁激... 會唔會好肚餓呀.... 午餐只係生果同菜???

如果夜晚無飯局, 我會代早同晚...否則早同晏... 但係我下午會通常會食粉.... 我會用奶溝代餐奶粉(不過好甜, 通常奶加水) 考慮緊無糖豆漿.

每次我會飲半包粉同半包奶... 咁一日咪可以分四次, 唔駛咁肚餓囉....

呢個係我個飲法, 唔知啱唔啱架.....


男爵府

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發表於 13-6-4 10:08 |顯示全部帖子
回覆 MRS.KAREN 的帖子

仲有我跟本書仔試, 用飲管飲, 個飽肚感好似會耐少少


公爵府

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畀面勳章


發表於 13-6-4 10:10 |顯示全部帖子
會唔會好難食嘎?


珍珠宮

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玩具勳章 冬日勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章


發表於 13-6-4 10:12 |顯示全部帖子

回覆:orange_yyk 的帖子

請問代餐可否代正餐?

激咩?
哈哈。。。
暫時plan 定係咁先啦,
如果照我呢個方法食,
唔肚餓又減到就由得佢,
如果餓既到時再收改個餐單!


珍珠宮

國民生產總值:40397

玩具勳章 冬日勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章


發表於 13-6-4 10:18 |顯示全部帖子

引用:回覆+MRS.KAREN+的帖子仲有我跟本書仔試,+

原帖由 orange_yyk 於 13-06-04 發表
回覆 MRS.KAREN 的帖子

仲有我跟本書仔試, 用飲管飲, 個飽肚感好似會耐少少
個杯好似要自己買,我覺得唔掋,
一個膠杯點解唔送埋


係咪好似營養師咁講,食野要慢慢進食,食野不能快,食得快好易肥!

等如慢慢飲,容易d 有飽肚感!

我會試下你呢個方法!


男爵府

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發表於 13-6-4 10:39 |顯示全部帖子
我都係食呢隻,我代晚飯,因為夜食飯好大個肚腩

好好味但有啲甜,我買咗隻杯,把鬼! 漏水! 反而吉之x $12 個隻超好用。

另外亦一齊食 OENOBIOL Flat Belly 45+ ,加每星期跳2日Funky Dance,大約1個月,磅數只減了1kg,但腰, 肚, 臀各大約減了1吋,肚腩鬆了冇以前咁實。


男爵府

國民生產總值:6591


發表於 13-6-4 10:44 |顯示全部帖子
mielmiel 發表於 13-6-4 10:39
我都係食呢隻,我代晚飯,因為夜食飯好大個肚腩

好好味但有啲甜,我買咗隻杯,把鬼! 漏水! 反而 ...

OENOBIOL 45+ 有用??? 其實之前我都買咗..... 不過成日都唔記得食... 之後就放咗響度... 等我今日開始食返先.... 係飯前半個鐘食???


王國長老

國民生產總值:116191

2019勳章 王國長老


發表於 13-6-4 10:48 |顯示全部帖子
我都食緊, 代餐我諗隻隻都差唔多卦. 早餐代餐, 午餐代餐+兩隻烚蛋, 晚餐正常.

亦可以掉轉午餐正常, 晚餐食代餐加蛋.

我而家食緊第6日. There is still a long way to go.


王國長老

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2019勳章 王國長老


發表於 13-6-4 10:51 |顯示全部帖子
我冇用杯, 買左個迷你攪拌機, 將粉同無糖豆漿打均, 加少少生果如5,6粒提子.

攪拌機真係好方便, 唔駛一分鐘已經攪好晒, 咁飲會好味D, 唔會好快飲到厭, 咀都where 埋.


男爵府

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2019勳章 育兒性格勳章


發表於 13-6-4 10:56 |顯示全部帖子
本帖最後由 mielmiel 於 13-6-4 11:01 編輯
edea 發表於 13-6-4 10:51
我冇用杯, 買左個迷你攪拌機, 將粉同無糖豆漿打均, 加少少生果如5,6粒提子.

攪拌機真係好方便, 唔駛一分鐘 ...

你試下放第二樣,唔好放提子,以前大肚姑娘教唔想肥就唔好食咁多提子,因為佢係果糖最多嘅一隻水果

點評

ada0708    發表於 13-6-5 05:43


男爵府

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發表於 13-6-4 10:59 |顯示全部帖子
edea 發表於 13-6-4 10:51
我冇用杯, 買左個迷你攪拌機, 將粉同無糖豆漿打均, 加少少生果如5,6粒提子.

攪拌機真係好方便, 唔駛一分鐘 ...

係咪豐澤1xx個種???


珍珠宮

國民生產總值:40397

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發表於 13-6-4 10:59 |顯示全部帖子

引用:我都食緊,+代餐我諗隻隻都差唔多卦.+早餐代

原帖由 edea 於 13-06-04 發表
我都食緊, 代餐我諗隻隻都差唔多卦. 早餐代餐, 午餐代餐+兩隻烚蛋, 晚餐正常.

亦可以掉轉午餐正常, 晚餐食 ...
你咁樣食,應該有廋到?


珍珠宮

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玩具勳章 冬日勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章


發表於 13-6-4 10:59 |顯示全部帖子

引用:我都係食呢隻,我代晚飯,因為夜食飯好大個

原帖由 mielmiel 於 13-06-04 發表
我都係食呢隻,我代晚飯,因為夜食飯好大個肚腩

好好味但有啲甜,我買咗隻杯,把鬼! 漏水! 反而 ...
減得咁小?


男爵府

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2019勳章 育兒性格勳章


發表於 13-6-4 11:02 |顯示全部帖子
orange_yyk 發表於 13-6-4 10:44
OENOBIOL 45+ 有用??? 其實之前我都買咗..... 不過成日都唔記得食... 之後就放咗響度... 等我今日開始食返 ...

sales 教我飯後食,食完成日放屁

點評

edea    發表於 13-6-4 11:04


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