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珠豬媽


伯爵府

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1#
發表於 06-10-17 23:30 |只看該作者

大家有無跑步的習慣??

因為小香香話我肥左...所以要減肥~﹗﹗﹗﹗ 跑步有無用啊?跑幾耐??
為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^
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SandyKL


琥珀宮

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2#
發表於 06-10-18 01:08 |只看該作者

Re: 大家有無跑步的習慣??

跑步加減食可以減肥既，但跑步好傷韌帶及腰骨，而且香港空氣污染，跑步認真麻麻地。急步行仲好，每日行半個鐘至45分鐘都足夠。點都好，唔可以為食。
私人傳訊

珠豬媽


伯爵府

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3#
發表於 06-10-18 01:19 |只看該作者

Re: 大家有無跑步的習慣??

sigh*我好難唔為食啊~我的工作+上堂需要好大energy
慘過擔泥~同埋我唔夠氣..

急步行..哈哈
我朝朝都行得好急
為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^
私人傳訊


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