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義工

婦女醫護 今日: 18|主題: 31279

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條頸好痛woo, 點攪


大宅

國民生產總值:4827

畀面勳章


發表於 06-12-12 17:29 |顯示全部帖子

條頸好痛woo, 點攪


條頸痛已經痛左差不多3年la, 先頭有去政府做物理治療, 之後又做針灸一排, 現在又每個星期做1次人手穴位推拿, 但條頸都是咁痛, 唔知是否有骨刺, 痛到無晒心機, 吃藥得嗎, 或是看脊醫好, 有乜好良方.

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發表於 06-12-12 22:42 |顯示全部帖子

Re: 條頸好痛woo, 點攪

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洋房

國民生產總值:33


發表於 06-12-13 00:03 |顯示全部帖子

Re: 條頸好痛woo, 點攪

我都有這個問題大半年, 當頭望去右邊太久再轉反正面時會好痛, 我都有每星期一次穴位推拿, 都可舒緩下的, 但治唔到本, 我有去照X光, 話有少少骨刺, 但唔係算嚴重, 穴位師父教我做米字操, 很簡單的, 將條頸前後左右和打圈轉, 每日兩三次, 我通常去toilet時就做, 做一排真的冇咁痛.


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