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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 潤膚止癢粥

烹飪搵食今日: 4|主題: 138976

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潤膚止癢粥 [複製鏈接]

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好媽媽勳章

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發表於 06-12-14 16:22 |只看該作者

潤膚止癢粥

材料：

炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、糙米1杯、蜂蜜適量。

做法：

1. 將炙首烏、黃精放入紗布袋內。

2. 鍋內加12杯水與上述藥材、糙米煮成粥，待涼後加入蜂蜜調味後即可食用。

貼士：

秋冬特別需要湯水等去滋潤。這味粥品有助補血養肝，滋陰潤燥，抑止膚癢，對搔癢脫屑、大便乾燥等屬肝腎不足的人有好療效。

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