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2014年媽媽會

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Dado康


子爵府

積分: 12694


1#
發表於 13-12-3 18:46 |只看該作者
特別瞓覺果陣，側身瞓壓到胸下痛
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marcoli8


侯爵府

積分: 20469

牛年勳章 2018復活節勳章 開心吸收勳章 最關心BB問題熱投勳章 環保接龍勳章 畀面勳章


2#
發表於 13-12-3 19:02 |只看該作者

引用：特別瞓覺果陣，側身瞓壓到胸下痛

原帖由 Dado康 於 13-12-03 發表
特別瞓覺果陣，側身瞓壓到胸下痛
幾多週？
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Dado康


子爵府

積分: 12694


3#
發表於 13-12-3 19:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Dado康+於+13-12-03+發表特別

原帖由 marcoli8 於 13-12-03 發表
幾多週？
今日岩34週
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marina_twinstar


大宅

積分: 2572


4#
發表於 13-12-4 09:46 |只看該作者
我31週都有呢個情況
加埋有時抖唔到氣
都幾辛苦ga

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海綿肚仔專家
@牛欄牌
5#
發表於 13-12-4 11:35 |只看該作者
回覆 Dado康 的帖子

您好Dado康 ，懷孕期間賀爾蒙會影響筋腱，好多媽媽都會有吾同既痛，加上BB 大得快，增加左腰部既壓力。 試下入睡時盡量靠左瞓可以避免壓住身體右邊嘅大動脈，促進血液循環；唔好維持同一個姿勢坐或瞓太久，搵嘢墊下黎訓、坐，間中做下伸展、拉筋; 熱敷或浸暖水浴都可以舒緩一下痛楚。 每日30分鐘嘅散步、瑜伽對懷孕嘅媽媽係好好。 加油呀!
我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！
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