唔想再成人畀人話面青青 手腳冰冷 幫自己keep住血氣 想紅粉緋緋就要由補鐵開始 ... - 荔枝媽媽的日誌 - Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區

唔想再成人畀人話面青青 手腳冰冷 幫自己keep住血氣 想紅粉緋緋就要由補鐵開始 ...

已有 96 次閱讀 18-8-2 15:15 |個人分類:美容扮靚|關鍵詞:Spatone補鐵質


我地女仕每個月都總會有幾日會感到唔多舒服,有些女仕可能會痛到面青口唇白,亦見過有d朋友嚴重情況至痛返唔到工。其實大家知唔知道可能都係源於鐵質唔夠,因為鐵質係製造紅血球的必要元素,所以當鐵質吸收唔夠時就會影響咗紅血球嘅製造,而紅血球中嘅血紅素就負責攜帶氧氣比全身各個細胞,為身體提供能量。女士生理期間小tips,就係要多休息,仲有就要食一d含鐵嘅食物,就好似木耳,紅莧菜,蕃薯葉,瘦肉等等,幫自己將每個月個幾日失去嘅血液補充一下。


自己學習自然療法時,老師都有提議我們大家經常都要用心留意下自己嘅身體,日常會唔會覺得自己氣虛血弱。簡單d黎講即係會唔會諸如手腳冰冷、經前綜合症、痛經、月經不調、色斑、暗瘡、皮膚敏感等問題。其實好多女性都有機會出現缺鐵性貧血呢個狀況,可能係由於偏食或者節食導致飲食缺乏鐵質,再加上女性周期性失血,所以患上缺鐵性貧血嘅機會相對比較高,通常會出現面色蒼白、易攰、難於集中精神。可能仲會引起其他健康嘅問題,好似頭暈、無胃口、腸胃不適、抵抗力降底同出現脫髮問題等 。仲有呀,缺鐵原來都會導致手指甲及腳趾甲變薄變脆,容易折斷。小心留意自己指甲有無出現凹陷,因為呢d都係缺鐵嘅明顯症狀。



最近好開心可以認識到位於英國威爾斯北部,源自卓妃水泉嘅Spatone, 呢款鐵質水能,係來自英國Snowdonia山脈一個含鐵量很高嘅礦泉,再加上100%純天然蘋果汁同維他命C,最重要係英國製造。我一般都會特別留意埋成份係唔係全天然,大家都知道我好耐已經無再使用合成化學嘅用品同食物。



唔講唔知原來Spatone水能可以幫你做血,補血,聽一位女性朋友之前分享佢一直都受血氣不足嘅問題困擾,當時我亦有同佢分享作為一位兒童適體能教練,當然係深明運動對我地循環系統好有幫助,而且亦有助血液循環。不過呢位女性朋友可以分配到去運動嘅時間真係唔係太多,之後佢自己開始每日飲2包Spatone水能,佢好開心咁同我share話feel到自己體質慢慢改善緊,而且朋友食咗之後都無出現市面上一般補鐵丸嘅便秘、作嘔腸胃不適及便便黑等問題。除咗幫到佢補充鐵質,趕走咗經期煩惱之外!


仲可以幫大家內靚到外,女性好多時唔一定係性感先叫靚,氣質當然重要,但如果可以素顏都咁靚,呢種靚就係源自健康、自信、活力嘅靚。鐵質除咗可以令身體各細胞都充滿氧份之後,仲會令你充滿活力,個人成日都紅粉緋緋 ,自然透出一份美態啦。



自己之前由懷孕到生孖寶之後,足足有43個月無train自己,最近開始做返運動,因為日常工作需要所以有留意女性運動者,可能需要增加50-70%嘅鐵需求量,所以一般由飲食上攝取含鐵嘅食物未必足夠架!特別係需要做到一d耐力性運動,例如玩瑜伽嘅、跑步嘅、游水嘅、馬拉松等都係特別需要補充鐵質,增強耐力。



簡單一包Spatone,令個人無咁易攰之餘,又好方便,只要打開包裝就可以了,唔洗沖又唔洗加水,最好就空肚飲啦,如果可以就盡量同茶、咖啡或者奶類製品相隔開1.5hours先飲。運動前飲包Spatone既可以享受運動帶比自己健康同快感之外,又可以同時用Spatone 補充鐵質,同時又可以補充埋維他命C,可以話係健康double up !



如果你都想身體自然由內而外容光煥發、精神奕奕,不妨可以試下Spatone 鐵質水能呀!


Spatone 於香港官方網站、萬寧及各大藥房有售


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Last but not Least,當然會把最新的優惠跟大家分享啦,Spatone 鐵質水能會係「第26屆國際嬰兒、兒童用品博覽」8月3-6日一連4天以低至73折發售,優惠詳情可參考以下。


第26屆國際嬰兒、兒童用品博覽會場價:

單件88折 HK$145/盒

買6件73折,只需HK$120.5/盒


Spatone 鐵質水能(14條裝)零售價HK$165/盒

以上優惠指定地點:香港會議展覽中心Hall 3, Booth no. 6, 17

優惠期2018年8月3-6日於以上指定地點,數量有限,售完即上。



感動流淚

清新流暢

到此一遊


豈有此理

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