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3. 孕婦衣著

熱度 1已有 2166 次閱讀 08-3-11 16:41 |個人分類:準媽媽的生活習慣

妊娠婦女的衣著應以舒適為宜。您的體型逐漸變大後,應及早準備好適合的衣物,穿著小一號的衣服實在不雅。血液循環速率增加,孕婦會覺得比較暖和。在每天接近傍晚時,手部、足部會水腫得比較厲害,在選擇鞋襪時應特別注意。

衣服

懷 孕時並不需要購買昂貴的孕婦裝,只需一些基本配備即可,像前面可伸縮的褲子、合身的內衣,一些棉質的孕婦緊身褲及具有可支撐腹部的三角片、韻律褲、1~2 件可應付正式場合的漂亮衣服、男人尺寸大小的上衣及套頭毛衣、以棉線束綁之褲子等,即使產後仍能穿著之衣物,在您大肆採購孕婦裝之前,不妨問問周遭鄰居朋 友是否有以前留下的孕婦裝可以轉送的。

目前還有一些專營半新孕婦裝的店面,到那兒您可以以合理的價格買到不錯的衣服。千萬別選購人造纖維製的衣服,因為它不如天然纖維來得舒服;伸展纖維太僵硬,而聚乙酯則會吸收水氣,天然熱時很不舒服。

工作服

視 您的工作地點而定,有時候您可穿著休閒服,像韻律褲再搭配一件寬鬆的棉質上衣,或寬鬆的裙子配件上衣即可。然而,如果您工作場合中需要穿著正式衣物的話, 那麼就得投資買些昂貴的衣服,但一般連身低腰洋裝、大號的裙裝及夾克即已足夠。如果您穿著制服上班的話,在得知自己懷孕時應告訴老闆,也許他會給您一些補 助。記得不要再穿著高跟鞋去上班,應換為平底鞋。

鞋子

鞋 子太大會不太穩,因此要記得選購平底、低跟、舒服且容易套入的鞋子。鞋子能夠賦予腳部良好的支持,有足夠的空間可以容納足部,鞋跟應選防滑者。運動鞋符合 所有的標準,但記得要買雙不需繫鞋帶的鞋子,因為妊娠後期您很難彎下腰去繫鞋帶。市面上有各式各樣堅固美觀的平底鞋。妊娠期間由於足部會水腫,因此宜選擇 較正常尺寸大的鞋子。避免購買有跟的鞋子。最好能盡量的赤足走路。

孕婦內衣衣著

孕婦的胸罩及托腹帶,對妊娠期間的舒適,以及產後的身材,極為重要,須要認真選購。

胸罩

這是妊娠期間相當重要的一件衣物。在這段期間,尤其是前三個月,乳房迅速發育,若不以胸罩去撐的話,容易造成往後下垂的現象。乳房所附著的纖維組織一旦拉長後即很難恢復原形。一件合身的胸罩,可直接預防纖維拉長。在購買內衣時最好能試試是否合身。

孕 婦裝專賣店或大型百貨公司中均有專業人員可協助您。注意您所選擇的胸罩要能完全支持乳房,罩杯下方應有深入的寬帶子支撐及寬肩帶支持,但穿著時肩帶不宜吃 入皮膚過深。釦子應為可調整式,背扣式優於前扣式。在乳房剛開始發育時選購一些適合的胸罩,等到懷孕稍後期再購進些尺寸較大的內衣。如果乳房成長過大,那 麼晚上就寢時最好穿著特殊胸罩,加強支持力量,而在預產期前最好能換上前扣式胸罩以便哺乳。產後還需添購夜晚專用胸罩,以免乳汁漏出至床上。

托腹帶

在次三個月及末三個月的妊娠期中,應穿著托腹帶,以增加支持力量,尤其是懷有雙胞胎或多胞胎之孕婦。由於托腹帶可以減輕些背部的負擔,因此或多或少可預防背痛。

襪子

應著棉襪,稍微鬆的尺寸即可︰人造纖維會對腫大之足部造成壓迫。棉襪吸汗透氣,可使足部皮膚保持濕潤,避免穿著及膝的襪子,因為這類襪子會在小腿上半部形成勒痕,反而容易造成靜脈曲張。

緊身褲

即使只是單純的孕婦緊身褲都可產生很大的支撐作用。緊身褲有很多不同種類,不同顏色,在大部分的百貨公司及孕婦裝專賣店均有售。

長襪

如果鵝口瘡的情況比較嚴重(擴散至身體其它部位,如鼠蹊部),穿著長筒襪可能有些幫助。支撐性的長襪雖然很舒服,但仍不及緊身褲的支撐作用。如果托腹帶可以剛好系在肚子下方的臀部部位的話,亦有不錯的效果。

孕婦裝

妊娠期間選擇棉質緊身褲,寬鬆的棉質上衣,及平底鞋以求舒適。

上班族孕婦

不論您是為了財務因素,為了追求工作成就感,或是希望在產後繼續回到工作崗位而挺著肚子去上班,除了兼顧工作,您一定要注意保護自己。

感動流淚

清新流暢
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到此一遊


豈有此理

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