| NaughtyLuiLui | 2006-02-22 00:09 |
| 各位姊妹, 我建議不如我地整個資料folder,包括一d好o既中醫,西醫,懷孕前檢查,不育資料,有益食品等資料.....等大家報料上黎,之後再按時整理,甘樣各位姊妹可以快d搵到有用資料唔駛盲中中,等大家唔駛晒d時間,浪費光陰,你地話好唔好呀? (不過我知呢個係個好大o既工程 :hammer: :hammer: ) 1. 懷孕前準備 心理準備：夫妻雙方最好先確定是否已準備好要懷孕？因為唯有雙方性格成熟，才能做稱職的父母。可以先由親朋好友的經驗中了解父母的角色及責任，並作好心理準備。 生理準備：婚前或孕前健康檢查非常重要，即將步入婚姻的情侶或預備懷孕的夫妻，最好能先進行基本的健康檢查，以在懷孕前了解兩人的健康狀況，預防產下先天性異常或缺陷胎兒。 For more information, go to : http://www.wyethbb.com.hk/tc/an.html http://www.socialwork.com.hk/pregnant/indexg01.htm http://www.baby-life.com.tw/mamibaby.com.tw/2003/6/link-6.htm 孕前優生準備 http://www.enfamama.com.tw/stage0/mamabox/s0mama02_37.asp http://www.baby-life.com.tw/baby-mother.com.tw/2005/09/link-5.htm 2. 懷孕前後飲食注意 懷孕期必須有足夠的營養供給孕婦本身及胎兒。我們平時所需的營養主要從飲食中獲得，懷孕期的飲食與正常的均衡飲食本無差異，只是在每個人所需的正常營養建議量外，額外添加懷孕所需要的熱量及營養素，例如蛋白質、鈣、鐵、鋅及維生素等，以適應母體在懷孕期間所產生的生理變化。因此準媽媽應從懷孕前開始建立良好的飲食習慣： 1. 食物的選擇多樣化，均衡攝取六大類食物，不可偏食； 2. 每日三餐應正常攝取，以增加適當體重為第一準則（懷孕期間體重增加10－12千克為宜）； 3. 增加肉類食物的攝取，以確保胎兒獲得發育所需的蛋白質、維生素B12、鐵、鋅等； 4. 選用含葉酸成分較高的綠葉蔬菜，如青菜、菠菜、菜心等； 5. 勿攝取過多的鹽分或過份剌激性食物； 6. 多選用未加工的穀類，以獲得較多的膳食纖維 7. 忌煙、酒。 http://www.wyethbb.com.hk/tc/an/nutrition/an-nutrition-01.html 懷孕前不宜使用的中西藥: http://www.mama123.com/b/ba/baa/baa_00102401/lower.php3 3. 醫生名單(中醫,西醫(婦產科),不育專科...) 醫生名單 List of doctor (including name, address, telephone no.) http://www.hkdoctors.org/english/index.asp 不育專科 http://www.hkinfertility.com/new/ 4. 不育問題 不孕症指的是在婚後有正常的性行為而且沒有避孕的狀況下，仍然不能懷孕，比例約是15%，年齡愈大，卵子的品質會愈差，懷孕的可能性也會愈來愈低，同時流產的機會也會上升，25歲女性在6個月內懷孕的機會是75%，30歲是45%，40歲就只有25%了http://www.obsgyn.net/info/general_inf_cause.htm http://www.hkinfertility.com/new/ http://www.healthno1.com/health/feature/menu/20-woman.html 催乳激素過高症: http://allen.my24h.net/p_prolactin.htm 5. 自動計算排卵期網頁(hyper-linking) http://www.wyethbb.com.hk/tc/an/prepregnancy/an-prepregnancy-02.html http://www.babyhopes.com/ovulation-calendar/index.html 6. 不育治療方法, 排卵藥、iui、 ivf (+icsi) ...... 宮腔內人工授精(IUI) 體外授孕(IVF) http://www.hkinfertility.com/new/ http://www.union.org/interweb/Treatmen.htm 養和醫院體外受孕中心: http://www.hksh.com/chi/services/sms/ivf/p2.html iui 詳解： http://www.fertilityplus.org/faq/iui.html 7. 坊間生男生女秘技 http://www.womenclinic.com.tw/paper/paper-10.htm http://www.taphy.com/16450-1 清宮/生男/生女圖(預測圖) http://hk.geocities.com/scarlet_ws/new_page_21.htm http://www.hkma.com.hk/chinese/pubmededu/letterbox/zog62.htm 8. 男性精液分析及様本收集程序 http://www.createhealth.com.hk/chi/glossary_10_c.htm 9. 坊間補身促進懷孕食療 http://www.dadupo.com.tw/food5-all.htm 食療 花 膠 成 分 ： 有 豐 富 的 膠 質 及 蛋 白 質 。 療 效 ： 滋 陰 養 血 ， 固 腎 培 精 ， 對 於 肺 腎 虛 弱 、 貧 血 等 ， 均 有 功 效 。 食 譜 花 膠 蜆 鴨 燉 三 蛇 用 料 ： 三 蛇 肉 、 金 腳 帶 、 烏 肉 和 過 樹 榕 。 共 十 二 兩 ， 蜆 鴨 （ 十 兩 ） 一 隻 ， 花 膠 六 兩 ， 冬 菇 一 兩 ， 火 腿 一 兩 半 ， 豬 油 二 兩 ， 紹 酒 一 兩 半 ， 薑 汁 半 湯 匙 ， 陳 皮 一 角 ， 薄 脆 、 檸 檬 葉 絲 各 一 小 碟 ， 芫 茜 、 菊 花 各 一 小 碟 。 做 法 ： 將 蛇 切 淨 ， 去 皮 、 頭 和 內 臟 ， 加 水 煮 至 蛇 肉 能 離 骨 ， 即 取 出 起 去 蛇 肉 備 用 ； 把 蛇 骨 放 回 蛇 湯 內 ， 再 熬 煮 約 二 小 時 ， 然 後 去 掉 骨 ， 蛇 湯 留 用 （ 可 採 用 急 凍 蛇 肉 ） 。 蜆 鴨 除 去 毛 和 內 臟 ， 洗 淨 ， 放 於 沸 水 中 川 過 ， 然 後 放 入 蛇 湯 內 煮 腍 ， 撈 出 拆 取 其 肉 ， 撕 成 幼 絲 。 冬 菇 洗 淨 去 蒂 ， 切 成 幼 絲 。 陳 皮 刮 淨 切 幼 絲 。 火 腿 切 絲 備 用 。 花 膠 用 水 發 透 ， 切 絲 ； 燒 紅 鑊 ， 加 調 味 料 和 清 水 兩 杯 ， 將 花 膠 煮 三 十 分 鐘 ， 取 出 備 用 。 將 花 膠 、 蛇 肉 、 蜆 鴨 肉 、 冬 菇 、 陳 皮 等 同 放 入 大 瓦 燉 盅 內 ， 注 入 蛇 湯 ， 加 生 抽 、 味 素 等 調 味 蓋 好 ， 用 紗 紙 封 密 盅 口 ， 上 蒸 籠 鍋 隔 水 燉 約 三 小 時 即 成 。 原 盅 端 出 ， 撒 上 火 腿 絲 ， 配 以 芫 茜 、 菊 花 、 鮮 檸 檬 葉 和 薄 脆 供 用 。 花 膠 燉 田 雞 用 料 ： 花 膠 （ 魚 肚 ） 一 兩 ， 田 雞 腿 一 兩 ， 茨 實 三 錢 ， 湘 蓮 肉 三 錢 。 做 法 ： 花 膠 沸 水 泡 浸 二 十 分 鐘 ， 取 出 切 片 ， 同 田 雞 腿 一 齊 用 酒 洗 過 ， 除 去 腥 味 ， 同 茨 實 、 湘 蓮 一 起 加 滾 水 同 燉 ， 盅 外 用 紗 紙 封 實 ， 燉 三 、 四 個 鐘 頭 。 注 意 事 項 ： 胃 腸 有 問 題 者 宜 少 食 。 花膠響螺瑤柱烏雞湯 功用： 益氣補血、強身健體的滋補湯品，適合全家飲用 材料： 花膠四兩、烏雞一隻、生薑三片、瑤柱半兩、螺二兩 做法： 將所有材料煲兩小時左右即成 蟲草花膠燉老鴨 功用： 補氣養血、填精補腎。對於病後體虛、脾腎不足或久咳虛喘者有幫助 材料： 蟲草四錢、花膠二兩、老鴨一隻、陳皮、老薑適量 做法： 用蔥、薑將花膠出水後，將所有材料放入燉盅內，燉足三小時後即可飲用 海參花膠瘦肉湯 功用： 補腎益精、養血潤燥，常飲可令皮膚光亮富彈性，有延緩衰老的功效。(除了 傷風感冒、發熱咳嗽時不宜食用) 材料： 浸發好之海參兩條、花膠四兩、瘦肉半斤、生薑三片、去核紅棗六枚 做法： 將海參、花膠投入放有薑片的滾水中出水，與瘦肉等煲兩小時左右即成 冬蟲草花膠烏雞 / 竹絲雞湯 功用： 補氣養血，填精補腎，此湯病後體虛或久咳氣虛人士很有幫助 材料： 冬蟲草三錢、花膠二兩、烏雞 / 竹絲雞一隻、生薑三片、去核紅棗四枚 做法： 將烏雞 / 竹絲雞內臟洗乾淨，斬成大塊，出水；花膠浸發透；冬蟲草洗淨將全部材料 放入燉盅，注入沸水，約燉三小時，加少許食鹽及米酒，即可連湯料同食 花膠四神湯 【材料】 • 花膠三四兩、豬展或豬琶骨適量、 • 北芪三片、雲苓、茨實、淮山、蓮子各適量 (少量以不使湯過度濃稠為度)、 • 冬菇數隻、蝦米、乾瑤柱、幼鹽各小許。 【做法】 1. 將冬菇、蝦米、乾瑤柱用水浸透備用。 2. 花膠預先用清水浸透開發或洗淨出水備用。 3. 將全部材料放入燉盅內，加入適量滾水，隔水燉 2至3小時，食時加上少許幼鹽調味即可飲用。 4. 亦可以煲湯形式煎煲而成。為防花膠過度液化失去 花膠口感，可於軟度合適時即取出切小條，再於食用時加入。 【功效】 • 花膠有健腰膝、補腎虛的功效，含有高黏性膠體蛋白和 黏多糖物質，滋補價值高。 • 豬展有滋陰補肌、潤腸養胃的作用，營養豐富。 • 北芪補氣升陽、益氣固表、托毒生肌、利水消腫。 • 雲苓(利水滲濕、健脾安神)、茨實(補脾去濕、 益腎固精)、淮山(益氣養陰、補脾肺腎)、 蓮子 (健脾止瀉、益腎固精、 養心安神)。 花膠豬肚湯 �花膠豬肚粥 【材料】 • 花膠三四兩、豬肚一個、冬菇數隻、蝦米、乾瑤柱、幼鹽各小許。白胡椒適量。 【做法】 1. 豬肚先用清水沖洗，然後將豬肚內向外翻，用生油、粗鹽反覆清洗三 次，去除肚內胃液黏性等物質，如要避免湯液脂肪過多，可剪出附著豬肚之網油。再用清水洗淨外面，然後放入滾水煮2至3分鐘，去水備用。 2. 將冬姑、蝦米、乾瑤柱用水浸透備用。花膠預先用清水浸透開發或洗淨出水備用。 3. 白胡椒粒少量、粗碎後備用 (視需要而定其量)。 4. 將全部材料放入燉盅內，加入適量滾水，隔水燉3至4小時，食時加上少許幼鹽調味即可飲用。亦可將豬肚切小件上碟，用生抽、胡椒粉食用。 5. 亦可以煲湯形式煎煲而成。為防花膠過度液化失去花膠口感，可於軟度合適時即取出切小條於食用時加入。 另類食法 – 花膠豬肚粥 • 除了傳統的湯水外，偶然可以變湯為粥，調節炎夏的胃口，既有口感又可以連湯料都一併食用，毫不浪費。 【材料】 • 白米少量合二至四人份量、調味食鹽及味精少許。 【做法】 1. 將白米洗淨，加入適量清水 (約五倍份量，視乎粥底要求而定)， 先大火滾20分鐘，然後將存放於雪櫃的湯水加入，再滾約十至十五分鐘。 2. 最後加入蔥花，離火緊蓋多五分鐘，加調味後即可食用。 3. 早午餐: 可配腸粉或炒麵 。 【功效】 • 花膠有健腰膝、補腎虛的功效，含有高 黏性膠體蛋白和黏多糖物質，滋補 價值高。 • 豬肚有健脾開胃之效，尤適胃氣虛 寒患者。 • 白胡椒性辛、熱，能暖胃健脾、 理中止痛、增進食慾。極宜胃腸 有寒患者。 海參花膠瘦肉湯： 【用料】浸發好之海參兩條、花膠四兩、瘦肉半斤、生薑三片、去核紅棗六枚。 【製法】所有用料洗淨，豬瘦肉切块，海參、花膠以放有薑片的滾水中出水。 全部用料放入锅中，加清水適量，以文火燉三小時，調味食用。 【功法】補腎益精、養血潤燥，常飲可令皮膚光亮富彈性，有延緩衰老的功效。 【禁忌】傷風感冒、發熱咳嗽時不宜食用。 花膠蟲草川續斷腳筋湯： 【用料】冬蟲夏草一兩，花膠二兩，鹿腳筋五兩，川續斷五錢，生薑二片，紅棗二枚。 【製法】花膠預先浸透發開，用水洗淨，切塊。鹿腳筋去淨蹄甲和毛，用水洗淨，後用開水浸泡，水冷換開水，反復多次，待鹿腳筋發脹後，去筋膜，切段。冬蟲夏草、川續斷、生薑、紅棗分別用水洗淨，生薑去皮，切片；紅棗去核。 煲內加入適量清水，煲沸，放入全部材料，用文火約煲三至四小時，加鹽調味食用。 【功效】補腎益精，健體養顏，強壯筋骨 。 【主治】頭暈目眩、耳鳴、腰膝酸軟、手足心熱、男子遺精、女子月經不調，有食療作用。 花膠煲淮山杞子 材料：鮮雞１隻、花膠2-3兩、准山2兩、杞子2兩、紅棗4粒去核、圓肉6粒 做法：花膠先浸發數小時或一晚，然後用薑蔥出水。雞去皮出水，杞子、淮山、圓肉、紅棗洗淨備用。 先煲滾8碗清水，再將全部材料放下。 慢火煲2個半小時，加入調味即成。 食療 冬 蟲 夏 草 學 名 冬 蟲 夏 草 ， 為 麥 角 菌 科 植 物 。 為 肉 座 菌 科 植 物 冬 蟲 夏 草 菌 寄 生 於 蝙 蝠 蛾 科 昆 蟲 綠 蝙 蝠 蛾 幼 蟲 體 上 的 子 座 與 幼 蟲 屍 體 。 主 要 生 長 於 中 國 四 川 、 雲 南 、 貴 州 、 甘 肅 、 青 海 、 西 藏 等 省 區 。 性 甘 ， 溫 。 入 肺 ， 腎 經 。 與 人 蔘 、 鹿 茸 並 列 為 三 大 滋 補 名 藥 。 補 益 成 分 ： 《 本 草 綱 目 拾 遺 ． 卷 五 ， 夏 草 冬 蟲 》 引 《 藥 性 考 》 “ 秘 精 益 氣 ， 專 補 命 門 ” 現 代 研 究 ： 成 分 ： 含 有 粗 蛋 白 、 氨 基 酸 、 D - 甘 露 醇 、 蟲 草 菌 素 、 麥 角 甾 醇 、 半 乳 甘 露 聚 糖 等 。 功 效 ： 滋 肺 補 腎 ， 止 血 化 痰 。 臨 床 療 效 ： 主 治 肺 結 核 咳 嗽 等 症 ， 此 外 ， 此 品 還 具 有 擴 張 血 管 、 增 強 血 液 循 環 ， 調 節 全 身 機 能 的 功 效 ， 並 有 降 血 壓 、 鎮 靜 、 催 眠 的 作 用 ， 對 多 種 慢 性 病 均 有 療 效 。 對 於 肺 虛 咳 血 ， 腎 虛 陽 痿 、 虛 喘 、 盜 汗 、 腰 痛 等 症 – 本 品 有 滋 肺 陰 、 補 腎 陽 的 作 用 ， 為 一 種 平 補 陰 陽 的 藥 物 ， 民 間 有 用 本 品 單 味 煎 服 ， 作 為 病 後 調 補 之 品 。 在 臨 床 使 用 時 也 可 配 合 補 益 藥 同 用 ， 如 治 虛 勞 咳 血 ， 常 與 沙 蔘 、 麥 冬 、 生 地 等 配 合 應 用 ； 治 陽 痿 遺 精 ， 可 與 枸 杞 子 、 山 萸 肉 、 淮 山 藥 等 同 用 。 用 法 ： 用 量 5 - 1 5 克 ， 浸 在 水 中 二 至 三 小 時 使 其 軟 化 。 可 煮 成 湯 或 與 其 也 食 物 一 起 煎 煮 。 如 何 鑑 別 真 偽 品 ： 方 法 真 假 用 鼻 嗅 嗅 出 甘 香 嗅 出 木 材 味 用 手 試 草 莖 部 有 韌 性 容 易 折 斷 用 口 試 味 道 甘 甜 味 道 苦 澀 服 用 產 品 注 意 事 項 ： 凡 血 症 因 肝 有 熱 者 忌 用 。 食 譜 冬 蟲 草 燉 雞 項 用 料 ： 雞 項 仔 一 隻 ， 金 錢 草 （ 切 ） 一 兩 ， 東 風 桔 根 （ 切 ） 二 兩 。 做 法 ： 雞 項 仔 烹 飪 常 規 處 理 ， 得 肉 同 二 味 草 藥 同 炒 （ 先 洗 淨 草 藥 ） 一 邊 炒 ， 一 邊 加 些 少 酒 ， 炒 至 肉 半 熟 ， 轉 用 瓦 煲 煲 之 。 冬 蟲 夏 草 燉 雙 鴿 用 料 ： 乳 鴿 （ 大 ） 二 隻 ， 冬 蟲 草 五 錢 ， 淮 山 十 片 ， 龍 眼 肉 （ 元 肉 ） 八 枚 ， 雪 耳 半 兩 ， 蓮 子 半 兩 ， 薑 四 片 。 做 法 ： 把 乳 鴿 放 大 熱 水 中 稍 浸 ， 取 出 輕 力 除 毛 （ 以 免 連 鴿 皮 一 同 撕 出 ） ， 切 除 內 臟 ， 洗 淨 ， 並 放 在 沸 水 中 稍 川 ， 隔 去 水 分 備 用 。 蓮 子 用 溫 水 浸 軟 ， 去 外 皮 ， 雪 耳 浸 透 洗 淨 。 取 潔 淨 燉 盅 ， 先 放 入 蓮 子 、 乳 鴿 ， 上 鋪 上 生 薑 ， 冬 蟲 草 、 淮 山 、 元 肉 ， 最 後 放 入 雪 耳 ， 注 入 八 成 滿 沸 水 ， 上 蓋 ， 置 沸 水 鍋 中 隔 水 燉 約 三 小 時 左 右 ， 原 盅 端 出 ， 調 味 供 用 。 冬 蟲 草 燉 鵝 肉 用 料 ： 鵝 肉 半 斤 ， 紅 棗 五 枚 （ 去 核 ） ， 冬 蟲 夏 草 三 錢 。 做 法 ： 取 鵝 肉 、 紅 棗 、 冬 蟲 草 放 煲 內 加 些 大 茴 、 陳 皮 等 同 煎 ， 煎 好 切 些 少 芫 茜 進 去 ， 飲 湯 食 用 。 大 病 之 後 ， 天 氣 衰 弱 ， 體 力 不 支 ， 形 神 消 瘦 ， 體 魄 未 曾 復 原 ， 營 養 不 足 ， 氣 有 損 ， 宜 吃 此 補 品 。 蟲 草 燉 羊 腰 用 料 ： 羊 腰 一 對 ， 杞 子 、 鎖 陽 、 冬 蟲 草 、 肉 豆 蔻 （ 打 碎 ） 。 做 法 ： 取 羊 腰 一 對 ， 竹 刀 去 白 膜 切 開 ， 洗 淨 ， 同 杞 子 五 錢 ， 鎖 陽 、 冬 蟲 草 各 三 肉 ， 肉 豆 蔻 一 錢 加 沸 水 於 燉 盅 同 燉 三 、 四 個 鐘 頭 可 服 。 注 意 ： 有 不 法 商 人 以 地 蠶 來 冒 充 真 正 冬 蟲 草 ， 所 以 購 買 時 小 心 ， 最 好 購 買 一 些 散 裝 冬 蟲 草 ， 這 樣 ， 可 避 免 購 到 假 的 蟲 草 。 冬 蟲 草 燉 雞 材料： 雞1隻 冬蟲夏草6克或冬蟲草子實體5克 做法： 1. 雞洗淨，放沸水中燙過，再沖洗乾淨。 2. 雞、蟲草、少許酒放入燉盅內，加水燉之。 功效： 調和陰陽，益氣養血。 靈 芝 蟲 草 補 肺 湯 材料： 靈芝3錢 冬蟲夏草6克或冬蟲草子實體5克 合桃肉2兩(去衣) 黨參5錢 豬 |
| MRS.MAK | 2006-03-07 00:42 |
| Dear BK Sisters :wave: I have summarized some information, pls see below: 想生BB有用資料 1. 懷孕前準備 心理準備：夫妻雙方最好先確定是否已準備好要懷孕？因為唯有雙方性格成熟，才能做稱職的父母。可以先由親朋好友的經驗中了解父母的角色及責任，並作好心理準備。 生理準備：婚前或孕前健康檢查非常重要，即將步入婚姻的情侶或預備懷孕的夫妻，最好能先進行基本的健康檢查，以在懷孕前了解兩人的健康狀況，預防產下先天性異常或缺陷胎兒。 For more information, go to : http://www.wyethbb.com.hk/tc/an.html http://www.socialwork.com.hk/pregnant/indexg01.htm 2. 懷孕前後飲食注意 懷孕期必須有足夠的營養供給孕婦本身及胎兒。我們平時所需的營養主要從飲食中獲得，懷孕期的飲食與正常的均衡飲食本無差異，只是在每個人所需的正常營養建議量外，額外添加懷孕所需要的熱量及營養素，例如蛋白質、鈣、鐵、鋅及維生素等，以適應母體在懷孕期間所產生的生理變化。因此準媽媽應從懷孕前開始建立良好的飲食習慣： 1. 食物的選擇多樣化，均衡攝取六大類食物，不可偏食； 2. 每日三餐應正常攝取，以增加適當體重為第一準則（懷孕期間體重增加10－12千克為宜）； 3. 增加肉類食物的攝取，以確保胎兒獲得發育所需的蛋白質、維生素B12、鐵、鋅等； 4. 選用含葉酸成分較高的綠葉蔬菜，如青菜、菠菜、菜心等； 5. 勿攝取過多的鹽分或過份剌激性食物； 6. 多選用未加工的穀類，以獲得較多的膳食纖維 7. 忌煙、酒。 http://www.wyethbb.com.hk/tc/an/nutrition/an-nutrition-01.html 3. 醫生名單(中醫,西醫(婦產科),不育專科...) 醫生名單 List of doctor (including name, address, telephone no.) http://www.hkdoctors.org/english/index.asp 不育專科 http://www.hkinfertility.com/new/ 4. 不育問題 不孕症指的是在婚後有正常的性行為而且沒有避孕的狀況下，仍然不能懷孕，比例約是15%，年齡愈大，卵子的品質會愈差，懷孕的可能性也會愈來愈低，同時流產的機會也會上升，25歲女性在6個月內懷孕的機會是75%，30歲是45%，40歲就只有25%了http://www.obsgyn.net/info/general_inf_cause.htm http://www.hkinfertility.com/new/ http://www.healthno1.com/health/feature/menu/20-woman.html 5. 自動計算排卵期網頁(hyper-linking) http://www.wyethbb.com.hk/tc/an/prepregnancy/an-prepregnancy-02.html 6. 不育治療方法, 排卵藥、iui、 ivf (+icsi) ...... 宮腔內人工授精(IUI) 體外授孕(IVF) http://www.hkinfertility.com/new/ http://www.union.org/interweb/Treatmen.htm 7. 坊間生男生女秘技 http://www.womenclinic.com.tw/paper/paper-10.htm 清宮/生男/生女圖(預測圖) http://hk.geocities.com/scarlet_ws/new_page_21.htm http://www.hkma.com.hk/chinese/pubmededu/letterbox/zog62.htm 8. 男性驗精問題 9. 坊間補身促進懷孕食療 10. 成功受孕年齡統計 11. 心理輔導專欄 Pls add info you have to the above! 各位BK sisters 繼續俾多d意見啦!!! :fighting1: Quote: NaughtyLuiLui 寫道: 1.懷孕前準備 2.懷孕前後飲食注意 3.醫生名單(中醫,西醫(婦產科),不育專科...) 4.不育問題 5.自動計算排卵期網頁(hyper-linking) 6.不育治療方法, 排卵藥、iui、 ivf (+icsi) ...... 7.坊間生男生女秘技 8. 男性驗精問題 9. 坊間補身促進懷孕食療 10. 成功受孕年齡統計 11. 心理輔導專欄 |
| Y611 | 2006-03-08 15:38 |
1. 懷孕前準備 心理準備：夫妻雙方最好先確定是否已準備好要懷孕？因為唯有雙方性格成熟，才能做稱職的父母。可以先由親朋好友的經驗中了解父母的角色及責任，並作好心理準備。 生理準備：婚前或孕前健康檢查非常重要，即將步入婚姻的情侶或預備懷孕的夫妻，最好能先進行基本的健康檢查，以在懷孕前了解兩人的健康狀況，預防產下先天性異常或缺陷胎兒。 For more information, go to : http://www.wyethbb.com.hk/tc/an.html http://www.socialwork.com.hk/pregnant/indexg01.htm 2. 懷孕前後飲食注意 懷孕期必須有足夠的營養供給孕婦本身及胎兒。我們平時所需的營養主要從飲食中獲得，懷孕期的飲食與正常的均衡飲食本無差異，只是在每個人所需的正常營養建議量外，額外添加懷孕所需要的熱量及營養素，例如蛋白質、鈣、鐵、鋅及維生素等，以適應母體在懷孕期間所產生的生理變化。因此準媽媽應從懷孕前開始建立良好的飲食習慣： 1. 食物的選擇多樣化，均衡攝取六大類食物，不可偏食； 2. 每日三餐應正常攝取，以增加適當體重為第一準則（懷孕期間體重增加10－12千克為宜）； 3. 增加肉類食物的攝取，以確保胎兒獲得發育所需的蛋白質、維生素B12、鐵、鋅等； 4. 選用含葉酸成分較高的綠葉蔬菜，如青菜、菠菜、菜心等； 5. 勿攝取過多的鹽分或過份剌激性食物； 6. 多選用未加工的穀類，以獲得較多的膳食纖維 7. 忌煙、酒。 http://www.wyethbb.com.hk/tc/an/nutrition/an-nutrition-01.html 懷孕前不宜使用的中西藥: http://www.mama123.com/b/ba/baa/baa_00102401/lower.php3 3. 醫生名單(中醫,西醫(婦產科),不育專科...) 醫生名單 List of doctor (including name, address, telephone no.) http://www.hkdoctors.org/english/index.asp 不育專科 http://www.hkinfertility.com/new/ 4. 不育問題 不孕症指的是在婚後有正常的性行為而且沒有避孕的狀況下，仍然不能懷孕，比例約是15%，年齡愈大，卵子的品質會愈差，懷孕的可能性也會愈來愈低，同時流產的機會也會上升，25歲女性在6個月內懷孕的機會是75%，30歲是45%，40歲就只有25%了http://www.obsgyn.net/info/general_inf_cause.htm http://www.hkinfertility.com/new/ http://www.healthno1.com/health/feature/menu/20-woman.html 催乳激素過高症: http://allen.my24h.net/p_prolactin.htm 5. 自動計算排卵期網頁(hyper-linking) http://www.wyethbb.com.hk/tc/an/prepregnancy/an-prepregnancy-02.html http://www.babyhopes.com/ovulation-calendar/index.html 6. 不育治療方法, 排卵藥、iui、 ivf (+icsi) ...... 宮腔內人工授精(IUI) 體外授孕(IVF) http://www.hkinfertility.com/new/ http://www.union.org/interweb/Treatmen.htm 養和醫院體外受孕中心: http://www.hksh.com/chi/services/sms/ivf/p2.html iui 詳解： http://www.fertilityplus.org/faq/iui.html 7. 坊間生男生女秘技 http://www.womenclinic.com.tw/paper/paper-10.htm 清宮/生男/生女圖(預測圖) http://hk.geocities.com/scarlet_ws/new_page_21.htm http://www.hkma.com.hk/chinese/pubmededu/letterbox/zog62.htm 8. 男性驗精問題 9. 坊間補身促進懷孕食療 http://www.dadupo.com.tw/food5-all.htm 10. 成功受孕年齡統計 11. 心理輔導專欄 |
| zozo2005 | 2006-03-08 23:25 |
| 優生的下一代打基礎, 調理好體質，孕前飲食5須知 http://www.enfamama.com.tw/stage0/mamabox/s0mama02_37.asp 夫妻孕前準備全攻略 http://www.baby-life.com.tw/mamibaby.com.tw/2003/6/link-6.htm 打造胎兒的健康家.助孕飲食大公開！ http://www.baby-life.com.tw/baby-mother.com.tw/2005/09/link-5.htm 這些是一d有關孕既info,台灣website，參考參考 |
| ohling | 2006-03-09 02:50 |
| 1. 懷孕前準備 心理準備：夫妻雙方最好先確定是否已準備好要懷孕？因為唯有雙方性格成熟，才能做稱職的父母。可以先由親朋好友的經驗中了解父母的角色及責任，並作好心理準備。 生理準備：婚前或孕前健康檢查非常重要，即將步入婚姻的情侶或預備懷孕的夫妻，最好能先進行基本的健康檢查，以在懷孕前了解兩人的健康狀況，預防產下先天性異常或缺陷胎兒。 For more information, go to : http://www.wyethbb.com.hk/tc/an.html http://www.socialwork.com.hk/pregnant/indexg01.htm http://www.baby-life.com.tw/mamibaby.com.tw/2003/6/link-6.htm 孕前優生準備 http://www.enfamama.com.tw/stage0/mamabox/s0mama02_37.asp http://www.baby-life.com.tw/baby-mother.com.tw/2005/09/link-5.htm 2. 懷孕前後飲食注意 懷孕期必須有足夠的營養供給孕婦本身及胎兒。我們平時所需的營養主要從飲食中獲得，懷孕期的飲食與正常的均衡飲食本無差異，只是在每個人所需的正常營養建議量外，額外添加懷孕所需要的熱量及營養素，例如蛋白質、鈣、鐵、鋅及維生素等，以適應母體在懷孕期間所產生的生理變化。因此準媽媽應從懷孕前開始建立良好的飲食習慣： 1. 食物的選擇多樣化，均衡攝取六大類食物，不可偏食； 2. 每日三餐應正常攝取，以增加適當體重為第一準則（懷孕期間體重增加10－12千克為宜）； 3. 增加肉類食物的攝取，以確保胎兒獲得發育所需的蛋白質、維生素B12、鐵、鋅等； 4. 選用含葉酸成分較高的綠葉蔬菜，如青菜、菠菜、菜心等； 5. 勿攝取過多的鹽分或過份剌激性食物； 6. 多選用未加工的穀類，以獲得較多的膳食纖維 7. 忌煙、酒。 http://www.wyethbb.com.hk/tc/an/nutrition/an-nutrition-01.html 懷孕前不宜使用的中西藥: http://www.mama123.com/b/ba/baa/baa_00102401/lower.php3 3. 醫生名單(中醫,西醫(婦產科),不育專科...) 醫生名單 List of doctor (including name, address, telephone no.) http://www.hkdoctors.org/english/index.asp 不育專科 http://www.hkinfertility.com/new/ 4. 不育問題 不孕症指的是在婚後有正常的性行為而且沒有避孕的狀況下，仍然不能懷孕，比例約是15%，年齡愈大，卵子的品質會愈差，懷孕的可能性也會愈來愈低，同時流產的機會也會上升，25歲女性在6個月內懷孕的機會是75%，30歲是45%，40歲就只有25%了http://www.obsgyn.net/info/general_inf_cause.htm http://www.hkinfertility.com/new/ http://www.healthno1.com/health/feature/menu/20-woman.html 催乳激素過高症: http://allen.my24h.net/p_prolactin.htm 5. 自動計算排卵期網頁(hyper-linking) http://www.wyethbb.com.hk/tc/an/prepregnancy/an-prepregnancy-02.html http://www.babyhopes.com/ovulation-calendar/index.html 6. 不育治療方法, 排卵藥、iui、 ivf (+icsi) ...... 宮腔內人工授精(IUI) 體外授孕(IVF) http://www.hkinfertility.com/new/ http://www.union.org/interweb/Treatmen.htm 養和醫院體外受孕中心: http://www.hksh.com/chi/services/sms/ivf/p2.html iui 詳解： http://www.fertilityplus.org/faq/iui.html 7. 坊間生男生女秘技 http://www.womenclinic.com.tw/paper/paper-10.htm http://www.taphy.com/16450-1 清宮/生男/生女圖(預測圖) http://hk.geocities.com/scarlet_ws/new_page_21.htm http://www.hkma.com.hk/chinese/pubmededu/letterbox/zog62.htm 8. 男性精液分析及様本收集程序 http://www.createhealth.com.hk/chi/glossary_10_c.htm 9. 坊間補身促進懷孕食療 http://www.dadupo.com.tw/food5-all.htm 10. 產前檢查 http://www.popart.hk/union http://www.union.org/chi_t/d17-1.php#c |
| funpucca | 2006-04-05 14:54 |
| 中醫食療助孕click here 增加懷孕機會的食譜click here 健 康 常 識 問 題 信 箱 - 婦 產 科click here 孕婦不可缺葉酸click here 嬌生嬰兒click here 懷孕/避孕/不孕相關健康情報click here click營養保健相關情報 今 日 媽 媽 click here 懷 孕 期 應 注 意 的 事 項click here 食物寒涼溫熱屬性表 click here 食物的酸鹼 click here 不孕原因click here |
| green123 | 2006-04-07 12:22 |
| 1. 懷孕前準備 心理準備：夫妻雙方最好先確定是否已準備好要懷孕？因為唯有雙方性格成熟，才能做稱職的父母。可以先由親朋好友的經驗中了解父母的角色及責任，並作好心理準備。 生理準備：婚前或孕前健康檢查非常重要，即將步入婚姻的情侶或預備懷孕的夫妻，最好能先進行基本的健康檢查，以在懷孕前了解兩人的健康狀況，預防產下先天性異常或缺陷胎兒。 For more information, go to : http://www.wyethbb.com.hk/tc/an.html http://www.socialwork.com.hk/pregnant/indexg01.htm http://www.baby-life.com.tw/mamibaby.com.tw/2003/6/link-6.htm 孕前優生準備 http://www.enfamama.com.tw/stage0/mamabox/s0mama02_37.asp http://www.baby-life.com.tw/baby-mother.com.tw/2005/09/link-5.htm 2. 懷孕前後飲食注意 懷孕期必須有足夠的營養供給孕婦本身及胎兒。我們平時所需的營養主要從飲食中獲得，懷孕期的飲食與正常的均衡飲食本無差異，只是在每個人所需的正常營養建議量外，額外添加懷孕所需要的熱量及營養素，例如蛋白質、鈣、鐵、鋅及維生素等，以適應母體在懷孕期間所產生的生理變化。因此準媽媽應從懷孕前開始建立良好的飲食習慣： 1. 食物的選擇多樣化，均衡攝取六大類食物，不可偏食； 2. 每日三餐應正常攝取，以增加適當體重為第一準則（懷孕期間體重增加10－12千克為宜）； 3. 增加肉類食物的攝取，以確保胎兒獲得發育所需的蛋白質、維生素B12、鐵、鋅等； 4. 選用含葉酸成分較高的綠葉蔬菜，如青菜、菠菜、菜心等； 5. 勿攝取過多的鹽分或過份剌激性食物； 6. 多選用未加工的穀類，以獲得較多的膳食纖維 7. 忌煙、酒。 http://www.wyethbb.com.hk/tc/an/nutrition/an-nutrition-01.html 懷孕前不宜使用的中西藥: http://www.mama123.com/b/ba/baa/baa_00102401/lower.php3 3. 醫生名單(中醫,西醫(婦產科),不育專科...) 醫生名單 List of doctor (including name, address, telephone no.) http://www.hkdoctors.org/english/index.asp 不育專科 http://www.hkinfertility.com/new/ 4. 不育問題 不孕症指的是在婚後有正常的性行為而且沒有避孕的狀況下，仍然不能懷孕，比例約是15%，年齡愈大，卵子的品質會愈差，懷孕的可能性也會愈來愈低，同時流產的機會也會上升，25歲女性在6個月內懷孕的機會是75%，30歲是45%，40歲就只有25%了http://www.obsgyn.net/info/general_inf_cause.htm http://www.hkinfertility.com/new/ http://www.healthno1.com/health/feature/menu/20-woman.html 催乳激素過高症: http://allen.my24h.net/p_prolactin.htm 5. 自動計算排卵期網頁(hyper-linking) http://www.wyethbb.com.hk/tc/an/prepregnancy/an-prepregnancy-02.html http://www.babyhopes.com/ovulation-calendar/index.html 6. 不育治療方法, 排卵藥、iui、 ivf (+icsi) ...... 宮腔內人工授精(IUI) 體外授孕(IVF) http://www.hkinfertility.com/new/ http://www.union.org/interweb/Treatmen.htm 養和醫院體外受孕中心: http://www.hksh.com/chi/services/sms/ivf/p2.html iui 詳解： http://www.fertilityplus.org/faq/iui.html 7. 坊間生男生女秘技 http://www.womenclinic.com.tw/paper/paper-10.htm http://www.taphy.com/16450-1 清宮/生男/生女圖(預測圖) http://hk.geocities.com/scarlet_ws/new_page_21.htm http://www.hkma.com.hk/chinese/pubmededu/letterbox/zog62.htm 8. 男性精液分析及様本收集程序 http://www.createhealth.com.hk/chi/glossary_10_c.htm 9. 坊間補身促進懷孕食療 http://www.dadupo.com.tw/food5-all.htm 10. 產前檢查 http://www.popart.hk/union http://www.union.org/chi_t/d17-1.php#c |
| trees | 2006-04-21 11:57 |
| 明報專訊】 外國有研究指婦女兩胎之間懷孕的時間，最好相隔最少18個月，但不宜超過5年（60個月），若兩胎相隔時間少過18個月，那麼每少一個月，誕下早產嬰或不足磅嬰兒的風險便會增加1.9 %﹔ 若兩胎相隔時間多過59個月，誕下早產嬰的風險每多一個月便增加0.6%。 婦女生育回復元氣需時 研究由哥倫比亞聖菲波哥大基金會（Santa Fe de Bogota Foundation）負責，並發表在最新一期《美國醫學學會期刊》（Journal of the American Medical Association）。研究蒐集67個國際上同類研究，並將逾1100萬名懷孕婦女的資料分析，得出上述結論。 研究認為，婦女生育後，體內失去很多營養，需要一段時間回復元氣。 研究亦指出誕下早產嬰需要很多醫療照顧，在經濟上的負擔不會低過計劃生育。 香港大學婦產科教授勞子僖指出，婦女懷孕及生育是一件大事，猶如參加完一場劇烈運動，生產後元氣大傷，需要一段時間休養，讓身體恢復元氣，因此有關的研究是有根據。 至於研究指兩胎之間亦不宜相隔5年以上，否則亦有機會誕下早產嬰。勞教授說，這個說法對在30歲才生第一胎的婦女來說有根據，原因是若再過5年才懷第二胎，婦人已是35歲的高齡產婦，各方面的風險都比較高，但對只得廿多歲的婦女來說，再過5年仍是生育年齡。 |
| funpucca | 2006-04-25 14:45 |
| 食療 水 魚 補 益 成 分 ： 含 蛋 白 質 、 脂 肪 、 碳 水 化 合 物 、 鈣 、 磷 、 鐵 、 碘 、 維 生 素 A 、 B 1 、 B 2 、 D 、 菸 酸 、 尼 克 酸 。 療 效 ：補 肝 腎 ， 益 氣 健 脾 。 可 治 貧 血 、 脅 痛 、 支 氣 管 炎 、 咳 喘 、 神 經 衰 弱 、 慢 性 肝 炎 、 肝 硬 化 、 頭 暈 、 眼 花 及 耳 鳴 等 。 食 譜 金 華 火 腿 燉 水 魚 用 料 ：水 魚 斤 半 ， 金 華 火 腿 二 兩 ， 瘦 肉 四 兩 ， 紹 酒 半 茶 匙 ， 薑 數 片 做 法 ： 水 魚 切 件 ， 在 滾 水 中 飛 水 備 用 。 金 華 火 腿 去 肥 ， 切 片 備 用 。 瘦 肉 切 件 備 用 。 各 材 料 弄 妥 後 ， 先 起 油 鑊 ， 放 下 薑 、 蔥 等 爆 香 ， 再 放 下 水 魚 及 瘦 肉 兜 弄 ， 幾 分 鐘 後 ， 可 淋 下 紹 酒 少 許 ， 再 加 上 湯 二 碗 ， 煮 約 十 五 分 鐘 ， 然 後 放 入 燉 盅 內 ， 加 上 火 腿 片 ， 淋 上 湯 蓋 過 材 料 ， 用 紗 紙 封 蓋 ， 放 入 蒸 鍋 內 ， 隔 水 燉 三 小 時 ， 取 出 調 味 後 上 桌 享 用 。 淮 山 杞 子 燉 水 魚 用 料 ：水 魚 斤 半 ， 淮 山 十 片 ， 杞 子 一 茶 匙 半 ， 瘦 肉 五 兩 ， 蒜 頭 兩 粒 ， 薑 蔥 少 許 ， 上 湯 或 開 水 三 碗 。 做 法 ： 先 將 水 魚 除 去 黃 羔 內 臟 等 物 ， 斬 件 在 滾 水 中 拖 過 ， 隔 水 備 用 。 瘦 肉 拖 水 ， 斬 件 備 用 。 跟 著 起 油 鑊 ， 爆 香 蒜 頭 、 薑 、 蔥 等 ， 混 入 水 魚 和 瘦 肉 ， 淋 二 湯 碗 上 湯 ， 約 煮 五 分 鐘 ， 倒 入 燉 盅 內 ， 再 加 上 湯 或 開 水 覆 蓋 材 料 ， 最 初 用 武 火 （ 猛 火 ） 燉 煮 ， 再 用 文 火 （ 慢 火 ） 燉 煮 ， 好 兩 小 時 後 ， 便 可 熄 火 ， 用 乾 布 取 出 燉 盅 ， 調 味 後 上 桌 享 用 。 注 意 事 項 ： 不 宜 與 雞 子 （ 雞 睾 丸 ） 、 莧 菜 、 豬 肉 、 兔 肉 、 鴨 肉 、 芥 子 、 薄 荷 同 食 。 另 外 ， 外 感 及 寒 濕 內 盛 者 忌 服 。 淮山元肉水魚湯 功用： 益氣健脾、養陰潤肺。此湯補而不燥，滋補美味，既有養顏作用，又能很快消除疲勞，對肺結核屬肺脾兩虛者有幫助 材料： 水魚一隻、生曬龍眼肉五錢、淮山一兩、去核紅棗六枚、生薑三片 做法： 將水魚內臟洗乾淨，出水去薄衣，用少量油煎香；淮山、龍眼肉、紅棗浸洗乾淨。將全部材料放入瓦煲內，加水煮三小時左右，調味即成 八 寶 水 魚 湯 材 料 :水 魚 一 隻 約 一 斤 、 淮 山 一 兩 、 芡 實 、 蓮 子 、 百 合 、 薏 米 各 一 兩 、 雲 苓 、 白 朮 、 扁 豆 各 五 錢 ， 蒜 頭 八 粒 。 製 法 ： 先 把 水 魚 切 好 ， 然 後 用 滾 水 煲 至 起 白 衣 ， 浸 凍 水 把 白 衣 洗 淨 ， 然 後 加 入 藥 材 和 蒜 頭 ， 加 滾 水 燉 三 小 時 即 可 飲 用 。 如 果 身 子 熱 底 的 人 ， 可 以 加 入 一 兩 綠 豆 同 燉 ， 可 降 湯 中 燥 火 ； 如 果 胃 力 不 足 則 多 飲 湯 水 飲 渣 ， 特 別 是 芡 實 和 扁 豆 。 此 湯 味 道 香 ， 去 濕 力 強 ， 潤 膚 力 足 ， 秋 燥 天 最 合 時 。 蓮子百合桂圓肉水魚湯 用料是蓮子一兩（鮮品二兩），百合五錢（鮮品二兩），圓肉四錢，紅棗四枚，水魚一隻，生薑二片。加水?約二至三小時，即可連湯料同食。 參鬚水魚湯 份 量 ：4 人 材 料 ：水魚一隻、人參鬚、紅棗、麥冬、淮山、生薑3片、百合、陳皮、枸杞。 製 法 ：水魚用滾湯去血水，後加入上述材料，入鍋同煲2小時，加調味料即可。 功 效 ：養氣生津，明目養肝。 人 蔘 燉 水 魚 材 料 ： 1. 人 蔘 四 錢 2. 水 魚 一 隻 約 二 斤 半 3. 瘦 肉 四 兩 4. 薑 三 片 5. 水 四 杯 調 味 ： 1. 粗 鹽 三 茶 匙 平 2. 白 酒 二 茶 匙 製 法 ： 1. 水 魚 切 好 洗 淨 ， 放 在 滾 水 內 煮 五 分 鐘 ， 再 用 清 水 洗 淨 ， 並 將 水 魚 裙 與 水 魚 身 上 之 膠 潺 刮 清 ， 再 用 清 水 洗 滌 乾 淨 ， 斬 件 備 用 。 2. 瘦 肉 亦 需 放 入 滾 水 內 滾 五 分 鐘 ， 再 用 冷 水 沖 洗 。 3. 將 水 魚 、 瘦 肉 、 薑 及 人 蔘 四 錢 一 併 放 入 燉 盅 內 ， 注 入 滾 水 六 杯 及 鹽 、 白 酒 等 ， 即 將 盅 蓋 蓋 好 ， 再 用 紗 紙 一 張 ， 溫 水 封 好 蓋 口 ， 即 可 隔 水 燉 六 小 時 。 附 註 ： 以 燉 水 魚 的 同 一 方 式 ， 可 烹 燉 下 列 多 種 燉 品 ， 但 必 須 將 所 有 肉 類 出 水 ， 再 沖 洗 乾 淨 ， 才 可 依 方 法 烹 燉 。 金針雲耳燉水魚 用料﹕水魚一隻﹐金針､雲耳一兩﹐紅棗四枚﹐生薑二片﹐調味適量。 做法﹕金針､雲耳用水浸透﹔紅棗去核﹔水魚 |
| funpucca | 2006-04-25 14:48 |
| 食療 冬 蟲 夏 草 學 名 冬 蟲 夏 草 ， 為 麥 角 菌 科 植 物 。 為 肉 座 菌 科 植 物 冬 蟲 夏 草 菌 寄 生 於 蝙 蝠 蛾 科 昆 蟲 綠 蝙 蝠 蛾 幼 蟲 體 上 的 子 座 與 幼 蟲 屍 體 。 主 要 生 長 於 中 國 四 川 、 雲 南 、 貴 州 、 甘 肅 、 青 海 、 西 藏 等 省 區 。 性 甘 ， 溫 。 入 肺 ， 腎 經 。 與 人 蔘 、 鹿 茸 並 列 為 三 大 滋 補 名 藥 。 補 益 成 分 ： 《 本 草 綱 目 拾 遺 ． 卷 五 ， 夏 草 冬 蟲 》 引 《 藥 性 考 》 “ 秘 精 益 氣 ， 專 補 命 門 ” 現 代 研 究 ： 成 分 ： 含 有 粗 蛋 白 、 氨 基 酸 、 D - 甘 露 醇 、 蟲 草 菌 素 、 麥 角 甾 醇 、 半 乳 甘 露 聚 糖 等 。 功 效 ： 滋 肺 補 腎 ， 止 血 化 痰 。 臨 床 療 效 ： 主 治 肺 結 核 咳 嗽 等 症 ， 此 外 ， 此 品 還 具 有 擴 張 血 管 、 增 強 血 液 循 環 ， 調 節 全 身 機 能 的 功 效 ， 並 有 降 血 壓 、 鎮 靜 、 催 眠 的 作 用 ， 對 多 種 慢 性 病 均 有 療 效 。 對 於 肺 虛 咳 血 ， 腎 虛 陽 痿 、 虛 喘 、 盜 汗 、 腰 痛 等 症 – 本 品 有 滋 肺 陰 、 補 腎 陽 的 作 用 ， 為 一 種 平 補 陰 陽 的 藥 物 ， 民 間 有 用 本 品 單 味 煎 服 ， 作 為 病 後 調 補 之 品 。 在 臨 床 使 用 時 也 可 配 合 補 益 藥 同 用 ， 如 治 虛 勞 咳 血 ， 常 與 沙 蔘 、 麥 冬 、 生 地 等 配 合 應 用 ； 治 陽 痿 遺 精 ， 可 與 枸 杞 子 、 山 萸 肉 、 淮 山 藥 等 同 用 。 用 法 ： 用 量 5 - 1 5 克 ， 浸 在 水 中 二 至 三 小 時 使 其 軟 化 。 可 煮 成 湯 或 與 其 也 食 物 一 起 煎 煮 。 如 何 鑑 別 真 偽 品 ： 方 法 真 假 用 鼻 嗅 嗅 出 甘 香 嗅 出 木 材 味 用 手 試 草 莖 部 有 韌 性 容 易 折 斷 用 口 試 味 道 甘 甜 味 道 苦 澀 服 用 產 品 注 意 事 項 ： 凡 血 症 因 肝 有 熱 者 忌 用 。 食 譜 冬 蟲 草 燉 雞 項 用 料 ： 雞 項 仔 一 隻 ， 金 錢 草 （ 切 ） 一 兩 ， 東 風 桔 根 （ 切 ） 二 兩 。 做 法 ： 雞 項 仔 烹 飪 常 規 處 理 ， 得 肉 同 二 味 草 藥 同 炒 （ 先 洗 淨 草 藥 ） 一 邊 炒 ， 一 邊 加 些 少 酒 ， 炒 至 肉 半 熟 ， 轉 用 瓦 煲 煲 之 。 冬 蟲 夏 草 燉 雙 鴿 用 料 ： 乳 鴿 （ 大 ） 二 隻 ， 冬 蟲 草 五 錢 ， 淮 山 十 片 ， 龍 眼 肉 （ 元 肉 ） 八 枚 ， 雪 耳 半 兩 ， 蓮 子 半 兩 ， 薑 四 片 。 做 法 ： 把 乳 鴿 放 大 熱 水 中 稍 浸 ， 取 出 輕 力 除 毛 （ 以 免 連 鴿 皮 一 同 撕 出 ） ， 切 除 內 臟 ， 洗 淨 ， 並 放 在 沸 水 中 稍 川 ， 隔 去 水 分 備 用 。 蓮 子 用 溫 水 浸 軟 ， 去 外 皮 ， 雪 耳 浸 透 洗 淨 。 取 潔 淨 燉 盅 ， 先 放 入 蓮 子 、 乳 鴿 ， 上 鋪 上 生 薑 ， 冬 蟲 草 、 淮 山 、 元 肉 ， 最 後 放 入 雪 耳 ， 注 入 八 成 滿 沸 水 ， 上 蓋 ， 置 沸 水 鍋 中 隔 水 燉 約 三 小 時 左 右 ， 原 盅 端 出 ， 調 味 供 用 。 冬 蟲 草 燉 鵝 肉 用 料 ： 鵝 肉 半 斤 ， 紅 棗 五 枚 （ 去 核 ） ， 冬 蟲 夏 草 三 錢 。 做 法 ： 取 鵝 肉 、 紅 棗 、 冬 蟲 草 放 煲 內 加 些 大 茴 、 陳 皮 等 同 煎 ， 煎 好 切 些 少 芫 茜 進 去 ， 飲 湯 食 用 。 大 病 之 後 ， 天 氣 衰 弱 ， 體 力 不 支 ， 形 神 消 瘦 ， 體 魄 未 曾 復 原 ， 營 養 不 足 ， 氣 有 損 ， 宜 吃 此 補 品 。 蟲 草 燉 羊 腰 用 料 ： 羊 腰 一 對 ， 杞 子 、 鎖 陽 、 冬 蟲 草 、 肉 豆 蔻 （ 打 碎 ） 。 做 法 ： 取 羊 腰 一 對 ， 竹 刀 去 白 膜 切 開 ， 洗 淨 ， 同 杞 子 五 錢 ， 鎖 陽 、 冬 蟲 草 各 三 肉 ， 肉 豆 蔻 一 錢 加 沸 水 於 燉 盅 同 燉 三 、 四 個 鐘 頭 可 服 。 注 意 ： 有 不 法 商 人 以 地 蠶 來 冒 充 真 正 冬 蟲 草 ， 所 以 購 買 時 小 心 ， 最 好 購 買 一 些 散 裝 冬 蟲 草 ， 這 樣 ， 可 避 免 購 到 假 的 蟲 草 。 冬 蟲 草 燉 雞 材料： 雞1隻 冬蟲夏草6克或冬蟲草子實體5克 做法： 1. 雞洗淨，放沸水中燙過，再沖洗乾淨。 2. 雞、蟲草、少許酒放入燉盅內，加水燉之。 功效： 調和陰陽，益氣養血。 靈 芝 蟲 草 補 肺 湯 材料： 靈芝3錢 冬蟲夏草6克或冬蟲草子實體5克 合桃肉2兩(去衣) 黨參5錢 豬 |