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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 婦女醫護› 便秘，沒有排便

婦女醫護今日: 0|主題: 34022

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便秘，沒有排便 [複製鏈接]

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發表於 13-6-3 15:52 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

媽媽年屆六十，常常有便秘的煩惱。請問大家有沒有良方可以使排便暢通？例如有甚麼食物對排便有幫助，或者有沒有中醫師介紹？謝謝！

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發表於 13-6-3 16:58 |只看該作者

回覆：merrywaffle 的帖子

食乳酪。麥皮

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發表於 13-6-3 20:29 |只看該作者

回覆：merrywaffle 的帖子

每天食半個木瓜! 最好買馬來西亞, 因為比較甜, 無青草味!

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發表於 13-6-3 20:32 |只看該作者

麥皮, 我媽咪每日都係食麥皮當早餐的, 同埋都係多食生果同菜.

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發表於 13-6-3 22:57 |只看該作者

吞水提肛法,"提肛"即是好似忍尿忍屎的動作,好似夾大脾收縮肛門,跟著數6,7吓,然後放鬆為一次,跟著飲一啖水,如是者再做收縮動作,為2,3,4,5,6,次跟著飲動,這動作不但可收縮會陰,還可以幫通便秘,這方法我媽媽有做,老年便秘都有改善,這方法是嚴浩道演教的,可能我表達不好,你們可上網找找嚴浩 - 吞水提肛法便可知道.

每天早上喝第一杯水的時候，喝得很慢，
一杯水分三十小口，到五十小口，越多越好，每吞一口，提肛一次。

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發表於 13-6-3 23:51 |只看該作者

引用：媽媽年屆六十，常常有便秘的煩惱。請問大家

原帖由 merrywaffle 於 13-06-03 發表
媽媽年屆六十，常常有便秘的煩惱。請問大家有沒有良方可以使排便暢通？例如有甚麼食物對排便有幫助，或者有 ...

食火龍果, 香蕉, 最緊要飲好多水

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發表於 13-6-4 00:52 |只看該作者

引用：食乳酪。麥皮

原帖由 Lsiufan 於 13-06-03 發表
食乳酪。麥皮

媽媽有試過，但效果不大。。

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發表於 13-6-4 00:53 |只看該作者

引用：麥皮,+我媽咪每日都係食麥皮當早餐的,+同埋

原帖由 ada0708 於 13-06-03 發表
麥皮, 我媽咪每日都係食麥皮當早餐的, 同埋都係多食生果同菜.

媽媽也有試過，也是但效果不大。。

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發表於 13-6-4 00:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+merrywaffle+於+13-06-03+發

原帖由 eeyorepoohpooh 於 13-06-03 發表
食火龍果, 香蕉, 最緊要飲好多水

試過，還是不太可行。。

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發表於 13-6-4 00:54 |只看該作者

引用：吞水提肛法,"提肛"即是好似忍尿忍屎的動作,

原帖由拉姑於 13-06-03 發表
吞水提肛法,"提肛"即是好似忍尿忍屎的動作,好似夾大脾收縮肛門,跟著數6,7吓,然後放鬆為一次,跟著飲一啖水, ...

今天也有人提議這方法，會著媽媽嘗試。

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發表於 13-6-4 00:55 |只看該作者

回覆：便秘，沒有排便

謝謝大家的意見！！

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發表於 13-6-4 12:41 |只看該作者

回覆：便秘，沒有排便

試下乳果糖，但要咨詢咗醫生先

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發表於 13-6-4 12:52 |只看該作者

回覆：便秘，沒有排便

試下木瓜啦, 我便秘左很多年, 年佢真係work 架!

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發表於 13-6-4 18:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+eeyorepoohpooh+於+13-06-03+

原帖由 merrywaffle 於 13-06-04 發表
試過，還是不太可行。。

我家有老人一定要食 “布冧”

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2024年龍年勳章大廚勳章 BK Milk勳章

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發表於 13-6-4 19:28 |只看該作者

回覆：便秘，沒有排便

醫生俾"美達施"我99，纖維粉沖水飲,天然冇副作用

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發表於 13-6-4 21:07 |只看該作者

回覆：便秘，沒有排便

食番薯

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發表於 13-6-4 22:31 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 13-6-4 23:45 |只看該作者

引用：食番薯

原帖由 Mius0403 於 13-06-04 發表
食番薯

真的嗎？媽媽很喜歡吃蕃薯

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發表於 13-6-4 23:51 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 13-6-4 23:52 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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