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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 代餐

美容扮靚今日: 14|主題: 136533

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代餐 [複製鏈接]

12 3 4 5...7

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1^#

發表於 13-6-4 00:13 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有無jm 食代餐減肥，又成功減到磅架?

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2^#

發表於 13-6-4 07:46 |只看該作者

回覆：代餐

我啱啱開始！好多年前食過isa genic...今次買咗celebrity... 噚日第一日

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3^#

發表於 13-6-4 08:01 |只看該作者

回覆：代餐

我都開始左幾日，暫時未有成績，眼見身邊d人可以一個月減左10磅，好灰

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4^#

發表於 13-6-4 08:32 |只看該作者

引用：我都開始左幾日，暫時未有成績，眼見身邊d

原帖由 angelapple 於 13-06-04 發表
我都開始左幾日，暫時未有成績，眼見身邊d人可以一個月減左10磅，好灰

幾日啫！而家講有無成績，言之尚早！你身邊嘅人一個月十磅，是否他們本身都唔係太輕？如果你本身唔重，一個月十磅真係唔易

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5^#

發表於 13-6-4 09:56 |只看該作者

引用：我啱啱開始！好多年前食過isa+genic...今次

原帖由 orange_yyk 於 13-06-04 發表
我啱啱開始！好多年前食過isa genic...今次買咗celebrity... 噚日第一日

我都打算買呢隻，
代餐個到你打算點安排，
3餐都係代餐定點?

我打算早餐正常，
午餐，晚餐代餐
中午食一個水果或灼菜

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6^#

發表於 13-6-4 09:57 |只看該作者

引用：我都開始左幾日，暫時未有成績，眼見身邊d

原帖由 angelapple 於 13-06-04 發表
我都開始左幾日，暫時未有成績，眼見身邊d人可以一個月減左10磅，好灰

代餐你係係3餐入面點安排

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7^#

發表於 13-6-4 10:05 |只看該作者

本帖最後由 orange_yyk 於 13-6-4 11:10 編輯

回覆 MRS.KAREN 的帖子

咁激... 會唔會好肚餓呀.... 午餐只係生果同菜???

如果夜晚無飯局, 我會代早同晚...否則早同晏... 但係我下午會通常會食粉.... 我會用奶溝代餐奶粉(不過好甜, 通常奶加水) 考慮緊無糖豆漿.

每次我會飲半包粉同半包奶... 咁一日咪可以分四次, 唔駛咁肚餓囉....

呢個係我個飲法, 唔知啱唔啱架.....

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8^#

發表於 13-6-4 10:08 |只看該作者

回覆 MRS.KAREN 的帖子

仲有我跟本書仔試, 用飲管飲, 個飽肚感好似會耐少少

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9^#

發表於 13-6-4 10:10 |只看該作者

會唔會好難食嘎？

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10^#

發表於 13-6-4 10:12 |只看該作者

回覆：orange_yyk 的帖子

請問代餐可否代正餐?

激咩?
哈哈。。。

，
暫時plan 定係咁先啦，
如果照我呢個方法食，
唔肚餓又減到就由得佢，
如果餓既到時再收改個餐單！

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11^#

發表於 13-6-4 10:18 |只看該作者

引用：回覆+MRS.KAREN+的帖子仲有我跟本書仔試,+

原帖由 orange_yyk 於 13-06-04 發表
回覆 MRS.KAREN 的帖子

仲有我跟本書仔試, 用飲管飲, 個飽肚感好似會耐少少

個杯好似要自己買，我覺得唔掋，
一個膠杯點解唔送埋

係咪好似營養師咁講，食野要慢慢進食，食野不能快,食得快好易肥！

等如慢慢飲，容易d 有飽肚感！

我會試下你呢個方法！

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12^#

發表於 13-6-4 10:39 |只看該作者

我都係食呢隻，我代晚飯，因為夜食飯好大個肚腩

好好味但有啲甜，我買咗隻杯，把鬼! 漏水! 反而吉之x $12 個隻超好用。

另外亦一齊食 OENOBIOL Flat Belly 45+ ，加每星期跳2日Funky Dance，大約1個月，磅數只減了1kg，但腰, 肚, 臀各大約減了1吋，肚腩鬆了冇以前咁實。

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13^#

發表於 13-6-4 10:44 |只看該作者

mielmiel 發表於 13-6-4 10:39
我都係食呢隻，我代晚飯，因為夜食飯好大個肚腩

好好味但有啲甜，我買咗隻杯，把鬼! 漏水! 反而 ...

OENOBIOL 45+ 有用??? 其實之前我都買咗..... 不過成日都唔記得食... 之後就放咗響度... 等我今日開始食返先.... 係飯前半個鐘食???

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王國長老

14^#

發表於 13-6-4 10:48 |只看該作者

我都食緊, 代餐我諗隻隻都差唔多卦. 早餐代餐, 午餐代餐+兩隻烚蛋, 晚餐正常.

亦可以掉轉午餐正常, 晚餐食代餐加蛋.

我而家食緊第6日. There is still a long way to go.

我唔係經常上BK, 想搵我嘅朋友請email: [email protected]

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王國長老

15^#

發表於 13-6-4 10:51 |只看該作者

我冇用杯, 買左個迷你攪拌機, 將粉同無糖豆漿打均, 加少少生果如5,6粒提子.

攪拌機真係好方便, 唔駛一分鐘已經攪好晒, 咁飲會好味D, 唔會好快飲到厭, 咀都where 埋.

我唔係經常上BK, 想搵我嘅朋友請email: [email protected]

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16^#

發表於 13-6-4 10:56 |只看該作者

本帖最後由 mielmiel 於 13-6-4 11:01 編輯

edea 發表於 13-6-4 10:51
我冇用杯, 買左個迷你攪拌機, 將粉同無糖豆漿打均, 加少少生果如5,6粒提子.

攪拌機真係好方便, 唔駛一分鐘 ...

你試下放第二樣，唔好放提子，以前大肚姑娘教唔想肥就唔好食咁多提子，因為佢係果糖最多嘅一隻水果

點評

發表於 13-6-5 05:43

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17^#

發表於 13-6-4 10:59 |只看該作者

edea 發表於 13-6-4 10:51
我冇用杯, 買左個迷你攪拌機, 將粉同無糖豆漿打均, 加少少生果如5,6粒提子.

攪拌機真係好方便, 唔駛一分鐘 ...

係咪豐澤1xx個種???

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18^#

發表於 13-6-4 10:59 |只看該作者

引用：我都食緊,+代餐我諗隻隻都差唔多卦.+早餐代

原帖由 edea 於 13-06-04 發表
我都食緊, 代餐我諗隻隻都差唔多卦. 早餐代餐, 午餐代餐+兩隻烚蛋, 晚餐正常.

亦可以掉轉午餐正常, 晚餐食 ...

你咁樣食，應該有廋到?

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19^#

發表於 13-6-4 10:59 |只看該作者

引用：我都係食呢隻，我代晚飯，因為夜食飯好大個

原帖由 mielmiel 於 13-06-04 發表
我都係食呢隻，我代晚飯，因為夜食飯好大個肚腩

好好味但有啲甜，我買咗隻杯，把鬼! 漏水! 反而 ...

減得咁小?

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20^#

發表於 13-6-4 11:02 |只看該作者

orange_yyk 發表於 13-6-4 10:44
OENOBIOL 45+ 有用??? 其實之前我都買咗..... 不過成日都唔記得食... 之後就放咗響度... 等我今日開始食返 ...

sales 教我飯後食，食完成日放屁

點評

edea

發表於 13-6-4 11:04

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