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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 大家有無食DHA 呀

懷孕前後今日: 1|主題: 329670

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查看: 4602 | 回覆: 34

大家有無食DHA 呀

fingerose

男爵府

積分: 7499

發表於 12-4-29 14:05 |顯示全部帖子

想問下大家食邊隻牌子既DHA, 幾多個月開始食呀

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momobi

大宅

積分: 3342

發表於 12-4-29 18:23 |顯示全部帖子

我食雪飢x個隻丫~好似4個月度我先開始食~

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Happi_Mum

男爵府

積分: 5738

發表於 12-4-29 21:02 |顯示全部帖子

我看了唐安X介紹一隻ankang魚油丸, 請問有冇人試過? 有冇其他介紹?

我而家18W想開始食

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beanbean

大宅

積分: 3733

發表於 12-4-29 22:42 |顯示全部帖子

引用：我食雪飢x個隻丫~好似4個月度我先開始食~

原帖由 momobi 於 12-04-29 發表
我食雪飢x個隻丫~好似4個月度我先開始食~

雪肌x好貴wor

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momobi

大宅

積分: 3342

發表於 12-5-1 17:21 |顯示全部帖子

回覆 beanbean 的帖子

無辦法啦~覺得呢隻好嘛~ 萬寧買就7百幾蚊得45粒~我識人買呀, 一千鬆d有90粒呀~

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haulun

大宅

積分: 1280

發表於 12-5-1 17:45 |顯示全部帖子

回覆：大家有無食DHA 呀

醫生話Omega-3，卵磷脂果D都未有臨床實證孕婦食左係對BB有用喎，加上Omega3要用酸做media先可以分解成DHA，如果係魚類Omega3，碳鏈得13個，人類母乳DHA係22個碳鏈，所以要俾人類吸收，海豹油會比魚油有效。
不過我乜都無食，因為實在唔知邊D製造商可靠，同埋唔知仲有咩化學成份係入面

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細咩咩

大宅

積分: 2670

發表於 12-5-1 18:20 |顯示全部帖子

我食司各脫, 始終都咁多年老牌子, 應該問題不大.

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maaron727

男爵府

積分: 6690

發表於 12-5-1 18:28 |顯示全部帖子

我都聽人講話食DHA好, 不過我都吾敢長期食, 我只係廿幾周時食左2個月就無食了, 我係萬寧買一隻叫Mom Omega食.

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beanbean

大宅

積分: 3733

發表於 12-5-1 19:18 |顯示全部帖子

引用：我食司各脫,+始終都咁多年老牌子,+應該問題

原帖由 細咩咩 於 12-05-01 發表
我食司各脫, 始終都咁多年老牌子, 應該問題不大.

司各脱係魚肝油丸黎,同魚油丸唔同,魚肝油入面冇dha家

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細咩咩

大宅

積分: 2670

發表於 12-5-1 21:53 |顯示全部帖子

回覆 beanbean 的帖子

吓? 唔係掛, 我問醫生都話有DHA架喎, 而且包裝都寫明:

司各脫鰵魚肝油膠囊裝帶給你方便及天然的方法，助你保持身體健康。它含有天然複合的必需營養，其鰵魚肝油來自深海鰵魚提煉而成，富有維他命A和D及天然資源的多元不飽和脂肪酸 - Omega 3脂肪酸，EPA及DHA。

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beanbean

大宅

積分: 3733

發表於 12-5-1 22:04 |顯示全部帖子

引用：回覆+beanbean+的帖子吓?++唔係掛,+我問

原帖由 細咩咩 於 12-05-01 發表
回覆 beanbean 的帖子

吓? 唔係掛, 我問醫生都話有DHA架喎, 而且包裝都寫明:

我之前問過醫生佢話司各脫係魚肝油,仲叫我唔好食,因為驚吸收太多維他命a,等我下次去再問下佢先

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acng2009

大宅

積分: 1185

發表於 12-5-1 22:06 |顯示全部帖子

回覆：大家有無食DHA 呀

咁司各脫魚肝油（唔係丸）都係有DHA嗎？我一直都唔知有咗食唔食得？

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細咩咩

大宅

積分: 2670

發表於 12-5-1 22:13 |顯示全部帖子

回覆 beanbean 的帖子

順帶補充一句, 你講嘅其實都冇錯, 魚油丸的確唔同魚肝油丸, 魚油丸係喺魚身體都提取, 係含豐富OMEGA 3脂肪酸 (即DHA同EPA), 而魚肝油丸就係喺魚肝提取, 除咗有豐富OMEGA 3脂肪酸之外, 仲有好多維他命A同D, 所以營養價值理論上係較高架. 另外, 揀純魚油丸時, 千祈唔好諗住貴就會係好啲有信心啲, 我曾經好認真咁去比較過好多個牌子, 其實好多時最貴嗰幾隻, DHA同EPA嘅含量都只係一般架喳, 假如姊姊們平日唔多食魚, 一心諗住要食魚油丸補充的話, 不妨花少少時間比較吓個營養成份表.

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細咩咩

大宅

積分: 2670

發表於 12-5-1 22:19 |顯示全部帖子

回覆 acng2009 的帖子

有架, 醫生仲話懷孕期去到7個月左右不妨食DHA同EPA含量高啲嘅魚油丸OR魚肝油丸, 因為懷孕期7-8個月係BB腦部發育黃金期, 我自己就覺得7個月前不妨吸收多少少維他命D, 因為維他命D對BB骨骼成長好有幫助, 當然啦, 唔一定要食司X脫, 維他命D平日比較難喺飲食中吸取到, 好多時都要靠晒太陽, 我太懶喇又怕晒, 所以都係唯有食魚肝油丸同食吓豬潤喳.

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acng2009

大宅

積分: 1185

發表於 12-5-1 22:26 |顯示全部帖子

引用：回覆+acng2009+的帖子有架,+醫生仲話懷孕

原帖由 細咩咩 於 12-05-01 發表
回覆 acng2009 的帖子

有架, 醫生仲話懷孕期去到7個月左右不妨食DHA同EPA含量高啲嘅魚油丸OR魚肝油丸, 因 ...

因為朋友成日有司各脫送俾我，有咗唔敢飲，送哂俾姨甥仔添，下次留番一支自己飲！

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LuckySesame

大宅

積分: 1610

陪月勳章

發表於 12-5-1 22:31 |顯示全部帖子

haulun 發表於 12-5-1 17:45
醫生話Omega-3，卵磷脂果D都未有臨床實證孕婦食左係對BB有用喎，加上Omega3要用酸做media先可以分解成DHA， ...

Your doctor needs to be updated...It's definitely proven to be useful to pregnant women (and their babies) especially in the third trimester, and especially if you plan on breast feeding your baby.
There's also a whole book on omega 3, I can't remember the name though... And there's a difference in taking different sources of "omega 3s" that affects their efficiency....Also there are different types... There's ALA, EPA and DHA...and that affects how easily they get converted to DHA..
How omega 3 helps pregnant women and their babies.

http://www.dhaomega3.org/Life-Stages/Pregnancy
How AHA gets converted to DHA and conversion efficiency.

http://www.dhaomega3.org/Overview/Conversion-Efficiency-of-ALA-to-DHA-in-Humans

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細咩咩