嬰兒按摩揉合了中國、印度、瑞典及反射論按摩四種手法的精髓，讓父母透過皮膚接觸，與寶寶進行交流和非言語溝通。不少研究顯示，嬰兒按摩好處多多。父母可以每天晚上為寶寶按摩，作為寶寶睡前舒緩的一部分。
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嬰兒按摩好處多多
1. 刺激寶寶分泌賀爾蒙，促進成長、幫助血液循環提升新陳代謝、促進淋巴循環以增強免疫力，減低過敏現象等；
2. 減少寶寶壓力荷爾蒙和刺激催產素，有助寶寶放鬆，減少哭鬧，容易入睡及熟睡。溫柔的觸踫亦可令寶寶得到平和安靜，感到被愛護，發展對父母的信任；
3. 按摩肌肉有助肌肉結實，幫助肌肉發展和協調；
4. 按摩腹部可促進嬰兒腸道蠕動，舒緩嬰兒肚風（Colic）；按摩腳底可刺激消化系統；
5. 按摩時與寶寶說話，提及他/她的身體部分，加強寶寶mind/ body awareness，增強其社交技巧；
6. 刺激媽媽分泌乳激素，有助母親增加乳汁。
嬰兒按摩要注意
1. 寶寶出世便可為他按摩，直至12個月大；
2. 最佳時間是寶寶安靜清醒的時候。此時嬰兒身體活動很少，呼吸規律和精神飽滿，可以留意眼前出現的任何刺激，對環境變化也能有效參與；
3. 按摩油可選能進食、純天然、有機、低敏、無香味、易吸收、不油膩、不阻塞毛孔的食用油；冷壓製造的食用油是不錯的選擇。
4. 不適宜於餵奶後立即進行按摩，可能會導致寶寶嘔吐。寶寶飲奶後至少45分鐘後才按摩。
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按摩STEP BY STEP
1. 準備毛巾、薄床墊、溫暖環境及確保環境安全；
2. 清潔雙手及留意個人清潔；
3. 開始按摩前，給寶寶做些心理準備，可以問寶寶我們現在可以開始嗎？如寶寶沒有哭鬧或撥開爸媽的手或表現抗拒，便可以開始。
4. 輕輕按揉寶寶的頭、頸、肩膀、上背部、腰部、大腿、腳和手，每個部位約1分鐘。接下來，伸展和屈曲寶寶的手臂和雙腿。最後，將寶寶身體反轉，重複揉搓約5分鐘。
5. 按摩期間可保持說話或唱歌，觀察其反應，叫他/她的名字、唱歌或說故事，與寶寶互動。
6. 完成後，記得讚：「寶寶叻叻！跟媽媽/爸爸合作完成了按摩！」寶寶知道父母讚賞，會很開心，下次按摩會更容易接受。
