有一種痛，有病人形容痛過生仔，那就是腎絞痛，其主因是腎結石。
腎結石是尿路結石其中一種，好發於30至50歲人士，男性和女性差不多各一半，而且復發率頗高。顧名思義，腎石就是於腎臟內產生的小石頭。因尿液含有許多礦物質，若飲水量不足，礦物質濃度太高便會形成結晶，逐漸成石。腎臟內形成的結石稱為腎石，在膀胱內形成的則為膀胱結右，而輸尿管內的結石，通常是由腎臟跌入去。
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早期的結石未必會引起疼痛，很多病人在身體檢查時發現。腎石可以非常困擾，如屑石阻塞或跌入輸尿管，透過尿液排出結石過程相當痛楚。病情嚴重可致絞痛、噁心、嘔吐、血尿、感染及寒顫等。腎絞痛非常痛苦，有女病人曾說這種痛比分娩的陣痛尤甚……
飲水 飲水 飲水
超過9成的腎石個案與飲水不足有關。要預防腎石形成，就必須飲水、飲水、飲水。近年因為疫情，人人戴口罩，不少人因此少飲了水。另外，現在天氣酷熱，加上劇烈運動，大量出汗，又沒有立即補充水分，除了容易中暑，也會加速腎石的形成。
我們建議一般人士每天飲八杯水，大概2升。另外，腎石主要由鈣和草酸結合而成，因此應避免飲食含草酸的食物，例如咖啡、濃茶、菠菜等。至於坊間說豆腐與菠菜同吃會生腎石，其實豆腐含有的鈣質，對骨骼和肌肉有益，我們不應怕生腎石而戒掉豆腐，應適量進食。
衝擊波體外碎石
並非所有腎石個案都需要醫治，但如腎石造成困擾，便應考慮手術移除。現今醫學界有不少方法移除腎石，例如體外衝擊波碎石術、輸尿管鏡取石術、經皮膚腎穿刺取石術等等。醫生會視乎腎石的位置、大小，以判斷是否需要做手術、做何種手術……下篇我們將講解不同類型的尿路結石，以及醫生如何採用不同方法，為病人解決腎石的困擾。
