家長想讚孩子，但又怕「讚得多會讚壞」。怎樣讚孩子才最有效呢？例如，孩子考試取得好分數，可以有以下兩種讚美方法：
方法一：「你真聰明﹗所有問題都答對了﹗」
方法二：「你這次考試很努力溫習﹗所有問題都答對了﹗」
按照歸因理論（Attribution Theory），方法二比方法一好。Weiner（1985）指出，我們經常探討自己成功的原因。這些原因，可以按照內在或外在，及不能改變或可以改變兩大維度，分為四類：
（一）外在而不能改變的因素，如：是日運氣
（二）外在而能夠改變的因素，如：考試難度
（三）內在而不能改變的因素，如：先天聰明
（四）內在而能夠改變的因素，如：後天努力
家長 #讚美孩子 時，強調聰明等先天因素，即是告訴孩子：測驗的結果是不可改變的。相反，家長讚美孩子時，強調努力等後天因素，即是告訴孩子：測驗的結果全是掌握於自己手中。Muller和Dweck（1998）發現，實驗人員在學童完成任務後讚美他們聰明（“You must be smart at these problems”），學童之後傾向選擇簡單一點的任務。相反，實驗人員在學童完成任務後讚美他們努力（“You must have worked hard at these problems”），學童之後傾向選擇困難一點的任務。亦即是說，讚美孩子時強調後天及可以改變的因素，可以令孩子更願意挑戰自己﹗
所以家長們要注意，下次讚美孩子時，可以多說：「好俾心機做喎﹗」、「好努力喎﹗」、「做得好仔細喎﹗」。
文獻：Muller, C. M., & Dweck, C. S. (1998). Praise for intelligence can undermine children’s motivation and performance. Journal of Personality and Social Psychology, 75, 33-52.
Weiner, B. (1985). An attributional theory of achievement motivation and emotion. Psychological Review, 92, 548-573.
筆者：香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監林俊彬博士、保良局社會服務部教育心理學家張溢明先生
插畫：流星
