近日城中熱賣的秘密花園填色冊（Secret Garden: An inky treasure hunt and coloring book）吸引各地城市人提起顏色筆、在滿滿的花魚圖案上，塗上繽紛的色彩；讓人們在繁忙庸碌的生活中，得以舒解壓力、甚至治療傷痛。你也有湊湊熱鬧，把完成的彩圖公諸同好嗎？
小孩在粗黑框的形象上填色，是認知事物的過程，也是小肌肉和專注力的訓練，但有時被認為只是為了消磨時間、或者將工作紙美化一下而已。所以相對於繪畫，填色畫常常被看待為「小兒科」的活動。
不知從什麼時候開始，高年班同學參加繪畫比賽，低年班的就只能參加較容易的填色比賽；也不知從什麼時候開始，規規矩矩的填色「不出界」，被認為是某一種美和「標準」，孩子被鼓勵去練習，某程度上創意被限制，往後得花上更多時間去開放心思、打破框框、跳出規限！其實無論大人也好、小孩也好，只要將填色冊作一點改動，填色活動便不再「小兒科」，大家何不創作自己的填色冊？讓填色活動變得更富創意和更有意義！
1. 改動題材
填色冊中描繪細緻的花草、動物和圖案都非常吸引讀者，這些裝飾性強烈的豐富圖象令人得到視覺上的滿足，作者喬漢娜‧貝斯福（Johanna Basford）取材自蘇格蘭鄉郊的自然環境，也加上在魚場渡過童年的回憶，這些都是她最真實的生活觀察。小孩子常常以簽字筆在白紙上畫滿他們最喜歡的公主和城堡、沉醉在恐龍和原始森林中、重覆幾十次地繪畫汽車和城市街道…要令填色冊更個人化，題材就該更源於生活和興趣，我們也不妨以最簡單的線條，加上自己最喜愛的食物和廚房、百看不厭的貓咪和毛球、夢想的環遊世界旅程等…盡情地繪畫自己的祕密花園、在當中冒險和尋寶吧！
2. 將空白填滿
對未有信心繪畫單線畫的人來說，若嫌在白紙上繪畫難度太高，不如選擇已繪畫部份畫面的填色畫，只須將空白的部份填滿，畫面內容一樣豐富！這類填色畫也是輔助小孩發揮創意的好方法，坊間就有類似的畫冊，畫面上只有簡單的物件或場景，讓孩子在大面積的空白位置繪畫，就像開放式的試題，引導小孩多元化的思考。
3. 改用其他筆？
填色冊作者貝斯福建議讀者以木顏色、簽字筆等填色，都是乾淨易用的工具，不易「出界」，最方便成人在忙碌工作中偷閒填色，也許只有水筆透到背頁「過底」而造成的小問題。不過對於孩子來說，年紀越小的就越適合用大筆。由於手指的小肌肉協調仍未純熟，繪畫填色時該容讓「出界」、色彩不均勻等，在成人眼中較污糟的水溶性顏料，其實在混調時產生獨特變化和質感，往往更能吸引小孩！作者提過她本人prefers pens and pencils to pixels，在電腦圖象風靡的今天，不要忘記簡單畫筆帶來的直接和歡愉！
4. 為誰而畫？
想想小孩在自己繪畫的地底世界和遊樂場景中是何等的忘我！無論他們畫的是否比例恰當、形象真實，他們已經自覺畫作很棒，不大受別人的讚賞或阻撓所動，是真正的投入，享受當中的樂趣。填色冊作者貝斯福也分享過自己在好奇和想像中作畫，充滿愉悅，那種個人的滿足正是不少城市人所追求的。跟是否將完成作品刻意放上網絡，求取更多「like」，沒有什麼關係！
