炎炎夏日，又是時候帶孩子到泳池嬉戲。一般來說，兩歲到四歲的孩子身體協調良好，能夠做些較複雜的動作。爸媽不妨跟孩子做以下的練習，讓他熟悉水世界，為日後學游水做好準備。
做這些水上動作前，爸媽請記著以下兩大要點：一、必須跟孩子清潔解釋接下來要做的事；二、所有需要孩子潛入水中的動作，記緊先倒數，好讓孩子有心理準備。
善用池邊階梯
幼兒池一般設有階梯，爸媽不妨牽著幼兒小手入池，讓他們坐在階梯上慢慢適應，也可準備些玩具安撫孩子的緊張心情。
水底氣泡
當孩子坐在階梯上時，爸媽可示範潛入水底吹出氣泡，然後鼓勵孩子嘗試。很多幼兒害怕將臉埋入水中，孩子或需要些時間方能鼓起勇起，家長必須耐心，切勿強迫。
踢水
讓孩子坐在池邊，雙腳盡量伸直踢水，爸媽可以「一！二！一！二！」來指示孩子有節奏地踢水。
撿玩具遊戲
把玩具放在池底，鼓勵孩子潛下去撿起，遊戲的目的是讓孩子嘗試把頭浸在水底。進行此遊戲時，必須在孩子能站立的水深進行，注意安全。
水中騎膊馬
孩子騎在爸媽的膊頭上，讓孩子在水上滑翔，大部份都喜歡這遊戲的！
潛入水底
著孩子深呼吸並閉上嘴巴，把孩子提起再輕輕直插水中，動作要柔和避免嚇怕孩子或是水跑進孩子的鼻裡。上水後，叫孩子想像自己的小手指是水撥，慢慢撥走眼睛的水，而不是搓眼睛。
扶著池邊走到階梯
帶孩子走到階梯附近的池邊，然後逐步向孩子示範如何用雙手扶著池邊，慢慢一下一下地回到階梯。這遊戲主要令孩子明白如意外掉入池中，應該第一時間走到池邊。
弄濕臉頰
嘗試過水中撿玩具後，爸媽可鼓勵孩子深呼吸，閉上嘴巴，然後張開眼睛潛入水中。把頭浸入水中對孩子來說應該是最困難的一環，爸媽要保持耐性。
浮於水面
爸媽叫孩子想像自己是「睡公主」或「睡王子」，把頭枕在爸媽的肩膀上，漂浮於水面。這對孩子來說或許很可怕，爸媽要令孩子知道你正在支撐著他的身體，令他安心。然後，爸媽可慢慢改為用手臂承托孩子的頭，並著他舉起雙手至頭頂，抓著你的手指。這時孩子的頭會有點向後傾，腳趾則凸出水面。
水中滑翔
這是正式學習游泳前的重要技巧。爸媽在離階梯三至五步的地方蹲下，讓孩子站在你的大腿上，告訴孩子他將要把頭浸在水裡「飛」出去。著孩子把雙手向前伸直以減低阻力，倒數三聲後，著孩子閉上嘴巴，將他推出去。
資料來源：
http://iml.jou.ufl.edu/projects/fall04/jenkins/toddler.html
