父母都會預期初生嬰兒，總會在夜間醒來多次。
而出生後三個月（和更長），需要晚上餵哺也成了一個標準。六個月後，我們會期望嬰兒可以 "一覺睡至天明"。再稍後，仍然晚上醒來的話，可能會覺得有問題，不過研究指，有一半九個月和一歲大的嬰兒，晚上仍然會定時醒來的。
一歲大之後，仍然每晚醒來的嬰兒，都被廣泛認為有 "睡眠問題"。大家都會假設這個年紀，不需要再晚上吃奶，應該在自己的床上（或嬰兒床）睡覺，可以在自己的房間睡，晚上7時至早上7時睡好，不會騷擾到父母。不過，這個想法有點誤導：就算晚上醒來數次，也不等於你的幼兒有什麼不妥的。這一切都是源於社會中普遍誤導的期望。就算孩子兩歲大，晚間醒來也是完全正常的事。
18個月大才是比較重要的時候，我們看看所謂 "18個人睡眠問題" 究竟是什麼？
為什麼幼兒晚上會醒來多次？
幼兒睡眠，比較嬰兒睡眠，來得複雜得多，因為他們的世界有更多事情進行中。以下是作者列出的一些可能原因：
未能掌握控制和自治能力的感覺
幼兒需要對生活有一定的控制，才感到快樂和安全。而有時候，他們的自治能力並未能夠配合上，有些事情他們都不能完全控制，例如何時吃和吃什麼、何時和如何去廁所，及何時和如何睡覺。嬰兒床也給他們感覺空間被限制了，也許一般的床會有比較正面的效果。
弟弟妹妹的來臨／將會來臨，感覺不安全
這是非常重要的，也是正常的。從他們的角度看，整個世界如翻轉了，你知道你不會愛少了他們，但他們看的並不一樣。這造成了不安全感，引起了日間的奇怪行為，和晚上醒來更多。
幼兒園和托兒所
他們的世界改變了，由安全和熟識的家和人物，變成吵鬧和忙碌的環境，身邊是控制不了和不認識的別人。就算他們有多享受過程，依然會令人不安，就會引起睡眠問題。
飲食改變
幼兒偏食是正常事，而這可以導致某些營養的缺乏，例如對睡眠有幫助的養份。另外，也有可能晚間感到飢餓，自然會醒來。幼兒飲食往往太重碳水化合物，而碳水化合物和蛋白質都是睡眠的必需營養。相反，不少幼兒食物含人造色素等，都會令孩子更活躍。
媽媽重投工作
幼兒因為媽媽出外工作，而感到不安，他們很需要和媽媽聯繫，但時間上往往不足夠。如果睡前都沒有滿足得到，晚上就會醒來，希望解決這個要求。
廁所訓練
若果睡覺有用上尿片，他們會感到苦惱，因為日間已經習慣了上廁所；如果沒有用的話，就可能會尿床了，可能持續至七歲。
睡太多
因為日間已經有午睡，而18個月大的幼兒，已經可以完全戒除午睡。這個年紀的幼兒，一天約需要9至16小時的睡眠。
睡太早
孩子的身體還未準備好，就要去睡覺，會有困難入睡，也容易醒來，特別是晚間的較早時候。研究指，幼兒的退黑激素平均在7:40pm開始上升，意味著他們應該在8pm至8:30pm才進睡。
光線污染
不少幼兒房間充滿燈光或者發光玩具等，這些都會干擾到睡眠。
電視和電子器材太接近
這會增加腦部活動，藍光會干擾睡眠。幼兒在睡前兩小時，不應該再接觸電視、電腦和手機等。
焦慮和恐懼
各種的焦慮和恐懼，如新生弟妹和幼兒園等，都會影響睡眠，而這個年紀的孩子一般都會怕黑。趕走這些恐懼和令他們安心，是必需的解決方法。
惡夢
這個年紀，會出現發惡夢或者對黑暗的各種恐懼，這自然會影響睡眠，包括未來的幾年。
太冷
父母普遍會給孩子使用被子，如羽絨被。有些幼兒並不太適應，感覺太熱或太冷。另外，孩子都需要活動四肢，睡袋就會對他們造成困難，也令他們不易控制溫度。
幼兒晚間醒來是正常的事，也許最困難的是18至24個月這個階段，但跨過後就會變得較好了。只要明白孩子醒來，不等於有什麼問題，就很令人安心了。
