世界衛生組織日前將是次於武漢爆發的肺炎疫情命名為「COVID-19（意指：2019年冠狀病毒疾病）」，在疫情肆虐下，確診數字也一直在上升，很多長者或家中有年老家人的都擔心年紀大抵抗力弱，會有更大的受感染風險。有專家指出，人類免疫力在50歲後顯著下降，新冠肺炎疫情中長者的發病率最高。長者自理能力有限，在防疫措施下和家居清潔有甚麼需要注意？足不出戶是不是代表最安全？家人可以怎樣幫助家中長者？
最新新冠漢肺炎專頁消息
更多文章：醫生教你抗疫小貼士！【口罩篇】
更多文章：醫生教你抗疫小貼士！【衛生常識篇】
更多文章：醫生教你抗疫小貼士！【孕婦+初生BB篇】
更多文章：醫生教你抗疫小貼士！【兒童篇】
親子王國深明大家對疫情的憂慮，早前特別於親子王國論壇收集會員提問，以下就由仁山優社醫學顧問 江明熙醫生為大家解答有關照顧長者的各種疑難：
Q1. 長者感染病毒係咪難以察覺？發病機會係咪比較高？
一般身體較健壯的長者，染上冠狀病毒的機會跟一般人士無異，而病徵一般是發燒、肌肉痛、打冷震、咳嗽等等。但身體較弱的長者也可能有點不同，可能不會發燒，甚至沒有「占寒占凍」的感覺，但可能會突然食欲不振、思緒混亂，或是沒有氣力，症狀並不明顯。如果老人家比平時晏起身，也不多說話，就要多加留神。在沙士期間，長者染病的死亡率偏高達到百分之40以上，第一是因為症狀不明顯，第二是因為老人病本來有其他疾病，例如心臟病、血壓高，容易被醫生誤以為是本身疾病的症狀而延遲病毒確診，未能及時對症下藥。
Q2. 長者戴三層外科口罩後呼吸唔暢順，有咩方法解決？（@jadis888）
一般來說口罩的三層設計是大部分人戴上後可以正常呼吸，而且也十分適宜老人家配戴的。如果真的無法配戴，也不要用太「土炮」的方法，我有見過有老人家只是用布或紙巾掩住口鼻，其實這做法相當危險。
Q3. 長者戴口罩後易皮膚敏感，可以點做？（@sammi_ckm）
口罩由不同廠商製造，可能物料也有所不同，如果戴的口罩令皮膚敏感，可以嘗試另一個牌子的口罩。消費者委員會曾經做過有關的測試，一般大品牌生產的口罩也適合大部分人士配戴，大家也可以作為參考。
Q4. 長者勤洗手容易加重皮膚乾燥問題，點算好？（@vmann）
如果留在家中沒有外出其實可以不用太經常洗手，因為沒有接觸到外來細菌。消毒洗手液含有較多酒精，用後覺得乾燥，可以改用肥皂和水。清洗碗碟用到洗潔精，記住使用手套保護雙手。
更多文章：【新冠肺炎】新型冠狀病毒本地抗疫情況（不斷更新）
更多文章：【新冠肺炎】醫生教你洗手7步曲 ＋3個護手小貼士！
Q5. 屋企咩位置需要特別注意衞生？（@蛋花湯）
一是廁所，二是廚房，因為兩個都是我們經常要用得地方，比較容易將細菌帶出帶入。用1比99漂白水清潔，要常常倒水進U型渠，阻止細菌停留滋生。至於是否要請家人到家中幫忙清潔，家中太多人進出也是個問題，因為這樣會增加帶入細菌的機會。所以一般只需要保護這兩個地方的清潔就ok了。
Q6. 長者到醫院抽血或覆診，除咗戴口罩仲可以點保護？（@小芝媽媽）
除了戴口罩，我認為不需要再戴防護手套。這個冠狀病毒的特徵是靠附在黏膜然後進入人體，尤其是眼、口、鼻我們是需要特別保護的，如果雙手不去接觸的話就不會有事。除了戴口罩遮掩口鼻，坊間也有建議戴上平光鏡防護雙眼。如要到醫院抽血覆診，可避免在最繁忙時間前往。
Q7. 長者成日去茶樓飲茶，可以有咩防護措施？（@kitkitsa）
如果可以避免當然最好，否則一定要做足功夫。第一，除和戴口罩時也要小心謹慎。第二，不要坐在通風口位置。第三，可選擇附近較少人的桌子，最好跟其他食客保持3至6尺的距離。如果酒樓是非常多人的，最好就是不要去了，寧可改叫外賣回家吃會更安全。
Q8. 疫情期間，長者喺屋企有咩活動可以做？（@Mama5K）
其實不太建議長者一定要完全足不出戶，又沒有家人探望，外出一下傳換心情也是必需的，不然就算沒病也會「屈到病」。可以去空曠一點、少人的地方，例如花園，戴著口罩散步，活動一下，呼吸新鮮空氣。如果要留在家中，可以做些伸展運動，打電話給家人聊天等等，保持心情愉快也是重要的。
Q9. 疫情期間，長者情緒變得唔穩定，點樣處理同求助？（@JSC9）
其實人有時候真的會「屈到病」，尤其是老人家本身有病患的，對外界狀況也令自己愈來愈擔憂自身安全。最近社工也有在加緊聯絡和關心長者。家人也可以多定時定候致電年長的家人，因為很多老人定比較難跟別人說出自己的身心狀態，所以家人最好多問候關心。
