相信很少人能夠抵抗「口痕」的感覺，於是乎總會找上薯片、餅乾或飲品等零食用以「止痕」。雖然我們明知零食不健康，但總是抵不住零食的誘惑，不過原來懂得選擇零食，其實可以選擇吃得較為健康！
近期港大引入免費手機應用程式「FoodSwitch HK」，可透過相機掃描包裝食物條碼，從而得知當中營養資料。
App連結：
iOS: https://itunes.apple.com/hk/app/foodswitch-hk/id1270650067?l=en&mt=8
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.foodswitch.hkchinese&hl=en
在「紅綠燈標籤模式」中，只要一掃包裝食物的條碼，就會出現能量、脂肪、飽和脂肪、糖、盬的含量，而且會用「紅色、黃色、綠色」表示「不健康、一般、健康」，讓用家從中得知食品對健康的影響程度。當中最特別功能就要數「更健康的選擇」，App會顯示同類別食品中相對較健康的選擇。
以某牌子熱X薯片為例，掃描後顯示脂肪為高、飽和脂肪為高、糖為低、盬為中，而所推薦更健康選擇為某牌子辣雞翼口味薯片，顯示脂肪為中、飽和脂肪為低、糖為低、盬為中，該用家下次想吃薯片時更懂得選擇！
另外設有「健康星級評分模式」，是以食品的整體為評分準則，最高為5分。2種模式都可以一目了然知道食品的健康程度。
而針對未有記錄的包裝食物，App會建議用家提供相關資料，包括條碼、食品正面及營養標籤的相片，幫助豐富App內數據。
透過這個手機應用程式，用戶可以更快捷了解包裝食物對健康的影響，從而慢慢改變不健康的飲食習慣。
當然，薯片這類加入大量調味料、防腐劑的製品還是少吃為妙。要食得健康，最好當然吃「有機」食物啦！
