皮膚的健康情況除了20% 是天生遺傳的膚質外，80% 的皮膚健康原因都是後天所影響。 後天影響膚質的原因包括：環境、年齡、情緒、習慣及營養。 環境和年齡的影響很大程度上我們都無法改變，只可能妥協以及適應。但營養，習慣及情緒的影響，自主性就非常大，尤其是營養方面。為了讓大家容易明白皮膚的營養要素，我構思了皮膚營養金字塔，讓大家可以運用它，認識到皮膚真正需要的皮膚營養。
正如食物金字塔一樣，皮膚營養金字塔的最底部較闊，而塔頂很尖。它想表示塔底是皮膚最需要的部分，塔頂就需要較小。
皮膚營養金字塔的底部
皮膚營養金字塔的底部，由第1層至中間的第3層是對於皮膚健康極為重要的，這部分給予皮膚細胞生存的基本條件，是生命活動的基礎，但它們的功能並不是為提升皮膚質素而提供的營養。要提升皮膚質素，首先要有健康的皮膚，由第1至3層做起，然後再加入金字塔上層的營養要素。
皮膚營養金字塔的頂部
皮膚營養金字塔金字塔的頂部，包括第4層及尖頂的第5層。這兩層對於如何提供的營養去達到提升皮膚質素就非常重要。頂部部分給予皮膚細胞活化再生的營養要素，但在皮膚健康未穩定的時候，對皮膚健康可能造成傷害。
如何運用皮膚營養金字塔？
在第1層至第3層底部每一層都為皮膚打好基礎後，第4至第5層的頂層皮膚營養要素就能有效地吸收，然後被皮膚使用，護膚效果事半功倍。相反，如果皮膚基礎還未打好，又不當運用頂層營養要素，只會虛耗肌膚原有的能量，令皮膚功能下降及紊亂加速衰老速度，真的畫虎不成反類犬。
無論任何年齡的人士室內或室外工作都需要做足防曬、使用保濕、抗氧化及抗醣化的護膚產品。任何年齡都一樣有機會出現暗瘡、粉刺、色斑、細紋皺紋等皮膚問題。護膚不怕遲，最重要恆心。無論你是18歲或者是80歲，皮膚營養金字塔都適用於你身上。
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