護膚第一步洗面，洗面是護膚的第一步，不適當地清潔面部皮膚是襲擊。
很多人都曾經使用清爽的清潔劑去潔面，例如：潔面啫喱、泡泡、粉、磨砂等等，但你有否想過，那一刻的所謂清爽為你換來深遠的傷害。這些清爽的清潔劑會破壞皮膚的酸鹼度。清潔劑不能鹼性太高，否則皮膚本身天然的保護膜就會消失。這層保護膜每天都在皮膚的角質層表面，這層保護膜我們稱之為「水脂膜」，故名思義它就是水分和脂質平衡後得來的一層膜。這層保護膜是天生的，是皮膚功能得到正常化後所獲得的一份禮物。
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洗面次數及方法
每天洗面兩次，早晚各一次。早上潔面方法非常簡單，只需要直接使用清水，水龍頭開出的室温清水去沖洗，然後用毛巾輕印後，再用爽膚水輕抹一次就可以。晚上潔面就使用洗面奶清潔，然後再用爽膚水。
洗面越乾爽就越好？
我們每天起床，這層水脂膜就已經出現在皮膚角質層表面。除了要注意潔面產品的酸鹼度不能含鹼性外，更不能使用熱水洗面及使用任何清潔劑。
挑選正確的洗面的產品
水溶性洗面奶性質溫和清潔效果佳，它借助界面活劑對污垢產生親和力，使污垢與皮膚間的附着力降低，從而加以去除。對於排出皮膚表面的污垢有極好的清潔效果，既可溫和達到清潔目的，又不會像油溶性清潔乳容易留下清潔劑殘餘物阻塞毛孔。再者，現代的洗面奶已經很聰明，清潔之外已包含了基礎的補濕成分。只要你懂得配合肌肉訓練，一支洗面奶已經可以同時滿足你三個願望：清潔、補濕及提升。
怎樣選擇洗面奶及爽膚水？
要有效保護肌膚，首先終止對皮膚作出任何形式的襲擊。護膚第一步是做好洗面的方法，妳要學懂如何選用水溶性及親膚性高的潔面產品。
護膚就好像人本身要進食去維持生命一樣，和我們熟悉的食物金字塔一樣，皮膚都有營養金字塔。金字塔最底部就是如何保護肌膚，洗面奶及爽膚水就可比喻為食物的頭盤，準備之後肌膚進食前的一碟開胃菜。它們必須同廠出品，如「兩夫婦」一樣絕不能錯配，它們替皮膚促進酸鹼度平衡，互補不足，重建皮膚酸鹼度5.5的弱酸性「水脂膜」。
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