2017-03-13

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【幼兒食譜】電飯煲輕鬆做.一口小薯球 (1yr+)

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一頓份量少,而不失營養的下午茶對寶寶來説是不可少的。除了平時吃麥皮和麵包外,我也會做一些不太複雜,而且簡易的下午茶給小猪吃。

 

分享這個一口小薯球,不用煎煎炸炸,重點不太熱氣,只要電飯煲便能輕鬆做,做起來也很快速,而且很香口!爸媽也可與寶寶一起分享。

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材料:

已烚熟的馬鈴薯一個
雞蛋一隻

 

步驟:

1. 馬鈴薯去皮蒸熟(可以在前一天晚上,馬鈴薯先跟米一起煲熟好,這樣隔天做起來就很快速了)。

2. 將馬鈴薯壓成蓉後及將雞蛋均匀攪伴。

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3. 電飯煲底部抹上薄薄的一層油,直接分少量放入煲內,待跳製後,反一反,這樣重複約4~5次即可。

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雖然賣相一般,但零油、零煎炸,美味又健康!

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温馨提示:

幼兒一歲前只用蛋黄。

 

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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