【開學早餐】營養師推介學童早餐 4款食物增加專注力改善睡眠質素

小朋友終於開學，近2個月的暑假正式結束，再次回到校園要重新適應安坐座位專心學習，家長可從孩子飲食方面入手，準備含有豐富營養的食物，註冊營養師呂家蕙(Carrie)建議小朋友進食以下4款食物，有效提升小朋友專注力及集中力，同時亦可安睡，早上起床精神奕奕返學。

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文章授權轉載自《香港01》，原文刊於「01親子」。