2020-04-22

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【幼兒親子玩樂站】發展前庭平衡力

抗疫BABY—親子玩樂站:前庭平衡力篇

學校及Playgroup停課期間,全港親子天天留在家中以保平安。大一點的孩子可以做工作紙、看圖書,但對於初生以至3歲的寶寶,可以如何安排活動,讓他們每天「放電」之餘,又能寓學習於玩樂?

爸爸媽媽不用愁!香港保護兒童會「親職起步走P@SS—0-3歲家長支援及親職教育計劃」誠意呈獻,由4月6日起,逢星期一至五連續每天播出「抗疫BABY—親子玩樂站」家居親子遊戲影片系列,由本會轄下嬰兒園的園長及資深專業幼兒工作員精心編制,每天一個適合不同月齡幼兒遊玩的親子遊戲,照顧幼兒五感、認知、創意、好奇心、大小肌肉等的全面發展,讓寶寶從小事物探索大世界!想在家也可為寶寶提供嬰兒園級數的專業玩樂教學,就來跟我們每天玩一個遊戲吧!

Day 13:發展前庭平衡力

今日的主題是「發展前庭系統和平衡感」,上次的「下肢及感統運動課」也有稍微介紹發展前庭系統的遊戲,這次讓我們聚焦在前庭刺激,以遊戲增强幼兒的平衡力吧!

0-6個月

主題: 入門級前庭運動
目的: 讓幼兒安心及放鬆、學習平衡身體
材料: 沙灘球
玩法: 家長可以讓幼兒俯臥在沙灘球上,慢慢推動沙灘球向前後或左右輕輕搖晃,讓幼兒嘗試自我調節身體的平衡。

7-12個月

主題: 浴巾滾滾樂
目的: 穩定情緒、增強平衡力控制
材料: 浴巾或薄被
玩法: 家長可以用浴巾緊緊捲著幼兒的身體,只露出頭部,然後慢慢拉起毛巾的一邊,讓幼兒輕輕側翻從浴巾中滾出來。當幼兒習慣後,家長可加快拉起浴巾的速度。

13-18個月

主題: 推牆比賽
目的: 提升身體控制和平衡力
玩法: 家長與小朋友面對面坐在地上,舉起雙手互相用力推掌。過程中,家長可以控制力度,時而用力時而輕力,讓幼兒感受不同程度的阻力,學習調節身體去適應不同力度以防止跌倒,達至平衡。

19-24個月

主題: 爬行運球
目的: 訓練手眼和身體協調、提升方向感和速度認知
材料: 小球一個
玩法: 家長可以運用家具和毛巾,自製不同大小的拱形「山洞」,並定一個終點。給幼兒一個小球,讓他一邊爬行,一邊用手推小球前進,通過各個山洞到達終點。

25-30個月

主題: 百變平衡木
目的: 提升身體協調
材料: 包裝盒、雞蛋拓、咕?、顔色紙或任何其他物料
玩法: 運用幾種不同的物料拼砌出一條「長橋」,讓幼兒選取玩具放進背包做行李,並讓他背著行李沿著橋走。家長可以與幼兒商量如何增加難度,例如收窄橋的面積、砌出彎曲的橋等。

31-36個月

主題: 聽指令推球
目的: 掌握重心平衡、增強本體感覺及平衡力
材料: 沙灘球
玩法: 家長可以做指揮給指令,讓幼兒按指令推動沙灘球。例如說「向前行!」幼兒就推球向前;「向後行!」幼兒就把球往後滾。家長也可以一同參與,引導幼兒以不同速度推球,增加遊戲難度和趣味。

發展好前庭系統,幼兒活動起來會更靈活穩定。家長可以觀察幼兒活動時的反應和能力,自行調節遊戲難度,讓幼兒享受運動,愉快地促進身心健康!


香港保護兒童會新航筲箕灣日託嬰兒園

香港保護兒童會嬰兒園的服務對象為0-2歲幼兒及家長,提供日間照顧及教育服務,亦關顧小朋友的成長發展。


免費索取 香港保護兒童會 P@SS 「抗疫BABY- 親子玩樂站」 遊戲包 

這段時間因為傳染病肆虐、停課停學的關係,致令幼兒不少學習及遊玩的機會被剝削。而大部分家長都選擇與孩子留守家中,以保護自身安全。

0-3歲的階段為嬰幼兒發展的黃金期,足夠的刺激和探索能更有效地促進嬰幼兒的成長及發展,故此持續學習探索對他們來說是十分重要。

有見及此,本會策劃此計劃期望讓家長在這段期間,每天與幼兒一起在家活動,促進發展、減輕家長照顧壓力,免卻嬰幼兒養成依賴電子屏幕產品學習之習慣。

家長可按此填表以索取免費親子玩樂遊戲包。

**每位家長只可登記一次,送完即止。**

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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